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骨質(zhì)增生不宜吃的食物

骨頭是我們身體的支架，如果骨頭生病了就讓人感覺特別的痛苦，對于骨質(zhì)增生患者來說，已經(jīng)不是中老年的代名詞了，隨著近幾年這種疾病的年輕化，這種疾病已經(jīng)逐步的被人們重視起來了，特別是對于飲食方面有很多的禁忌，那么骨質(zhì)增生不宜吃的食物有哪些呢？

1首先，骨質(zhì)增生患者不能吃刺激辛辣性食物，像是辣椒了，辣椒醬了，大蒜了這些食物都不要吃了，不會利于患者身體的恢復(fù)的。當(dāng)然患者也不能吸煙了，這期間也千萬不能喝酒了。

2其次，骨質(zhì)增生患者不宜多吃大魚大肉之類的食物，因為這類食物太肥膩了，不利于患者恢復(fù)，患者也千萬不要多吃高脂肪，高蛋白的食物，當(dāng)然患者也不要吃一些鈣片之類的食物了。

3最后，骨質(zhì)增生患者在養(yǎng)傷期間里應(yīng)該多吃一些綠色蔬菜之類的食物，像是白菜了，黃瓜了，芹菜了等等這些蔬菜都是可以，因為這些好的蔬菜是可以幫助骨折患者消化胃里大量食物的。

骨質(zhì)增生患者一定要有好的飲食習(xí)慣的，千萬不能隨便吃東西，患者千萬要等到骨頭都長好了之后在下床行走，否則提前下床會大大的破壞骨折的恢復(fù)的。

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