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腰部骨折怎么護(hù)理

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腰部骨折可通過臥床制動(dòng)、疼痛管理、預(yù)防并發(fā)癥、康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)支持等方式護(hù)理。腰部骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、腫瘤轉(zhuǎn)移等因素引起，可能伴隨活動(dòng)受限、神經(jīng)壓迫等癥狀。

1、臥床制動(dòng)

急性期需絕對(duì)臥床，選擇硬板床保持脊柱中立位，避免翻身或坐起?？墒褂醚鼑潭p少椎體活動(dòng)，臥床時(shí)間一般為6-8周，期間每2小時(shí)軸向翻身一次預(yù)防壓瘡。

2、疼痛管理

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛，嚴(yán)重者可短期使用鹽酸曲馬多片。配合冰敷患處每次15-20分鐘，每日3-4次。

3、預(yù)防并發(fā)癥

每日進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防深靜脈血栓，使用氣墊床減少壓瘡風(fēng)險(xiǎn)。保持會(huì)陰清潔，導(dǎo)尿患者定期膀胱沖洗。練習(xí)腹式呼吸預(yù)防墜積性肺炎。

4、康復(fù)訓(xùn)練

穩(wěn)定期后在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行五點(diǎn)支撐法、小燕飛等腰背肌訓(xùn)練，從每日5-10次逐步增加。避免彎腰、扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，6個(gè)月內(nèi)禁止提重物。

5、營(yíng)養(yǎng)支持

每日補(bǔ)充鈣800-1000mg及維生素D3 400IU，多食用牛奶、西藍(lán)花等高鈣食物。蛋白質(zhì)攝入量1.2-1.5g/kg體重，可選擇魚肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。

護(hù)理期間需定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況，若出現(xiàn)下肢麻木、大小便失禁等神經(jīng)癥狀需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步增加步行訓(xùn)練，建議使用助行器輔助，保持每日30-60分鐘日照促進(jìn)鈣吸收，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。心理疏導(dǎo)同樣重要，家屬應(yīng)多陪伴緩解患者焦慮情緒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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