治療肩周炎時存在一些常見誤區(qū)，可能降低治愈率。肩周炎又稱凍結(jié)肩，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛和活動受限，治療過程中需避免錯誤認知和不當操作。
部分患者認為疼痛必須完全靜養(yǎng)，實際上長期制動會導致關(guān)節(jié)粘連加重。急性期可短暫減少活動，但疼痛緩解后應在醫(yī)生指導下逐步進行康復訓練，如鐘擺運動、爬墻練習等，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。過度依賴止痛藥物是另一誤區(qū)，布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥僅能短期緩解癥狀，無法根治病因，長期使用還可能引發(fā)胃腸黏膜損傷。盲目進行暴力推拿可能造成肩袖撕裂等二次傷害，正確做法是采用熱敷配合輕柔手法松解粘連，必要時可注射玻璃酸鈉改善關(guān)節(jié)潤滑。
忽視基礎(chǔ)疾病治療也會影響療效，糖尿病患者的肩周炎更易反復，需同步控制血糖。自行購買膏藥貼敷可能掩蓋病情，某些宣稱速效的民間偏方常含有激素成分，可能導致肌腱變性。部分患者過早放棄物理治療，其實超聲波、沖擊波等器械治療需堅持10-20次才能顯效。誤將頸椎病當作肩周炎治療會延誤病情，需通過磁共振成像明確診斷。
建議出現(xiàn)肩部持續(xù)疼痛時及時到骨科或康復科就診，完善X線或超聲檢查。治療期間保持肩關(guān)節(jié)適度活動，避免提重物和受涼，睡眠時可用枕頭支撐患側(cè)手臂。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，適量食用牛奶、深海魚等食物?？祻陀柧氁驖u進，疼痛加重時立即暫停并咨詢醫(yī)生，通常規(guī)范治療3-6個月可獲得較好效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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患上肩周炎有哪些危害
肩周炎有哪些嚴重的危害?肩周炎已經(jīng)不僅僅只是中年人常發(fā)的一種骨科疾病，越來越多的青年人也備受著肩周炎的關(guān)愛與親睞，與人體的日常習慣與生活環(huán)境密不可分，日積月累，使其逐漸加重形成病變。
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肩周炎會有遺傳傾向嗎
肩周炎的患者多因為長期的伏案工作而引起的，所以很多人在想肩周炎是有遺傳傾向嗎。這里可以告訴大家，由于肩周炎是一種后天得的病，所以不會存在任何遺傳問題。但是肩周炎也是不容忽視的病，調(diào)理不當，也會加劇疼痛的發(fā)生。
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得了肩周炎能否治好呢
肩周炎是我們一直的保持著一個的肢體動作，這樣我們的關(guān)節(jié)的地方就會有點的被傷害到，因為里面的粘膜因為不經(jīng)常的運動，粘在一起了，那么你在動胳膊的時候，就會覺得疼痛了，這就是這個肩周炎了，運動開了就會不疼了，那么，得了肩周炎能否治好呢?
