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踝關(guān)節(jié)扭傷癥狀

踝關(guān)節(jié)扭傷是一種常見的臨床疾病，常發(fā)生在男孩打籃球、婦女穿高跟鞋扭傷、老人意外摔倒等。第一次扭傷的癥狀往往較為嚴(yán)重，踝關(guān)節(jié)疼痛腫脹、踝關(guān)節(jié)扭傷脫位、踝關(guān)節(jié)輕度內(nèi)翻，在踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶行走時(shí)可出現(xiàn)明顯的壓痛。

踝關(guān)節(jié)軟骨損傷在踝關(guān)節(jié)疾病中較為常見，嚴(yán)重者可出現(xiàn)患側(cè)踝關(guān)節(jié)疼痛及功能受限。踝關(guān)節(jié)軟骨損傷最多見于足球運(yùn)動(dòng)員，故也稱足球踝。在體操、滑雪等運(yùn)動(dòng)中也可發(fā)生。由于后期距骨常出現(xiàn)骨贅，故本病曾被稱為踝關(guān)節(jié)撞擊性骨疣。下面就給大家來介紹一下踝關(guān)節(jié)扭傷癥狀。
　　其實(shí)崴腳后一般如果疼痛不厲害的話，就證明是沒有骨折的。如果疼痛的較厲害，可能會(huì)發(fā)生骨折的情況，這個(gè)時(shí)候不要活動(dòng)傷肢，趕緊去醫(yī)院拍X片，看看到底是不是骨折，如果是骨折要盡早接受治療。
　　一般踝關(guān)節(jié)扭傷和骨折是有一定的區(qū)別的。如果是踝關(guān)節(jié)扭傷，就是踝部軟組織損傷，雖然痛，但能行走。但如果是踝關(guān)節(jié)骨折、踝關(guān)節(jié)骨折或骨折，除了劇痛外，腳不能接觸地面，更不用說走路了。
　　如片上未見骨折，但仍有疼痛感，建議先冷敷，扭傷處可用冷毛巾敷，以限制損傷。熱敷24小時(shí)后，將熱毛巾敷于受傷部位，然后用紅花油按摩，每天2-3次。睡覺前必須做一次，早上起床，每次按摩15-30分鐘，然后貼在云南白藥貼上。
　　扭傷后，用受傷的腳走路是不合適的，包括過早落地。如果只是輕微的扭傷，可以用拉力繃帶包扎受傷的部位，注意休息。當(dāng)你必須著地時(shí)，你也應(yīng)該用腳跟著地。如果損傷嚴(yán)重，即使有骨折，也必須在醫(yī)院用石膏固定，最大限度地限制足部運(yùn)動(dòng)，以幫助骨折部位盡快愈合。一般來說，固定時(shí)間在一個(gè)月到一個(gè)半月之間。
　　對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷的人一定要注意的就是多吃一些蔬菜和水果，比如說可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪魈m花，西紅柿還有胡蘿卜，也可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┨O果、香蕉和橙子，能夠有效地緩和一下受傷的部位。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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