冬天舌苔厚白可能與飲食不當、脾胃虛弱、濕氣過重、口腔衛(wèi)生不良、真菌感染等因素有關，可通過調整飲食、中醫(yī)調理、改善口腔衛(wèi)生、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當
冬季過量攝入油膩、辛辣或生冷食物可能加重脾胃負擔，導致舌苔增厚發(fā)白。這類情況通常伴隨食欲減退、腹脹等癥狀。建議減少高脂肪食物攝入，增加山藥、小米等健脾食材，避免空腹飲用冷飲。
2、脾胃虛弱
中醫(yī)認為脾虛運化失調時，水濕停滯可形成白厚舌苔，常見于長期勞累或慢性胃腸疾病患者。多伴有消化不良、大便溏稀等表現(xiàn)。日?？捎密蜍?、白術等藥材煲湯，避免暴飲暴食，必要時遵醫(yī)囑使用參苓白術顆粒、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥。
3、濕氣過重
冬季室內外溫差大易致濕邪內蘊，舌苔會呈現(xiàn)白膩狀態(tài)，可能伴隨頭重困倦、關節(jié)酸痛。建議保持居所通風除濕，適量飲用薏仁紅豆湯，避免久坐久臥。癥狀明顯者可遵醫(yī)囑使用藿香正氣膠囊、平胃散等化濕藥物。
4、口腔衛(wèi)生不良
刷牙不徹底或長期吸煙可能導致舌背角化層增厚，形成白色苔膜。這類情況可通過使用舌苔刷清潔、飯后漱口改善，伴有口臭者可短期使用復方氯己定含漱液。需注意過度刮舌可能損傷味蕾。
5、真菌感染
口腔念珠菌感染會引起乳白色偽膜覆蓋舌面，常見于免疫力低下或長期使用抗生素者。確診需通過真菌鏡檢，治療可遵醫(yī)囑使用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊等抗真菌藥物，同時需加強營養(yǎng)提升免疫力。
冬季應注意保持規(guī)律作息與適度運動，每日飲水不少于1500毫升，避免熬夜加重體內濕氣。舌苔持續(xù)異常超過兩周或伴隨疼痛、潰爛時，建議到口腔科或中醫(yī)內科就診排查病因。日?？娠嬘藐惼て斩鑾椭?，但不宜自行長期服用清熱祛濕藥物以免損傷脾胃。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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舌苔發(fā)黑怎么辦
舌苔發(fā)黑可通過調整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、中醫(yī)調理、手術干預等方式改善。舌苔發(fā)黑可能由食物染色、口腔真菌感染、胃腸功能紊亂、藥物副作用、黑毛舌癥等原因引起。
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為什么舌苔發(fā)白
舌苔發(fā)白可能與口腔衛(wèi)生不良、脾胃虛弱、口腔念珠菌感染、慢性胃炎、維生素缺乏等因素有關。舌苔是舌面上的一層薄白苔狀物，正常情況下薄白均勻，若出現(xiàn)異常增厚或顏色改變，可能提示身體存在某些問題。
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舌苔發(fā)黃嘴發(fā)苦是什么原因
舌苔發(fā)黃嘴發(fā)苦可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、肝膽疾病、口腔炎癥、胃食管反流等因素有關。舌苔發(fā)黃嘴發(fā)苦通常表現(xiàn)為口腔異味、食欲減退等癥狀，可通過調整飲食、藥物治療等方式緩解。
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舌苔發(fā)白口苦是什么原因
舌苔發(fā)白口苦可能與口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、肝膽疾病、脾胃濕熱、口腔真菌感染等因素有關。舌苔發(fā)白口苦通常由口腔局部因素或全身性疾病引起，需結合伴隨癥狀綜合判斷。
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舌苔厚白是什么原因
舌苔厚白可能與口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、濕氣過重、真菌感染、維生素缺乏等因素有關。舌苔厚白通常表現(xiàn)為舌面覆蓋白色或灰白色苔狀物，可能伴隨口臭、食欲減退等癥狀。建議通過調整飲食、改善口腔衛(wèi)生、適當運動等方式緩解，若癥狀持...