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肩周炎患者怎么保健
對于很多的肩周炎患者，都會出現(xiàn)肩部肌肉酸痛等不適癥狀。肩周炎這種疾病會嚴重的影響患者的日常生活。那么，在生活當中該如何進行肩周炎的保健和預防呢?如果您想知道的話，來看一下專家為您介紹的肩周炎患者怎么保健吧
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肩周炎如何治療更有效
肩周炎可以通過藥物治療、手術(shù)治療以及其他治療等效果更好一些。1.藥物治療：比較常用的藥物有非甾體抗炎的藥物，例如雙氯芬酸鈉或者布洛芬等，可以緩解患者局部的疼痛減輕炎癥癥狀。嚴重時也可在痛點注射糖皮質(zhì)激素類藥物，例如醋酸潑尼松龍等等。2.手術(shù)治療：比較常用的手術(shù)是肩關(guān)節(jié)松懈術(shù)，這種手術(shù)方式適用于癥狀比較嚴重、且長期服藥效果不佳的患者。3.其他治療：患者也可以輔助推拿理療等方式緩解患者的疼痛，同時也可以改善關(guān)節(jié)處的不適癥狀。除上述治療方法外，也可以定期熱敷局部、采用制動處理等等來緩解患者癥狀。語音時長 01:1618138次收聽 2022-07-29 -
肩周炎嚴重抬不起胳膊怎么辦
肩周炎患者胳膊抬不起來，平時要注意保暖，避免局部受涼；疼痛嚴重時可以口服非甾體抗炎藥；還可以逐漸進行肩關(guān)節(jié)的康復功能鍛煉，比如做畫圈運動或者爬墻運動，這些動作都有助于改善肩關(guān)節(jié)功能。同時，可以外用小黑膏遠紅外磁療貼改善癥狀，小黑膏利用遠紅外線和磁場改善局部血液循環(huán)，加強局部組織新陳代謝，擴張血管，改善微循環(huán)，可達到消炎、消腫、止痛作用。如果保守治療效果不好，需要在麻醉下行肩關(guān)節(jié)粘連松解手術(shù)治療。8373次播放 2021-10-12
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肩周炎腫嗎
肩周炎在發(fā)生腫脹，尤其是在急性肩周炎繼續(xù)發(fā)作期，容易發(fā)生炎癥滲出、水腫的情況，導致關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)腫脹、紅腫的表現(xiàn)，有的患者是由于過度的活動牽拉，導致肩關(guān)節(jié)腫脹經(jīng)常的發(fā)生。肩周炎的患者要注意保暖、避免受涼，以及避免過度的牽拉，不適當?shù)倪\動，會導致肩周炎疼痛腫脹，加重肩周炎的病情，不利于后期治療的恢復。如果發(fā)生腫脹的疼痛，建議患者應該及時到正規(guī)醫(yī)院進行?？频木驮\，根據(jù)相應的檢查結(jié)果，還有專科醫(yī)生查體的判斷，選擇相應的合適的治療方法，對于肩關(guān)節(jié)局部的腫脹進行治療。后期在治療過程中也應該做到進行定期的隨診復查，對于前期的治療效果進行判斷，如果遇到腫脹持續(xù)不消退，我們應該進行核磁影像學的進一步詳查。語音時長 01:1784239次收聽 2021-07-09 -
左肩和左胸疼痛怎么回事
左肩和左胸疼痛的原因可能跟很多原因有關(guān)，首先可考慮最常見的，比如肩周炎問題，肩周炎患者往往會出現(xiàn)肩膀、胸部疼痛，同時會有肩關(guān)節(jié)活動范圍的受限。還應該警惕發(fā)生心臟相關(guān)疾病，比如心肌梗死、心肌缺血等都有可能會導致左肩、左胸部的疼痛，進行必要的檢查是十分有幫助的。最簡單排除心臟問題的就是心電圖，還可以進一步抽血，包括心肌酶、心肌損傷、心肌鈣蛋白，還有心衰等血液化驗檢查。一些病人是炎癥性疾病所導致，包括肺部問題、肺部炎癥等，有時候會伴隨一些胸廓的疼痛和咳嗽、咳痰的問題。83815次播放 2021-06-11
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肩周炎的疼痛部位在哪個位置
