如果適量吃深海魚油，一般可以長期吃；若過量吃深海魚油，則不可以長期吃。具體分析如下：
1.可以：深海魚油具有健腦益智的功效，而且也可以清除血管壁上的膽固醇以及硬化斑塊，適量的吃可以保護心腦血管的健康。如果長期適量吃，一般是可以的，不會對身體健康造成較大的不良影響，無需過度擔憂。
2.不可以：如果長期過量吃深海魚油，此時通常不可以，可能會導致體內(nèi)熱量攝入過多，也容易影響其他種類的脂肪攝入量，甚至還會導致膽固醇偏高的情況，對身體健康是極為不利的。此外，長期過量吃深海魚油，還可能影響胃腸道功能，引起腹瀉、口臭等不適。
在日常生活中，應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，也不要長時間過量吃一種食物，以免對身體健康產(chǎn)生影響。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
生姜頭的功效與作用
生姜頭
3714次瀏覽 2022-06-15
-
吃什么可以長胖
經(jīng)常吃含蛋白質(zhì)及熱量較高的食物可增長體重，蛋白質(zhì)含量較高的如肉類、蛋類。肉類包括畜肉類如豬肉、羊肉、雞肉等。多吃面食對長重體重也有益處，面食中含有糖分較高。還有蛋糕類，都適于短時間內(nèi)使體重增加。不挑食、不厭食，以肉食和面食為主，吸收功能好的加上運動量減少就能長胖。經(jīng)常吃肉和面食不利于人體健康，易發(fā)生高血脂、高血壓、高膽固醇及慢性非傳染性疾病。建議合理膳食，葷素搭配。體重增加過多會引起骨性關節(jié)炎、腰椎間盤突出等，營養(yǎng)不良人群可適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)喝適量熱量的食物。114263次播放 2021-03-24
-
蜂蜜泡水什么時候喝最好
沒有“蜂蜜泡水什么時候喝最好”這種說法。蜂蜜泡水一般早晨喝、午后喝、睡前喝、酒后喝、運動前后等時候喝比較好。
59310次瀏覽 2020-10-23
-
孕婦防輻射服有用嗎
對于懷孕的女性，雖然在孕期穿輻射服不一定可以完全的防掉所有的輻射，但是穿防輻射服還是有一定作用的。一般建議懷孕的女性在查出妊娠試驗陽性的時候，就應該準備一件防輻射服，尤其是前三個月的時候尤為重要。就人們所了解的，女性懷孕的前三個月是受精卵結合后，開始著床一直到胚胎著床完全穩(wěn)妥的時間，在這三個月時間里，胚胎在宮腔內(nèi)并不穩(wěn)定，是胚胎發(fā)育的關鍵時刻，此時的胚胎是很脆弱的，也是更容易被輻射的，如果沒有很好的進行防輻射的話，很容易造成畸形兒的產(chǎn)生。因此，在懷孕的前三個月里還是很有必要穿防輻射服的。對于孕中期和孕晚期的女性來說，其實穿防輻射服還是有必要的。雖然孕中期和孕晚期，胎兒已經(jīng)成型，對于輻射的抵抗力也較前提高，但是如果在這兩個階段受到輻射的話，也容易影響胎兒的智力以及體質(zhì)等。因此，穿防輻射服還是很有必要的。語音時長 01:1756423次收聽 2020-03-17 -
孕婦能吃蛇果嗎
