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孕期晚上偏頭痛飲食

懷孕期間是女性人生當(dāng)中最重要的時(shí)刻之一，所以這個(gè)時(shí)期女性的身體健康更需要得到更多的呵護(hù)，在這個(gè)時(shí)期，嬰兒的健康更與孕婦的健康狀況息息相關(guān)，同時(shí)，我們知道孕婦懷孕時(shí)期尤其要注意用藥問題，遇有問題必須及時(shí)的咨詢醫(yī)師，不要隨意用藥，那么孕期晚上偏頭痛飲食注意什么呢？

孕婦要注意休息，用眼過度和休息不足也會引起偏頭痛。沒事，就請家人來幫你按摩面部，這樣能夠活躍和放松面部神經(jīng)，神經(jīng)過于緊繃也會造成頭腦疼痛。飲食要注意補(bǔ)充必需的元素。多吃淀粉和蔬菜水果，也很有利于偏頭痛的緩解。淀粉能夠給人體補(bǔ)充能量，減少饑餓感。有部分偏頭痛也是由于能量不足造成的。

孕婦在飲食上多加注意也可以有效的治療偏頭痛。吃含鎂食物，偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、桔子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜，這對緩解偏頭痛癥狀有一定作用。

孕婦在懷孕期間對自己的身體健康狀況一定要多加注意，孕婦在治療偏頭痛的時(shí)候也一定要及時(shí)的咨詢醫(yī)師，不要隨意用藥。同時(shí)一定要多注意休息，在飲食上也要多加注意，多吃含鎂的食物，多補(bǔ)充能量?？梢詫︻^痛部位進(jìn)行按摩或者用毛巾進(jìn)行熱敷，注意及時(shí)的和醫(yī)生進(jìn)行溝通，只有做好這幾個(gè)方面，就一定能夠很好的幫助偏頭痛的孕婦安全的度過懷孕這段時(shí)期。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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