肩周炎以肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、活動受限為主要的特征，肩周炎的疼痛部位常見的有以下四個特征，主要是在肩的前部、肩部外側(cè)、肩部后側(cè)、三角肌止點部位。1.在肩的前部，常在喙突部位出現(xiàn)疼痛，按中醫(yī)的穴位就是在肩前穴疼痛。2.在肩部的外側(cè)，常是在結(jié)節(jié)間溝部位出現(xiàn)疼痛，也就是中醫(yī)說的肩髃穴的部位。3.在肩部的后側(cè)，常在肩關(guān)節(jié)的后方，相當于肩貞穴的部位出現(xiàn)疼痛，也就是在腋皺紋上兩寸局部有壓痛。4.在三角肌止點的部位，也就是在中醫(yī)說的肩髎穴出現(xiàn)疼痛。這些疼痛除了病人自覺局部疼痛以外，醫(yī)生進行按壓、叩擊的時候局部疼痛加重，結(jié)合病史以及其他臨床檢查，基本可以確診是肩周炎的疼痛。此外部分嚴重的病人還會出現(xiàn)疼痛，向前臂、頸部的一個放射，肩周炎的疼痛部位是肩周以及肩關(guān)節(jié)周圍，活動受限為主要特征。101388次播放 2021-06-10
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肩周炎拍片子能看出來嗎
肩周炎指的是肩關(guān)節(jié)囊，還有其周圍韌帶、肌腱、滑囊的慢性炎癥。當然，診斷肩周炎最常選用的是X光片，但X光片所看到的診療信息是有限的。對于大部分的軟組織損傷，關(guān)節(jié)是否存在積液等，這些X光片的診斷十分有限?，F(xiàn)在影像學進一步發(fā)展以后，對肩關(guān)節(jié)的進一步診斷往往多選擇核磁共振檢查。因為核磁共振對于軟組織的顯影比較好，對于核磁共振檢查能夠進一步清晰的明確相關(guān)肌腱韌帶的走形區(qū)域，以及損傷的程度，關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥反應的表現(xiàn)，關(guān)節(jié)積液的情況。60301次播放 2021-06-10
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肩周炎怎么鍛煉最好
在恢復過程中，進行肩關(guān)節(jié)功能活動，比如對于旋轉(zhuǎn)功能或者上舉功能，可能會讓患者選取爬墻或者是刷墻一類的運動，比如手指爬墻法、墻畫圈療法。在鍛煉之前去?？七M行就診，根據(jù)檢查的結(jié)果評估肩關(guān)節(jié)病情的輕和重，一般應該進行肩部局部的觸診，肩關(guān)節(jié)活動范圍的檢查，對于嚴重的、中等偏上的病情，建議患者進行核磁的檢查，根據(jù)磁的檢查結(jié)果，綜合癥狀、體征，進行治療方法的選擇。手指爬墻法：患者用手摸前面的墻，食指和中指從低到高交替慢慢向上爬，爬到自己極限時做個標記，爭取下一次能夠突破。每天訓練2-3次，每次15-20分鐘，對于恢復肩周炎的功能有幫助，但是練習時需要注意身體不要側(cè)彎。墻畫圈療法：患者面向墻壁伸直手臂，對墻象征性的做畫圓圈的動作。96969次播放 2021-06-10
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專家淺析運動治療肩周炎的方法
在各種常見的治療肩周炎的方法中運動是一種很好的治療方法，不僅對治療肩周炎有效，而且可以增強自身免疫力。那常見的治療肩周炎的運動有哪些呢?下面就為大家講講常見的治療肩周炎的運動。一般，常見的治療肩周炎的運動有：1、器械體操：利用體操棒、啞鈴、吊環(huán)、滑輪、爬肩梯、拉力器、肩關(guān)節(jié)綜合練習器等進行鍛煉，
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肩膀疼怎么治
要知道肩膀疼痛怎么治療，我們首先要明確引起肩膀痛的原因，針對病因進行治療。第一，若肩膀的疼痛是由于肩周炎所引起的，我們可以指導患者進行肩關(guān)節(jié)的各個方向功能鍛煉，同時配合熱敷、理療等方法進行治療。疼痛劇烈時可以采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應用，以減輕局部的炎癥反應，并起到鎮(zhèn)痛的作用。第二，肩部的疼痛，若有頸椎病所引起的，我們需要對頸椎病進行治療，可以采取牽引、理療、非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應用等治療，必要時我們可以采用手術(shù)治療其頸椎病。第三，肩部的疼痛是由肩袖損傷所引起的，這時我們需要進行肩關(guān)節(jié)鏡下的微創(chuàng)手術(shù)治療。第四，肩部的疼痛如是由于一些肩關(guān)節(jié)的退行性改變所造成的，我們可以采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應用以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物應用進行治療。另外肩部的疼痛，若是由于一些股二頭肌長頭肌肌腱炎等所引起的，我們可以進行放射式?jīng)_擊波治療或者是藥物的局部封閉療法進行治療。若肩膀的疼痛是由于腫瘤性因素的原因所引起的，這時候我們往往需要行手術(shù)治療。語音時長 01:3458832次收聽 2020-03-19 -
