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來例假吃火鍋的危害

火鍋已成為都市人冬季里的一種享受。但是享受美味的同時(shí)，女性朋友可要注意了，每個(gè)月都會(huì)關(guān)顧的“好朋友”可不怎么喜歡這位火鍋朋友。月經(jīng)期間能吃火鍋嗎? 下面就隨小編來一起了解下來例假吃火鍋的危害。

經(jīng)期是一個(gè)很特殊的時(shí)期，在其期間飲食一定要加以注意，清淡食物是首選，需要避免食用一些辛辣、刺激性較強(qiáng)的食物，特別是火鍋，否則會(huì)對身體造成一定的傷害。

危害 1:痛經(jīng)、經(jīng)血過多。愛吃火鍋的朋友都知道，火鍋的底料是非常豐富，底料必不可少的一定是辣椒了，一些花椒、胡椒能都是鍋底的作料，可辣椒是女性經(jīng)期的克星，經(jīng)期食用這些辛辣類食物則會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)、經(jīng)血過多等經(jīng)期疾病發(fā)生。

危害 2:月經(jīng)不調(diào)、白帶異常。火鍋里海鮮是必不可少的，魚片、蝦、蟹等生冷類食物又是女性經(jīng)期又一大禁忌。經(jīng)期食用這些食物容易造成女性月經(jīng)不調(diào)，白帶異常等癥狀。

綜上所述，女性在例假吃火鍋的危害是很大的，但是也不是不能吃，火鍋可以吃，但是要注意這些辛辣、生冷的食物的食用，你還是可以享受美味的火鍋的。

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