美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

腳踝扭傷后遺癥有哪些

57286次瀏覽

腳踝扭傷后遺癥主要有踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、慢性疼痛、活動受限和局部腫脹等。

1、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)

踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)是腳踝扭傷后常見的后遺癥，可能與韌帶松弛或損傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷、行走時感覺不穩(wěn)等癥狀?？赏ㄟ^佩戴護踝、進行平衡訓(xùn)練等方式改善。

2、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)軟骨損傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動時摩擦感等癥狀。可通過熱敷、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等方式緩解。

3、慢性疼痛

慢性疼痛可能與軟組織損傷未完全恢復(fù)有關(guān)，通常表現(xiàn)為長時間站立或行走后疼痛加重等癥狀。可通過微波理療、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等方式緩解。

4、活動受限

活動受限可能與關(guān)節(jié)粘連或肌肉萎縮有關(guān)，通常表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)背伸或跖屈角度減小等癥狀?？赏ㄟ^關(guān)節(jié)松動術(shù)、踝泵運動等方式改善。

5、局部腫脹

局部腫脹可能與淋巴回流受阻有關(guān)，通常表現(xiàn)為久站后踝關(guān)節(jié)腫脹明顯等癥狀?？赏ㄟ^抬高患肢、穿戴彈力襪等方式緩解。

腳踝扭傷后應(yīng)避免過早負重活動，康復(fù)期間可進行踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練，如提踵練習、抗阻訓(xùn)練等。日常行走時可選擇鞋幫較高的運動鞋提供支撐，避免穿高跟鞋或鞋底過軟的鞋子。若后遺癥持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查，必要時進行磁共振檢查評估韌帶損傷情況。康復(fù)鍛煉應(yīng)循序漸進，避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致二次損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>