孕婦在懷孕的期間吃蛇果是沒有問題的，它跟其它的水果一樣，甚至能夠提供更多的維生素C。孕婦每天吃一個，一個相當于半斤左右，就可以從水果中攝取足夠的營養(yǎng)素了。孕婦在整個懷孕過程中，有一點要注意，就是其他的食物吃的比較少，拿水果當飯，每天只吃水果，這是不好的。水果固然有營養(yǎng)，但是有一些營養(yǎng)素，還是不如蔬菜，所以水果和蔬菜是不能替換的。有些孕婦在懷孕期間比較喜歡吃蛇果，其實蛇果就是蘋果的一種，可以吃蘋果，也可以吃蛇果，像富士蘋果、國光蘋果都可以吃的。62729次播放 2019-11-27
-
吃母乳的好處
吃母乳好處有促進恢復、提供營養(yǎng)素、經(jīng)濟。一、對產(chǎn)婦而言，可促進恢復，有利于跟孩子相處，增加母子感情；二、對寶寶而言，最全面最適合的是母乳，能給寶寶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等必須營養(yǎng)素，提供鈣、鐵、#脂溶性維生素#、#水溶性維生素#等營養(yǎng)素。可提供活性物質(zhì)，吃母乳寶寶比一般喂養(yǎng)寶寶少得病、抵抗力比較強，甚至成年之后，慢性病發(fā)生率也比較低；母乳喂養(yǎng)孩子情緒上特別愉悅；三、比較經(jīng)濟。目前配方奶粉價格比較高。母乳喂養(yǎng)，爸爸會比較輕松，可做些其他的事情。60825次播放 2019-11-27
-
孕婦能吃巧克力嗎
孕婦是可以吃一些巧克力，尤其在分娩的過程中，一般都建議吃一些巧克力，巧克力除了糖分之外，還有豐富的卵磷脂，這些卵磷脂對小孩神經(jīng)細胞的發(fā)育是有好處的。但是一定不能多吃巧克力，尤其懷孕的時候，因為巧克力還是以糖分為主要的，糖分吃多了會導致媽媽的血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。在分娩期生孩子的過程中，建議多吃點巧克力，它可以補充媽媽的體能、補充能量，并且讓媽媽保持一種興奮的生孩子的狀態(tài)。語音時長 01:1567974次收聽 2019-09-10 -
孕婦可以吃粽子嗎
孕婦可以適量吃一點粽子。粽子里含有大量的糯米、糯米并不容易消化，它不像普通大米那樣容易消化，所以孕婦吃粽子最多吃半個或者一個就可以，不宜吃的太多?，F(xiàn)在的粽子基本帶餡兒，夾一些肉或者是棗。夾肉的粽子，可以提供蛋白質(zhì)，可以提供更有營養(yǎng)的物質(zhì)。夾棗的粽子，除了提供糖分其他的比較少，所以建議孕婦吃粽子吃一些夾肉的粽子。59737次播放 2019-09-10
-
能長高吃什么
推薦食物有牛奶、奶制品，包括酸奶、奶酪，可提供豐富優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，是孩子在生長發(fā)育期間比較好的食物。從飲食營養(yǎng)角度講，給孩子提供豐富營養(yǎng)素，把長高需要的基礎營養(yǎng)物質(zhì)補齊，剩下取決于基因、孩子運動情況。長高最主要的影響有兩個，分別是蛋白質(zhì)和鈣，能量也很重要。只要孩子好好吃飯，吃的量足夠大，吃足夠多的高蛋白食物，還有豐富鈣飲食，孩子的身高不是問題。語音時長 01:1357638次收聽 2019-03-28 -
酸奶能不能減肥
酸奶能不能減肥的問題要取決于吃了酸奶以后，是不是還吃其他的食物。如果這一頓飯只吃酸奶，用它來替換一頓的正常食物攝入，由于酸奶含的能量密度比較低，可以達到總能量的減少，是可以減肥的。如果要是拿酸奶作為加餐，不不能減肥，可能還會增加能量，使體重還會上升。奉勸各位想減肥的朋友，一定要少吃多運動，除了這條路以外，沒有捷徑可走。語音時長 01:0965571次收聽 2019-03-28 -
