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寶寶感冒吃什么水果好

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寶寶感冒了可以適量的吃些草莓，草莓能夠生津潤(rùn)肺，其中的維生素C可以提高身體抵抗力，有助于病情恢復(fù)。再就是可以吃柑橘，不過這種水果不適合在咳嗽咳痰的時(shí)候吃。梨、菠蘿以及葡萄也都是適合感冒的寶寶吃的水果，對(duì)病情的恢復(fù)有著很大的幫助。

對(duì)于大多數(shù)家長(zhǎng)來說，最害怕的就是寶寶感冒，寶寶的身體抵抗力較弱，感冒了之后更不容易恢復(fù)。這個(gè)時(shí)候除了要及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)治療之外，還需要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可以讓孩子吃一些有助于感冒恢復(fù)的水果。那么寶寶感冒吃什么水果好？
　　1、草莓
　　寶寶感冒了可以適量的吃些草莓，草莓性涼味甘，能夠健脾和胃以及生津潤(rùn)肺，還可以消腫利尿，而且其中所含的維生素C非常豐富，可以提高寶寶的身體抵抗力，加速感冒恢復(fù)。
　　2、柑橘
　　寶寶感冒了之后也可以吃點(diǎn)柑橘，柑橘當(dāng)中富含大量的維生素C，對(duì)于提升寶寶的免疫力來說大有幫助。如果說只是單純的感冒，多吃些柑橘就能夠讓身體恢復(fù)健康。不過如果感冒的病情比較嚴(yán)重，而且還出現(xiàn)了明顯的咳嗽癥狀，盡量不要吃柑橘類的水果，因?yàn)檫@種水果會(huì)影響到痰液排出，加重咳嗽的癥狀。
　　3、梨
　　寶寶還可以吃梨，梨性味甘涼，能夠清熱生津，也可以止咳化痰，特別適合風(fēng)熱感冒的寶寶吃。如果出現(xiàn)了發(fā)熱口干以及咳嗽咳痰等癥狀，適當(dāng)?shù)某孕├媸怯芯徑庾饔玫??？梢詫⒗娣派线m量的冰糖燉一燉給寶寶吃，止咳的效果非常好。
　　4、菠蘿
　　菠蘿當(dāng)中含有豐富的菠蘿蛋白酶，能夠緩解因?yàn)楦忻八鶎?dǎo)致的咳嗽以及喉嚨疼痛等癥狀，也可以加速食物當(dāng)中的蛋白質(zhì)分解，使腸胃的蠕動(dòng)速度加快，讓寶寶的身體抵抗力增強(qiáng)，對(duì)于促使寶寶的感冒恢復(fù)大有幫助。
　　5、葡萄
　　葡萄也適合患有感冒的寶寶吃。葡萄當(dāng)中的水分含量十分豐富，而且也有大量的鉀元素，很多寶寶感冒之后都會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象，使得體內(nèi)的水分和鉀元素過分流失，這種情況下適量的吃些葡萄，可以補(bǔ)水以及補(bǔ)充鉀元素，讓寶寶的身體盡快恢復(fù)健康。

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