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健康人的標準是什么

世界衛(wèi)生組織(WHO)關(guān)于健康的概念：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應(yīng)上完全處于良好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。也就是說，它不僅涉及到人的心理，而且涉及到社會道德方面的問題，生理健康、心理健康、道德健康，三方面構(gòu)成健康的整體概念。

具體的健康標準是什么呢?

1、精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作。

2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔任務(wù)不挑剔。

3、善于休息，睡眠良好。

4、應(yīng)變能力強，能適應(yīng)各種環(huán)境的變化。

5、對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力。

6、體重適當，體態(tài)均勻，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)。

7、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎。

8、牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血。

9、頭發(fā)光潔，無頭屑。

10、肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。

生理健康是人們正常生活和工作的基本保障，達不到這一點，就談不上健康，更談不上長壽。

心理健康同生理健康同樣重要。據(jù)醫(yī)學(xué)家測定，良好的心態(tài)，能促進人體分泌出更多有益的激素，能增強機體的抗病能力，促進人體健康長壽。

道德健康也是健康新概念中的一項內(nèi)容。主要指能夠按照社會道德行為規(guī)范準則約束自己，并支配自己的思想和行為，有辨別真與偽、善與惡、美與丑、榮與辱的是非觀念和能力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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