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飛蚊癥如何警惕和預(yù)防

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也許很多人都覺得飛蚊癥是中老年人才會(huì)罹患的疾病，也許很多人都覺得飛蚊癥與自己永遠(yuǎn)都是“平行線”，但一些看似與飛蚊癥極為遙遠(yuǎn)的人群卻開始逐漸的開始出現(xiàn)飛蚊癥的癥狀，慢慢的進(jìn)入到飛蚊癥患者的“大部隊(duì)”里來，這對(duì)我們來說無疑是一個(gè)悲哀的現(xiàn)象，那飛蚊癥該如何警惕和預(yù)防呢?

現(xiàn)代人之所以越來越容易得飛蚊癥一個(gè)原因是因?yàn)樗麄儗?duì)飛蚊癥沒有足夠的警惕，而另一個(gè)原因是因?yàn)樗麄儧]能有效的預(yù)防飛蚊癥，從而導(dǎo)致疾病提前到來。

視疲勞引起的“飛蚊癥”，原因是經(jīng)常熬夜用眼或長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞，造成整個(gè)眼球出現(xiàn)了充血狀態(tài)，這種充血通常屬于非感染性的充血，休息一下就可以緩解。但如果此時(shí)組織液滲入到了玻璃體內(nèi)，就很容易誘發(fā)“飛蚊癥”。

視疲勞引起的“飛蚊癥”，只要注意休息，是可以恢復(fù)的。

預(yù)防要點(diǎn)一、要掌握好距離：

視疲勞的主要原因是長(zhǎng)期近距離視物，所以平時(shí)使用電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品，請(qǐng)保持40-60厘米左右的閱讀距離，看電視時(shí)則最好距離3米以上。

屏幕的亮度(電腦或電視)一定要柔和，有一定的對(duì)比度但不能太強(qiáng)烈，否則也易造成眼部疲勞。

預(yù)防要點(diǎn)二、要掌握好時(shí)間：

每隔40-50分鐘要休息10-15分鐘，休息時(shí)，最好遠(yuǎn)眺：兩眼看前方無限遠(yuǎn)處，最好注視綠色背景，以樹木植物、花草最佳。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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