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舌苔厚黃是怎么回事？
舌苔厚黃需要結合其他條件綜合判斷，健康人也可以出現(xiàn)舌苔黃厚。中醫(yī)認為舌苔黃厚可能與體內濕熱較盛有關?；颊咂綍r飲食油膩、吃各種甜食或者休息不規(guī)律，損傷脾運化水濕的功能以及氣機的運行，日久水濕之邪郁而化熱，上蒸于口就表現(xiàn)為舌苔黃厚膩。建議患者通過生活習慣或服用藥物等方式進行調理。飲食應注意清淡，避免食用過多油膩以及甜食、溫熱的食物例如肉桂、韭菜等等，可適量食用些水果蔬菜以及甘寒涼的食物。此外患者應注意休息，保持充足的睡眠，同時適當增加鍛煉。癥狀嚴重的患者可以服用藥物，建議患者到專業(yè)的中醫(yī)科口服中藥調理。語音時長 01:1713520次收聽 2022-08-18 -
緩解舌苔厚白的方法
舌苔厚白最筒單偏方建議使用紅小豆、薏苡仁煮粥食用，清熱祛濕排除體內寒氣。也可以使用茯苓、山藥、雞內金、陳皮泡水煎煮服用，具有利水滲濕、補脾養(yǎng)胃、理氣健脾功效。因為舌苔厚白多是由身體氣虛脾胃不調所致，反映了身體濕氣程度，癥狀表現(xiàn)為舌苔厚膩、皮膚油膩、口干口苦、頭暈頭痛、滿臉起痘，治療舌苔厚白要先理脾胃。舌苔厚白吃什么藥最好舌苔厚白一般是寒濕造成，口服中成藥歸脾丸、參苓白術散、健脾丸、四妙丸。也可用人參、黃芪、薏仁、茯苓熬水喝，都有很好的調理效果。舌苔厚白也與治療用藥有關系，例如抗菌素，放化療藥物及補品。服用大補大熱的保健品會讓舌苔白膩，越來越厚，一定要注意辨證。舌苔厚白持續(xù)時間比較長，患者一定要到中醫(yī)院進行診斷治療。舌苔厚白喝什么茶調理舌苔厚白可以泡桂花茶，桂花茶對于治療舌苔發(fā)白有較好的效果。桂菊茶，桂菊茶適用于胃熱上蒸型舌苔發(fā)白患者，有芳香清胃的效果。單味茶，適用于胃熱上蒸型口舌發(fā)白患者，有清除胃熱的效果。茉莉薄荷茶。茉莉薄荷茶治療舌苔發(fā)白效果比較好，能夠芳香除臭。石榴茶，石榴茶對于舌苔發(fā)白并且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。金銀花茶，金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩，適宜舌苔發(fā)黃、咽喉腫痛、頭昏心煩者飲用。普洱茶。普洱茶清熱生津、辟穢解毒、消食解酒，適宜舌苔發(fā)白、舌燥、惡心犯膩、積食口臭者飲用。舌苔厚白食療方法舌苔厚白膩在日常生活中很常見，厚白膩苔多由中焦脾胃的陽氣不振，以致飲食停滯，或為濕濁痰積之候。食療的方法有：1、桔皮生姜消食：取7克左右的桔皮，加1塊生姜與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良。2、檸檬治消化不良：用適量腌檸檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。71242次播放 2022-08-12
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嬰兒舌苔厚白怎么辦
如果出現(xiàn)這種情況，可以給嬰兒喂一些健胃消食的食物，或者是對嬰兒進行按摩、推拿治療，比如嬰幼兒采取捏脊的療法，都是治療積食、消化不良的治療方法。如果給嬰兒喂的食物，包括母乳特別多的情況下，超過了嬰兒的系統(tǒng)的消化能力的時候，就會出現(xiàn)食物在消化器官，在胃腸里邊積聚的情況，也就是平常說的積食，小嬰兒出現(xiàn)積食以后，就會出現(xiàn)舌苔比較白，舌苔比較厚，同時會出現(xiàn)腹脹或者是大便比較臭，夜里睡覺不安。如果時間一長，可能會出現(xiàn)毛發(fā)的異常，就是頭發(fā)發(fā)黃、頭發(fā)打綹等等。多數(shù)情況下，如果是嬰兒舌苔白厚，往往就是嬰幼兒出現(xiàn)身體積食的情況。43905次播放 2021-11-02
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孕婦舌苔發(fā)黑要緊嗎
