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腎虛煲什么湯喝最好

對(duì)于腎虛患者，除了藥物治療以外，在飲食方面多加注意，可以有效緩解疾病發(fā)展。藥膳食療方法是現(xiàn)在人們經(jīng)常會(huì)用到的，合理搭配可以讓身體恢復(fù)起來(lái)，同時(shí)生活有規(guī)律，也是對(duì)病情有幫助的，了解腎虛煲什么湯喝最好？來(lái)看下面介紹。

1、甲魚(yú)枸杞百合湯：腎虛吃什么湯能補(bǔ)?專家指出甲魚(yú)具有良好的滋陰補(bǔ)腎，清退虛熱的作用。而枸杞子也是一種中醫(yī)常用的補(bǔ)腎益精的藥物，百合的功效和作用為潤(rùn)肺止咳、清心安神。在平時(shí)適當(dāng)喝一些甲魚(yú)枸杞百合湯，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食療選擇。

2、靈芝蜜棗老鴨湯：靈芝滋補(bǔ)肝腎作用很顯著，因此陰虛體弱的人平時(shí)可以多喝，蜜棗含有糖分和維生素E，也是一種提高免疫力和補(bǔ)腎最好的食物，老鴨肉中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也非常豐富，因此腎虛的男性在平時(shí)可多喝一些靈芝老鴨湯。

3、核桃杜仲燉豬腰：杜仲的功效和作用為強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎、安胎、降壓等;而豬腰營(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)腎精、治腰疼的作用，專家認(rèn)為中年男子食用豬腰可保健骨骼、維持性能力。全方具有較高的滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于一些經(jīng)常熬夜導(dǎo)致四肢乏力、后腰酸背痛、眼圈黑的患者來(lái)說(shuō)食用最合適。

4、肉蓯蓉寄生羊肉湯：肉蓯蓉被認(rèn)為是補(bǔ)腎延年的良藥。而鮮蓯蓉可以用來(lái)烹煮藥膳可有效增強(qiáng)體力，抗疲勞、抗衰老。腎陽(yáng)虛的患者多喝一些肉蓯蓉寄生羊肉湯，可以起到較好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用，但需要注意吃完羊肉后不能喝冷水，不宜喝茶，防止引發(fā)腹瀉、便秘。

腎虛煲什么湯喝最好：通過(guò)以上介紹，對(duì)這個(gè)問(wèn)題，大家有一定了解了吧，腎虛患者需要足夠的營(yíng)養(yǎng)，才能保障身體健康，以上這幾種湯都有大補(bǔ)的功效，因此大家可以嘗試一下。對(duì)身體有好處，而且營(yíng)養(yǎng)美味。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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