吃芹菜葉通常要吃,對身體有一定的好處,若吃完芹菜葉后出現(xiàn)不適,需要盡早就醫(yī)。具體分析如下:
芹菜葉含有大量膳食纖維、維生素、微量元素等,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),為身體提供能量,有降低血壓水平、血糖水平的作用,適合高血壓、糖尿病患者,對胃腸道的蠕動、膽固醇代謝也都有積極作用,可以用芹菜葉炒肉絲,也可以把洗凈后的芹菜葉放入火鍋、麻辣燙等食物中,將其燙熟后食用。
如果對芹菜葉的成分過敏,則不可以吃芹菜葉,以免引發(fā)過敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、發(fā)紅、體溫上升等。在吃完芹菜葉后可適量運(yùn)動,如跑步、游泳等,可以促進(jìn)身體的新陳代謝。
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