孕婦舌苔發(fā)黑一般沒有很大的關系。中醫(yī)的醫(yī)術上說舌苔黑就是神衰氣敗，生命垂危。但是一般情況下正常人出現(xiàn)黑苔，大部分情況都是染苔。染苔就是一些色素染上舌苔，一般3-5天會自行消退。也有一部分人由于牙周上火或者胃火比較重會出現(xiàn)一點黑苔，但是過幾天就會逐漸變黃，患者不必驚慌。真正生命垂危的黑苔會伴隨著自己的基礎疾病，一般都是疾病的末期才會出現(xiàn)黑苔。健康人一般只會出現(xiàn)一過性的黑苔，不必過于擔心。87196次播放 2021-08-26
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舌苔有點發(fā)黑是怎么回事
中醫(yī)認為，舌苔反映了疾病身體內的內環(huán)境的變化，同時也反映了疾病的不同的狀態(tài)。尤其是舌苔的顏色和侵入體內邪氣的性質是有關系。比如舌苔是白色，而且厚，說明體內有濕邪；如果舌苔是黃的，體內有熱邪；如果舌苔是黑色的，病比較嚴重。如果舌苔是黑的而且是濕潤的，這種情況表示體內有寒濕，寒濕入了腎經(jīng)的情況，表現(xiàn)為腰酸、腰痛、四肢發(fā)涼、白帶增多、足部浮腫等。如果是黑色，而且舌苔比較干，表示體內的熱邪已經(jīng)熱到極點。總之，舌苔發(fā)黑，中醫(yī)認為是邪氣已經(jīng)入了腎經(jīng)，是非常嚴重的狀態(tài)。87255次播放 2021-07-29
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舌苔白說明什么情況
白苔一般表示是表證、寒證，病邪尚未入里。如果是舌苔薄白而潤，常常是正常人的舌苔，同時苔薄白，也表示病在體表，還沒有入里，說明病情這個時候相對還比較輕。如果是舌苔薄白而過于潤滑，多見于表寒證，或者是體內有寒濕之邪。這個時候還會伴有像白稀痰、流口水、大便稀溏不成形。如果是舌苔薄白而干燥，常常是熱癥或者是感受了燥邪，或者是感受寒邪以后有化熱的趨勢。常常伴有口干咽燥，痰少而黏、痰不容易咳出。如果是舌苔白厚而干燥，常常表示濕濁化熱傷津。如果是舌苔白膩，常常表示體內有痰濕，或者是濕困于脾，還會伴有口黏、大便黏膩不爽、身體沉重等癥狀。語音時長 01:2693784次收聽 2021-07-09 -
孩子舌苔發(fā)白什么情況
舌苔發(fā)白說明兩個問題：一個是小孩的體內有濕邪，或者有痰濕。濕邪和痰濕，主要是因為小孩的脾胃功能發(fā)育不健全。中醫(yī)認為脾臟是脾主運化水濕的，脾臟的功能受損以后，身體的水液代謝就出現(xiàn)障礙，就會出現(xiàn)體內濕邪過多的情況，這時候就會出現(xiàn)舌苔發(fā)白。引起來脾氣功能下降的原因：一個是兒童貪涼，因為兒童是種陽性的體質，所以，小孩經(jīng)常喜歡吃涼性的東西，如果是寒涼食物攝入過多，影響了脾氣功能下降，就會出現(xiàn)舌苔發(fā)白的情況。還有一種情況是小孩的消化系統(tǒng)發(fā)育不健全，脾胃功能不健全。兒童也不知道，對饑餓保護的控制能力比較差，如果進食過多，摻和了脾胃的消化能力，導致食物的積滯，食積，這時候舌苔也會發(fā)白。語音時長 01:3689915次收聽 2021-06-25 -
舌頭有一塊沒有舌苔是怎么回事
舌頭有一塊沒有舌苔，屬于花剝苔，有的是先天形成，也有的是后天所形成，成年人有此舌苔，常是陰虛血虧的表現(xiàn)。該剝苔位置與疾病的診斷也有關系。若舌頭的前端見到花剝苔，常是心陰不足；若舌根部見到花剝苔，常是肝腎陰虛；若舌中部無苔，常是胃陰不足。形成的原因也較多。第一，過食辛辣刺激性強的食物；第二，食用太多的補藥或溫熱藥；第三，偏食，喜歡吃肉不喜歡吃菜，尤其是不喜歡吃綠葉菜，易導致維生素的缺乏，也容易導致舌苔的花剝；第四，缺覺，也會導致虛火內生，灼傷胃陰，出現(xiàn)花剝苔。89842次播放 2021-05-10
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舌苔發(fā)黃的原因
舌苔發(fā)黃多因內在火熱邪氣熏蒸舌苔所致。舌苔黃即黃苔，指舌苔顏色呈黃色，可分為淡黃、深黃，焦黃，為病理苔色。證候分析：外感風熱、發(fā)熱、微惡風寒、少汗或無汗、頭痛、咳嗽、痰黏或痰黃、鼻流濁涕、舌苔薄黃、舌尖紅、脈浮數(shù)。濕熱內蘊：發(fā)熱、倦怠、偶爾厭食、口苦、口黏、渴而不飲，小便黃、大便臭或便秘、舌苔黃膩、脈滑數(shù)。熱腎傷精：發(fā)熱、口干舌燥、形體偏瘦、口渴欲飲、大便干。語音時長 01:4358173次收聽 2019-09-04 -
