老年人安靜狀態(tài)下的正常心率范圍一般為60-100次/分鐘。心率受基礎(chǔ)疾病、藥物、日?;顒拥纫蛩赜绊?,長期超過或低于該范圍需警惕心律失常風(fēng)險。
健康老年人靜息心率多維持在60-80次/分鐘,這與年輕人標(biāo)準(zhǔn)相近。適度運(yùn)動后心率可上升至100-120次/分鐘,停止活動后5-10分鐘應(yīng)逐漸恢復(fù)至基線水平。部分服用β受體阻滯劑治療高血壓或冠心病的老人,靜息心率可能降至50-60次/分鐘,這屬于藥物作用下的正常調(diào)整。存在甲狀腺功能減退的老年人,基礎(chǔ)代謝率降低可能導(dǎo)致心率偏慢,但通常不低于50次/分鐘。
持續(xù)性心率超過100次/分鐘可能提示房顫、貧血或慢性阻塞性肺病,伴隨心慌、氣短癥狀時應(yīng)完善心電圖檢查。心率持續(xù)低于50次/分鐘需排查竇房結(jié)功能異?;蚍渴覀鲗?dǎo)阻滯,特別是伴隨頭暈、黑朦者。糖尿病患者出現(xiàn)心率增快伴出汗需警惕低血糖發(fā)作,慢性腎病患者心率波動可能與電解質(zhì)紊亂相關(guān)。安裝心臟起搏器的老人需定期程控檢測心率節(jié)律。
建議老年人每日晨起未下床時測量靜息心率,測量前靜坐5分鐘,避免飲用咖啡或茶。適度進(jìn)行快走、太極拳等有氧運(yùn)動有助于維持心率穩(wěn)定性,運(yùn)動時心率不宜超過170減去年齡的數(shù)值。出現(xiàn)明顯心慌、脈搏漏跳或節(jié)律不齊時,應(yīng)及時進(jìn)行24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測。日常注意控制血壓、血糖,避免擅自調(diào)整心血管藥物劑量,定期復(fù)查甲狀腺功能和血常規(guī)。
97150次瀏覽
57926次瀏覽
55316次瀏覽
60149次播放 2021-11-02
82043次播放 2021-09-02
74026次播放 2021-09-02
54882次瀏覽
65437次播放 2020-01-09
65407次播放 2020-01-09
56914次瀏覽
171次瀏覽 2025-11-22
123次瀏覽 2025-11-22
132次瀏覽 2025-11-22
84次瀏覽 2025-11-22
607次瀏覽 2025-11-22
150次瀏覽 2025-11-22
340次瀏覽 2025-11-22
154次瀏覽 2025-11-22
39次瀏覽 2025-11-22
108次瀏覽 2025-11-22
912次瀏覽 2023-09-06
370次瀏覽 2024-09-25
73次瀏覽 2025-11-22
153次瀏覽 2025-11-22
73次瀏覽 2025-11-22
127次瀏覽 2025-11-22
119次瀏覽 2025-11-22
0次瀏覽 2025-11-22
68次瀏覽 2025-11-22
179次瀏覽 2025-11-22
43次瀏覽 2025-11-22
64次瀏覽 2025-11-22
1245次瀏覽
755次瀏覽
804次瀏覽
867次瀏覽
958次瀏覽