坐月子能不能吃棒冰
夏季的時候，天氣是比較熱的，所以很多的人都是會選擇吃棒冰來幫助消暑，其實棒冰是一塊冰，而且口感是脆的，但是坐月子期間是不能吃棒冰的。
59771次瀏覽 2018-10-10
-
奶制品和營養(yǎng)價值和保質(zhì)期有關嗎
奶制品的保質(zhì)期越短營養(yǎng)價值確實越高。奶制品的加工工藝不同，巴氏消毒的奶制品，買來隨時喝最好；超高溫消毒的奶制品，保質(zhì)期可達半年。后者的加工工藝方便食用，但是超高溫消毒，一定比巴氏消毒的力量大，其營養(yǎng)素損失也大?？梢赃@樣選擇：如果每天都可以隨時喝到鮮奶的情況，買巴式消毒的奶制品；在出差的過程中可以買超高溫消毒的奶制品，保證自己每天攝有一定的乳制品，可以根據(jù)工作需要加以選擇。以前酸奶的保質(zhì)期非常短，現(xiàn)在也有7天或者14天，甚至更長的保質(zhì)期。同樣，保質(zhì)期短的酸奶營養(yǎng)素保存得要比保質(zhì)期長的酸奶好。選擇時不用糾結，需要的營養(yǎng)素還存在，只是一個損失的問題。只要每天食用一定的乳制品，對身體就有一定的好處。語音時長 01:3954642次收聽 2018-09-21 -
蔬菜的健康吃法有哪些
蔬菜生吃的好處是維生素以及其他的營養(yǎng)素不會遭到破壞；蔬菜熟吃可以起到軟化、殺菌的作用，蔬菜熟吃也適合#脾胃不和#的人士。蔬菜熟吃還是生吃主要涉及以下三點：第一，看品種。第二，看口味。第三，看其營養(yǎng)吸收。對于老年人和孩子這類的人群來講，蔬菜經(jīng)過加工制作以后，會變得軟化，有利于腸胃的消化、吸收。而且經(jīng)過加工制作的蔬菜，在口感上也會比較軟。因此，蔬菜可以做熟吃。其次像土豆，還有一些含淀粉比較高的蔬菜無法生吃；比如菠菜的草酸含量比較高，在烹調(diào)的時候，需要通過焯水，來去掉菠菜中的草酸。有一點最關鍵的是，每天都必須要吃蔬菜，而且吃蔬菜的量一定要在一斤或者一斤以上。蔬菜對人類有許多好處，要多多食用蔬菜。63208次播放 2018-09-20
-
進補必須要有度
中國人自古就有進補的習慣與愛好，大家送禮、去醫(yī)院探視病人也喜歡帶補品，比如人參、燕窩、冬蟲夏草、當歸、黃芪、鱉精等。正確的進補可以起到補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)、改善體質(zhì)、調(diào)節(jié)臟腑機能、延緩衰老、美容護膚等作用，但是，中醫(yī)對該不該進補和如何進補是有很多講究的。
52335次瀏覽 2018-05-29
-
吃火鍋的三大注意事項
第一，肉菜要搭配。吃火鍋時的確無肉不歡，但肉(以及其他葷食，譬如肉丸、海鮮之類)也不要太多，平均不要超過每位一盤(建議平均每兩人一盤)。素食(蔬菜、豆制品、土豆、粉絲之類)可以多些，平均要超過每位一盤，其中新鮮蔬菜要多些，不能只作為點綴，要超過平均每兩位一盤。
58534次瀏覽 2018-05-08
-
高密度脂蛋白膽固醇高有什么后果
高密度脂蛋白膽固醇升高通常有益健康，但過高可能提示潛在疾病，需結合其他指標綜合評估。高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）被稱為“好?...0次瀏覽 2025-03-28
-
冬季皮膚干燥起皮怎么辦?