肩周炎是一種什么疾病
肩周炎大多數(shù)發(fā)生在50歲左右的人，又稱凍結(jié)肩、五十肩，目前命名為粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎。是一種因多種原因致肩盂肱關(guān)節(jié)粘連、僵硬，以肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、各方活動受限為特點慢性疾病。病因：一、肩部原因：1、軟組織退行性變；2、長期過度活動，姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性損害；3、上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連；4、肩部急性挫傷、牽拉傷后治療不當?shù)?。二、肩外因素：頸椎病、心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛，因原發(fā)病長期不愈使肩部肌肉持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎癥病灶，轉(zhuǎn)變成真正的粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎。本病有自限性，一般在6-24個月可治愈，但部分不能恢復到正常功能水平。治療主要方法有：休息，熱敷理療，針灸，推拿按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物。有明確痛點的可局部封閉治療或沖擊波治療。病情嚴重，非手術(shù)治療無效的可行手法或關(guān)節(jié)鏡下松解粘連。肩外因素引起的肩周炎，除局部治療外還需對原發(fā)病進行治療。語音時長 01:4854541次收聽 2020-03-17 -
肩周炎如何自我鍛煉
肩周炎的自我鍛煉原則上是肩關(guān)節(jié)哪個方向活動受限就做哪個方向的運動，通過自我功能鍛煉可松解肩關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連。外展受限時建議使用爬墻法，借助于墻手臂上舉，手指摸墻，盡量往上摸、往上爬，這是臨床上最常用的鍛煉方法。如果是旋轉(zhuǎn)活動受限，行畫圈訓練，面向墻壁，伸直手臂，對墻象征性地做畫圈圈的動作，每組30下，每次3組。如果是前屈及上舉受限時，也可以抬手抓單杠、進行牽拉，盡量往上拉、往上舉，但以疼痛能夠忍耐為宜，每次鍛煉以后，感覺肩部發(fā)熱，有熱感為宜，不宜鍛煉過多，如果效果良好無疼痛可進一步行引體向上鍛煉。如果鍛煉之后，第二天感覺肩關(guān)節(jié)疼痛加重，說明功能鍛煉過多。自我鍛煉需循序漸進，功能鍛煉過度會適得其反，加重病情。語音時長 01:3558969次收聽 2020-03-17
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膜性腎病是什么原因引起的蛋白尿
膜性腎病引起的蛋白尿主要與免疫復合物沉積、足細胞損傷、補體激活、遺傳易感性及環(huán)境因素有關(guān)。1、免疫復合物沉積：膜性腎病的特征性病理改變是腎小球基底膜上皮下免疫復合物沉積。這些復合物多由抗磷脂酶A2受體抗體等自身抗體與靶抗...0次瀏覽 2025-12-10
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妊娠糖尿病能不能吃玉米
妊娠糖尿病患者一般可以適量吃玉米，但需注意控制攝入量和搭配方式。玉米作為低升糖指數(shù)食物，其碳水化合物釋放速度較慢，有助于維持血糖穩(wěn)定。每100克鮮玉米約含15克碳水化合物，低于同等重量米飯的含糖量。玉米中的膳食纖維可延緩...0次瀏覽 2025-12-10
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青春期少女功能性子宮出血
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