舌苔白嘴巴苦怎么回事
舌苔白嘴巴苦一般與這個肝有直接的關系，因為肝主疏泄，肝具有舒暢氣機，調達全身各部位，促進精血和津液的運行和輸布，以及這種脾胃之氣的升降，膽汁的分泌排泄，以及情志情緒的舒暢作用，所以在肝氣郁結，疏泄失司，有可能會直接影響到脾胃運化以及膽汁的排泄。所以就會出現(xiàn)這種口苦的情況。而這種舌苔的白也見于這種脾虛運化失司、痰濕內傷、困阻中焦、脾濕運化的情況，所以一般情況下來講，舌苔白嘴巴苦多數(shù)與肝郁、脾虛互相影響而見。語音時長 01:1560270次收聽 2018-04-11
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甲狀腺甲減是什么意思？
甲狀腺甲減一般是指甲狀腺功能減退癥，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少或其生理效應不足導致機體代謝降低的一種疾病。1、病因甲狀腺功能減退癥可能與自身免疫損傷有關，如橋本甲狀腺炎導致甲狀腺組織被破壞。也可能與甲狀腺手術切除過多腺體、放射性碘治療破壞甲狀腺組織等因素有關。部分患者因垂體或下丘腦病變導致促甲狀腺激素分泌不足引發(fā)中樞性甲減。2、典型癥狀患者常表現(xiàn)為怕冷、...100次瀏覽 2025-10-07
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墊鼻子的效果因人而異，通常能夠改善鼻部形態(tài)，但需根據(jù)個人鼻部基礎條件、手術方式及術后護理等因素綜合評估。墊鼻子手術通過植入假體或注射填充材料調整鼻梁高度和鼻尖形態(tài)，適用于鼻梁低平、鼻頭圓鈍等鼻部缺陷。硅膠假體穩(wěn)定性較好，維持時間較長，膨體材料相容性更佳但價格較高。注射填充創(chuàng)傷小恢復快，但效果僅能維持數(shù)月。術后可能出現(xiàn)腫脹淤血，一般1-2周逐漸消退，完全恢復需...211次瀏覽 2025-10-07
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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眼部按摩器在正確使用的情況下一般對眼睛無害，但使用不當可能造成眼部損傷。眼部按摩器主要通過物理按摩、熱敷或震動等方式緩解視疲勞，其安全性取決于使用頻率、力度及個體適應性。正規(guī)生產(chǎn)的眼部按摩器采用溫和的按摩模式，適合多數(shù)人群短期使用。按摩可促進眼周血液循環(huán)，緩解干眼癥或長時間用眼導致的酸脹感。熱敷功能有助于瞼板腺油脂分泌，改善瞼緣炎癥狀。選擇具備壓力感應和自動...761次瀏覽 2025-10-07
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3歲小孩吃了一袋齒痛消炎靈
3歲兒童誤食齒痛消炎靈需立即就醫(yī)洗胃處理，藥物過量可能引發(fā)肝腎功能損傷、中樞神經(jīng)抑制、胃腸刺激反應。1、藥物危害：齒痛消炎靈含甲硝唑等成分，兒童過量服用會導致急性肝損傷，表現(xiàn)為黃疸、嘔吐；腎小管壞死可能出現(xiàn)少尿或無尿；中...0次瀏覽 2025-10-07
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子宮肌瘤的危害程度因個體差異而異，多數(shù)表現(xiàn)為月經(jīng)異常、壓迫癥狀或生育影響，極少數(shù)可能發(fā)生惡變。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，危害主要包括經(jīng)量增多導致貧血、壓迫膀胱或直腸引發(fā)排尿排便困難、妊娠期并發(fā)癥風險增加等。子宮肌瘤引起的月經(jīng)異常主要表現(xiàn)為經(jīng)期延長、經(jīng)量增多，長期失血可能導致缺鐵性貧血，出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀。肌瘤體積增大可能壓迫鄰近器官，如向前壓迫...47次瀏覽 2025-10-07
