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運(yùn)動(dòng)損傷的防治重點(diǎn)是什么

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一般情況下，運(yùn)動(dòng)損傷防治重點(diǎn)是及時(shí)補(bǔ)充水分、臥床休息、冰敷、熱敷、藥物治療等，才能避免損傷癥狀加重。具體分析如下：

1、補(bǔ)充水分：需要及時(shí)補(bǔ)充身體所需水分，避免出現(xiàn)電解質(zhì)水平紊亂。

2、臥床休息：運(yùn)動(dòng)損傷后，需要及時(shí)臥床休息，短時(shí)間內(nèi)不可以進(jìn)行活動(dòng)，否則會(huì)加重?fù)p傷的癥狀。

3、冰敷：可以通過使用冰毛巾或者冰袋對(duì)局部進(jìn)行冰敷，可起到鎮(zhèn)靜作用，也能避免腫脹、疼痛癥狀加重。

4、熱敷：可通過使用熱毛巾對(duì)局部熱敷，能起到促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝的效果，幫助改善瘀血阻滯癥狀。

5、藥物治療：可遵醫(yī)囑服用活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療，可以幫助緩解疼痛癥狀。

若是出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷，建議患者及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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