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重癥肌無力怎樣運動

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我們都知道,重癥肌無力最討人厭的一個特性就是極易復發(fā),而也正是這一特性,使得很多人在此病的治療上失去了所有的信心,專家表示,病癥易復發(fā),我們就應該想辦法對付,而不是一氣之下,不治療病癥,那么在日常的生活當中,重癥肌無力怎樣運動呢?

坐起訓練:應當按以下步驟循序漸進的進行。這不僅是早期康復治療的一部分,也可有效的改善體位性低血壓。抬高床頭-扶助坐起-自助坐起-雙腿下垂床邊-坐位平衡訓練-站立訓練。

步行訓練:步行訓練是在坐位平衡訓練和站立訓練達到一定程度后進行的。步行訓練一般可進行邁步訓練,上下臺階訓練。在步行訓練時應注意保護好患者,嚴防摔到。

患肢主動運動:先做癱瘓肢體假象運動然后作助力運動進而做主動運動。應當注意運動幅度逐漸增加,不應引起疼痛和損傷,避免過度疲勞而使肢體痙攣加重。并應鼓勵肌無力病人盡量用健肢給患肢作被動運動。

根據(jù)自己的年齡和身體狀況選擇適當?shù)腻憻掜椖?,?a href="http://m.international-tax-support.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運動。人體的肌肉組織與其它組織、器官一樣,每時每刻都在不停地進行新陳代謝。老年人肌肉組織的新陳代謝特點是:已經(jīng)發(fā)展到負平衡,即新生少于損失,而且隨著年齡的增加而加重。鍛煉的目的是讓負平衡的發(fā)展減慢。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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