冬季皮膚干燥起皮主要與氣候干燥、皮脂分泌減少以及皮膚屏障功能受損有關，解決方法包括加強保濕、調(diào)整生活習慣和飲食。核心措施...0次瀏覽 2025-03-28
-
宮頸糜爛是怎樣引起來的呢
宮頸糜爛是一種常見的婦科現(xiàn)象，主要由于宮頸上皮細胞的外移或炎癥刺激引起。治療方法包括藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整，具...0次瀏覽 2025-03-28
-
重度肺纖維化晚期癥狀有哪些
重度肺纖維化晚期癥狀包括呼吸困難、持續(xù)性咳嗽、乏力、體重下降和發(fā)紺。治療以緩解癥狀和改善生活質(zhì)量為主，包括氧療、藥物治療...0次瀏覽 2025-03-28
-
痔瘡出血最有效的止血方法
痔瘡出血時，最有效的止血方法是局部壓迫、冷敷和使用藥物，嚴重情況下需就醫(yī)。痔瘡出血通常由肛門靜脈曲張、便秘或久坐引起，通...0次瀏覽 2025-03-28
-
眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。564次瀏覽 2023-08-28
-
女子做人流5個月后生下6個月早產(chǎn)兒
女子在人流手術后5個月生下6個月早產(chǎn)兒，可能是由于人流手術未徹底清除胚胎組織，導致繼續(xù)妊娠。這種情況需及時就醫(yī)，進行詳細檢?...0次瀏覽 2025-03-28
-
嘴巴周圍長痘痘是什么原因
嘴巴周圍長痘痘可能與飲食、荷爾蒙波動、皮膚護理不當、壓力等因素有關。改善方法包括調(diào)整飲食、加強皮膚清潔、調(diào)節(jié)壓力以及使用...0次瀏覽 2025-03-28
-
痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？
痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術治療。575次瀏覽 2023-07-26
-
束腰憋尿用筆帽堵住憋5天
束腰憋尿并用筆帽堵住尿道長達5天是一種極其危險的行為，可能導致嚴重尿路感染、腎功能損傷甚至生命危險。這種行為應立即停止，??...0次瀏覽 2025-03-28
-
男性多少歲沒有性功能了?
男性沒有性功能的年齡因人而異，主要受遺傳、生活方式、健康狀況和心理因素影響。性功能衰退通常從40歲開始，但并非所有男性都會?...0次瀏覽 2025-03-28
-
心肌缺血是什么原因引起的
心肌缺血是由于心臟供血不足導致的，常見原因包括冠狀動脈粥樣硬化、血管痙攣、心肌耗氧量增加等。治療方式包括藥物治療、生活方...0次瀏覽 2025-03-28
-
心臟刺痛像針扎一樣一陣一陣的
心臟刺痛像針扎一樣一陣一陣的，可能與心臟疾病、神經(jīng)性疼痛或肌肉緊張有關，需根據(jù)具體原因采取相應治療措施。常見原因包括心絞...0次瀏覽 2025-03-28
-
蕁麻疹怎么治療最快的方法
蕁麻疹的治療方法包括藥物治療、避免誘因和調(diào)整生活方式，最快緩解癥狀的方式是使用抗組胺藥物。蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏反應...0次瀏覽 2025-03-28
-
輕度骨質(zhì)疏松吃什么食物好
輕度骨質(zhì)疏松可以通過攝入富含鈣、維生素D和蛋白質(zhì)的食物來改善。建議多食用牛奶、豆制品、綠葉蔬菜，同時結合適量陽光照射和規(guī)??...0次瀏覽 2025-03-28
-
24歲女孩入職體檢查出少一個腎
24歲女孩入職體檢查出少一個腎，可能是先天性單側腎缺如，這種情況通常與胚胎發(fā)育異常有關。先天性單側腎缺如是一種罕見的先天性?...0次瀏覽 2025-03-28
