脾虛有濕可以適量吃山藥、薏苡仁、茯苓、芡實、赤小豆等食物，也可以遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、補(bǔ)中益氣丸、附子理中丸、四君子湯等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體證型選擇藥物，并配合飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥性平味甘，歸脾肺腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺的功效。脾虛有濕者適量食用可幫助改善食欲不振、大便溏稀等癥狀。新鮮山藥可蒸煮食用，或與大米熬粥，避免油炸等高油脂烹飪方式。

2、薏苡仁

薏苡仁性微寒味甘淡，能利水滲濕、健脾止瀉。適用于脾虛濕盛引起的肢體困重、水腫?？纱钆浼t豆煮粥，或炒制后泡水飲用。體質(zhì)虛寒者不宜長期大量食用。

3、茯苓

茯苓味甘淡性平，歸心脾腎經(jīng)，具有利水滲濕、健脾寧心的作用。脾虛濕困者可選用茯苓粉加入面食，或與白術(shù)配伍煎湯。腎虛多尿者慎用。

4、芡實

芡實性平味甘澀，能益腎固精、補(bǔ)脾止瀉。對脾虛久瀉伴有腰膝酸軟者尤為適宜。常與蓮子、山藥同燉，大便燥結(jié)者應(yīng)減少用量。

5、赤小豆

赤小豆有利水消腫、解毒排膿之效，適合濕熱型脾虛患者?？膳c鯉魚同燉，或煮湯代茶飲。陰虛津虧者不宜過量服用。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

由人參、茯苓、白術(shù)等組成，主治脾胃虛弱兼濕氣停滯，癥見食少便溏、氣短咳嗽。服藥期間忌食生冷油膩，感冒發(fā)熱時停用。

2、香砂六君丸

含木香、砂仁、黨參等成分，適用于脾虛氣滯濕阻導(dǎo)致的脘腹脹滿、噯氣吞酸。胃陰不足者慎用，服藥后出現(xiàn)口干可減量。

3、補(bǔ)中益氣丸

以黃芪、黨參、白術(shù)為主藥，針對中氣下陷型脾虛濕盛，表現(xiàn)為久瀉脫肛、內(nèi)臟下垂。外感實熱證禁用，宜飯前溫水送服。

4、附子理中丸

含附子、干姜等溫?zé)崴?，用于脾胃虛寒濕濁?nèi)停，見四肢不溫、腹痛喜按。高血壓患者慎用，不可與半夏等同服。

5、四君子湯

經(jīng)典健脾方劑，由人參、白術(shù)等四味組成，適合單純脾氣虛弱者。陰虛火旺者需配伍養(yǎng)陰藥，煎煮時宜文火久煎。

脾虛有濕者日常應(yīng)避免暴飲暴食，忌食生冷瓜果、肥甘厚味?？蛇m當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動，避免涉水淋雨。保持規(guī)律作息，注意腹部保暖，每晚可用掌心順時針按摩中脘穴。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)明顯消瘦、水腫時需及時復(fù)診調(diào)整用藥方案。