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第一次高血壓怎么處理

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第一次高血壓應(yīng)通過(guò)監(jiān)測(cè)血壓、積極進(jìn)行治療、改善生活方式等方法處理。

1.監(jiān)測(cè)血壓

患高血壓后應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血壓變化，可到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)血壓監(jiān)測(cè)，也可購(gòu)買(mǎi)血壓計(jì)自行在家檢測(cè)。測(cè)量血壓前應(yīng)休息15分鐘左右，不宜大量運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)。測(cè)量時(shí)應(yīng)使用正確的測(cè)量方式，保持測(cè)量部位與心臟在同一水平面上，減小測(cè)量誤差。

2.積極進(jìn)行治療

高血壓患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)積極進(jìn)行治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下按時(shí)按量服用降壓藥物，不可自行換藥或停藥。常用的降壓藥物有苯磺酸氨氯地平片、非洛地平、卡托普利、纈沙坦氨氯地平片等。

3.改善生活方式

第一次高血壓的患者，應(yīng)進(jìn)行生活方式的改善，并注意排除繼發(fā)性高血壓的因素。主要包括低鹽、低脂飲食，減少食用調(diào)味品，比如味精、醬油及咸菜等腌制品的過(guò)多攝入，飲食以植物性食物為主。運(yùn)動(dòng)方面建議進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、打乒乓球、快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量以略微出汗為宜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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