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萎縮性鼻炎一般不會直接影響壽命，但可能因長期不適或并發(fā)癥影響生活質量。萎縮性鼻炎是一種慢性鼻腔黏膜萎縮性疾病，主要表現(xiàn)為鼻腔干燥、結痂、嗅覺減退等癥狀。萎縮性鼻炎患者通過規(guī)范治療和日常護理，通?？梢蚤L期維持穩(wěn)定狀態(tài)。早期干預有助于延緩病情進展，減少鼻腔黏膜進一步萎縮。鼻腔沖洗、局部用藥等方法能緩解干燥和結痂癥狀，改善鼻腔通氣功能。避免接觸刺激性氣體或粉塵，保...551次瀏覽 2025-10-07
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擠壓血糖是高還是低？
擠壓血糖一般是高的，可能與局部組織液滲出或檢測誤差有關。血糖異常波動主要受胰島素分泌不足、應激反應、飲食不當?shù)纫蛩赜绊憽D壓手指采血時，過度用力可能導致組織液混入血液樣本，稀釋葡萄糖濃度，使檢測結果假性偏高。這種情況常見于采血技術不規(guī)范或末梢循環(huán)較差的人群。若擠壓后立即檢測，還可能因局部毛細血管破裂釋放細胞內葡萄糖，導致數(shù)值短暫升高。日常監(jiān)測應避免用力擠壓，...
604次瀏覽 2025-10-07
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石仙桃的效果有哪些
石仙桃具有潤肺止咳、滋陰降火、消腫止痛等功效，主要用于治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛、跌打損傷等癥狀。石仙桃是蘭科植物石仙桃的干燥全草，其藥用價值主要體現(xiàn)在清熱生津、化痰止咳等方面。1、潤肺止咳石仙桃含有黃酮類、多糖等成分，能緩解肺熱引起的干咳少痰、咽喉干癢等癥狀。對335次瀏覽
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姜湯紅糖水作用與功效是什么
姜湯紅糖水具有驅寒暖胃、緩解痛經(jīng)、增強免疫力等作用，適合風寒感冒初期、胃寒腹痛及經(jīng)期不適時飲用。1、驅寒暖胃生姜中的姜辣素能促進血液循環(huán)，紅糖可快速補充熱量，兩者結合能緩解因受涼引起的畏寒、手腳冰涼等癥狀。對于胃腸受寒導致的腹痛、腹瀉，飲用溫熱的姜湯紅糖水有助328次瀏覽
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野甘草的禁忌人群有哪些
野甘草的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、低血壓患者、腎功能不全者及對甘草成分過敏者。野甘草雖具有藥用價值，但特定人群使用可能引發(fā)不良反應。1、孕婦野甘草中的甘草酸可能影響體內激素水平，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風險。孕婦使用可能導致水鈉潴留，加重妊娠期水腫。妊娠期女性應295次瀏覽
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柴胡沖劑的功效與作用有什么
柴胡沖劑具有解表退熱、疏肝解郁的功效，主要用于治療感冒發(fā)熱、胸脅脹痛等病癥。柴胡沖劑的主要作用有緩解外感發(fā)熱、調節(jié)肝氣郁結、改善胸悶脅痛、輔助治療瘧疾寒熱、提升機體免疫力等。1、緩解外感發(fā)熱柴胡沖劑中的柴胡皂苷能抑制體溫調節(jié)中樞異常興奮，對風寒或風熱感冒引起的232次瀏覽
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喝益母草顆?？梢晕鼓溉閱?/a>
哺乳期女性通?？梢宰襻t(yī)囑服用益母草顆粒，但需觀察嬰兒反應。益母草顆粒常用于調理產(chǎn)后惡露不凈、月經(jīng)不調等問題，其成分對多數(shù)哺乳期女性和嬰兒無明顯不良影響。益母草顆粒主要成分為益母草提取物，具有活血調經(jīng)作用。哺乳期女性在醫(yī)生指導下短期服用時，藥物通過乳汁分泌的量較306次瀏覽
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