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吃辣椒上火再吃什么才消除

辣椒是人們常吃的食材,大多數(shù)人們都很愛吃辣椒,吃辣椒上火也是經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象,吃辣椒上火再吃什么才能消除?根據(jù)這個問題我收集了一些相關(guān)的資料,希望能夠幫到大家,大家可以來了解一下。

牛奶最好的緩解辣味的食物是牛奶,尤其是脫脂牛奶,牛奶中的酪蛋白可以很快的和辣椒素結(jié)合,從而減輕辣味。吃辣椒前一個小時喝一些蜂蜜水或者牛奶,這些東西會在胃的表層形成一層保護黏膜來保護胃部不至受損,也可以緩解辣感。吃辣后來杯糖水有助中和辣味,也是很好的解辣之法。

愛吃辣的人,餐后宜多吃酸味水果。酸味的水果含鞣酸、纖維素等物質(zhì),能刺激消化液分泌、加速腸胃蠕動,幫助吃辣的人滋陰潤燥。吃點蘋果、梨、石榴、香蕉,或吃些山楂、葡萄、柚子,都有去火的作用。

吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等癥狀。此時,要注意補充水分。喝碗青菜或番茄蛋湯,可起到生津潤燥的效果。吃辣時,喝杯酸奶或牛奶,不僅可以解辣,同時還有清熱作用。

吃辣椒上火再吃什么才能消除?相信通過上述介紹,大家都有了很好的了解。干燥氣候的地方不適合吃辣椒,很容易上火的,所以還是少吃為好,但是在氣候潮濕的地帶辣椒也可以起到御寒的作用,所以什么東西都要適可而止,吃的太多會引起身體的不適。

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