-
總感覺陰道濕濕的是怎么回事
總感覺陰道濕濕的可能是由生理性分泌物、感染或激素變化等原因引起，需根據(jù)具體情況進行處理。生理性分泌物是正常現(xiàn)象，但若伴有...0次瀏覽 2025-03-28
-
腳后跟筋膜炎是怎么回事怎么形成的
腳后跟筋膜炎的治療包括休息、物理治療和藥物治療，其形成主要與足部過度使用、不良姿勢和足部結構異常有關。腳后跟筋膜炎是由于...0次瀏覽 2025-03-28
-
小細胞肺部腫瘤早期能治好嗎
小細胞肺部腫瘤早期通過規(guī)范治療有治愈可能，治療方法包括手術切除、化療和放療。小細胞肺部腫瘤是一種惡性程度較高的腫瘤，早期...0次瀏覽 2025-03-28
-
宮頸癌疫苗2價4價9價的年齡段多少錢
宮頸癌疫苗2價、4價、9價適用于不同年齡段，價格因地區(qū)和醫(yī)療機構而異。2價疫苗適合9-45歲女性，4價疫苗適合20-45歲女性，9價疫苗適合...0次瀏覽 2025-03-28
-
肺水腫是什么病的并發(fā)癥引起的
肺水腫是多種疾病或病理狀態(tài)的并發(fā)癥，主要由心臟疾病、肺部疾病、腎臟疾病等引起，治療需針對原發(fā)病進行管理。肺水腫是指肺部血...0次瀏覽 2025-03-28
-
做假體墊鼻基底效果怎么樣
做假體墊鼻基底的效果通常較為顯著，能夠有效改善鼻基底凹陷問題，提升面部立體感，具體效果因人而異，需結合個人面部特征和醫(yī)生...0次瀏覽 2025-03-28
-
丙種球蛋白的副作用有哪些 怎么用
新生兒敗血癥是比較常見的一種不良癥狀，給患兒的生命健康帶來了比較嚴重的威脅，十分不利于孩子的成長發(fā)育，需要及早治療。那么，丙種球蛋白的副作用有哪些?丙種球蛋白怎么用?下面了解一下!丙種球蛋白在臨床上可以用于治療新生兒敗血癥這種不良癥狀，而丙種球蛋白所引起的副作2526次瀏覽 2025-01-07
-
老人冠心病可以使用心力丸嗎
冠心病是一種在生活中比較常見的問題，很多人都容易遇到這方面的情況，會影響到身體的功能，也會影響到正常的生活和工作，注意按照正確的方法來進行治療，接下來就一起來了解老人冠心病可以使用心力丸嗎?心力丸成份有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛2515次瀏覽 2025-02-27
-
復方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應
銀屑病是臨床上比較常見和頑固的皮膚病，其發(fā)生與多種因素有關，包括感染、免疫、遺傳、精神因素、藥物、環(huán)境等。每個人都應該選擇正確的方式去面對，因為每個人的病情不一樣，需要選擇的藥物也不一樣，復方青黛膠囊是常見的一種。那么，復方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應?復方2545次瀏覽 2024-10-28
-
阿爾馬爾真能治高血壓嗎？什么地方有賣？
年齡的增長可以讓我們的經(jīng)驗變得豐富，也可以讓人生閱歷變得更多，在處理事情上會有方向，可是也會出現(xiàn)各種各樣的健康狀況，高血脂和高血壓就是老年人容易遇到的問題，那么阿爾馬爾真能治高血壓嗎，什么地方有賣?阿爾馬爾適應癥有原發(fā)性高血壓(輕-中度)，心絞痛，心動過速性心2418次瀏覽 2024-11-05
-
地牡寧神口服液有用嗎
每個家長朋友都應該要耐心的與孩子進行相處，不要用吼罵的方式與孩子進行溝通，長期用這樣的方式與孩子進行交流，可能會引起一些嚴重的后果，比如有可能會讓孩子多動幾手，也有可能會讓孩子睡不好覺，那么地牡寧神口服液有用嗎?地牡寧神口服液用于肝腎陰虧，肝陽偏旺所致的小兒神2572次瀏覽 2024-12-26
點擊查看更多>