一分鐘心跳65次屬于正常表現(xiàn)，一般心跳每分鐘基本是在60次到100次，不過每個(gè)人的情況不同會(huì)有差異性。要想保護(hù)好心臟，還需多注意運(yùn)動(dòng)，不應(yīng)該久坐不動(dòng)，同時(shí)還需要減少至高膽固醇以及高脂肪的食物，盡可能減少熱量過剩。
心臟屬于人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，每一個(gè)時(shí)刻都在跳動(dòng)，而且和人體健康有緊密關(guān)系，可以反映出人體的疾病。在生活中一部分人心跳速度比較快，這和心臟健康有一定關(guān)系，所以如果一個(gè)人一分鐘心跳65次正常嗎？
1、一分鐘心跳65次正常嗎
正常情況下，心臟每分鐘跳動(dòng)速度在60次到100次之間，所以65次是正常的。心跳頻率的正常同樣是代表身體健康的象征，可是不同年齡階段的人，心跳速度會(huì)有明顯區(qū)別，比如一般女性心跳要明顯比男性更快，小孩子的心跳很明顯要超過于老人。
2、如何保護(hù)好心臟
想擁有健康的心臟，還需要多注意運(yùn)動(dòng)，提高心臟功能，可通過有氧運(yùn)動(dòng)。所以平時(shí)應(yīng)該保持適量的運(yùn)動(dòng)，不應(yīng)該久坐不動(dòng)，可以達(dá)到鍛煉心肌能力的效果，對(duì)于個(gè)人健康有幫助，可以促進(jìn)身體循環(huán)代謝。要想促進(jìn)心臟健康，盡可能減少吃高膽固醇，高脂肪的食物，也要避免熱量過剩。
如果攝入過多的膽固醇，容易會(huì)導(dǎo)致血流變慢，甚至容易會(huì)形成血栓，還會(huì)誘發(fā)冠心病。喝酒和抽煙會(huì)危害到心臟健康，導(dǎo)致血壓上升加速心血管病變，所以為了心臟的健康，首先必須要戒煙限酒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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心律失常的癥狀及危害
心律失常的癥狀可有心絞痛、心悸、頭暈、乏力、憋氣等，有些病人可能無任何癥狀。癥狀發(fā)作可呈短暫、間歇或持續(xù)發(fā)生。合并器質(zhì)性心臟病的病人，甚至可表現(xiàn)為暈厥、心肌缺血或肺水腫等，如不積極治療，可能會(huì)造成嚴(yán)重后果，甚至發(fā)生猝死。心律失常的病因分為遺傳性和后天獲得性。遺傳性心律失常多為基因突變導(dǎo)致的離子通道病，使得心肌細(xì)胞離子流發(fā)生異常。后天獲得性心律失常中生理性因素，如運(yùn)動(dòng)、情緒變化等引起交感神經(jīng)興奮而產(chǎn)生快速型心律失常?；蛞蛩叩让宰呱窠?jīng)興奮而發(fā)生緩慢型心律失常。病理性因素又可分為心臟本身、全身性和其他器官障礙的因素。目前對(duì)心律失常的治療，除手術(shù)外，中成藥也有良好療效，臨床常用心通顆粒。63321次播放 2022-01-19
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正常人的心率是每分鐘多少次
目前的臨床研究顯示，正常健康的成年人心率范圍應(yīng)該在60～100次/分鐘之間。如果心率在這個(gè)區(qū)間范圍之內(nèi)，就說明心臟既可以很好的工作給各個(gè)重要臟器供血供氧，又能夠得到充分的休息。正常人的心電活動(dòng)，起源是心臟的竇房結(jié)，竇房結(jié)發(fā)出電活動(dòng)之后首先就會(huì)傳到心臟的心房，使心房收縮；在心房收縮時(shí)心房中的血液，就會(huì)經(jīng)過心臟的房室瓣，而到達(dá)心臟的心室；這時(shí)電活動(dòng)也會(huì)傳到心臟的心室，使心室收縮，在心室收縮的過程中，心室中的血液就會(huì)泵出心臟，這就完成了一次完整的心電活動(dòng)和心臟搏動(dòng)的過程。如果心率總是大于100次/分，這說明出現(xiàn)了心動(dòng)過速的情況。如果出現(xiàn)了心動(dòng)過速，在臨床中有生理性因素也有病理性因素，當(dāng)正常健康的成年人處于情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒或者受到驚嚇的狀態(tài)，就會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，而交感神經(jīng)興奮就會(huì)作用于神經(jīng)遞質(zhì)，神經(jīng)遞質(zhì)就會(huì)作用于腎上腺，腎上腺就會(huì)分泌多種兒茶酚胺，包括腎上腺素、去甲腎上腺素和多巴胺；這些血管活性物質(zhì)會(huì)引起心率增快，這屬于生理性因素，是不需要經(jīng)過藥物治療和干預(yù)的，只需要充分的休息，平復(fù)心態(tài)就可以使癥狀得以緩解。但是在臨床中會(huì)有一些疾病導(dǎo)致心動(dòng)過速，包括感染、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、缺氧、疼痛心功能不全甚至心力衰竭，這時(shí)就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極的干預(yù)治療原發(fā)病，才能使心動(dòng)過速的情況，可以充分的緩解和改善。語音時(shí)長 01:4654720次收聽 2021-12-30 -
心率快做什么檢查
若出現(xiàn)心率增快，可檢查的手段包括：普通心電圖檢查、24小時(shí)的動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測、還包括超聲心動(dòng)圖等等。人在情緒激動(dòng)或受到驚嚇時(shí)出現(xiàn)心動(dòng)過速，屬于生理因素導(dǎo)致的心動(dòng)過速，可通過普通心電圖檢查明確相關(guān)的診斷；快速心律失常引起的心率增快，包括房顫心率、房撲心率、頻發(fā)的房性早搏、室性早搏、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速等，可通過普通心電圖檢查及24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測明確診斷；甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等也會(huì)引起心動(dòng)過速，若懷疑是貧血導(dǎo)致的心率增快，除行普通心電圖檢查和24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測外，還要行血常規(guī)檢查明確是否有貧血。84088次播放 2021-11-02
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突然心跳加速喘不過氣怎么回事
突然心跳加速喘不過氣的原因有生理性因素和病理性因素。生理性因素包括情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒或者受到驚嚇，常見于年輕女性，在激動(dòng)、害怕的狀態(tài)下就會(huì)誘發(fā)相關(guān)癥狀?？梢猿浞中菹?，保持愉悅的心情，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，多開窗通風(fēng)，就可使癥狀緩解。病理性因素包括患有呼吸系統(tǒng)疾病。如果有哮喘病史，出現(xiàn)了哮喘急性發(fā)作，也會(huì)導(dǎo)致相關(guān)癥狀，要及時(shí)用緩解氣管痙攣的藥物。此外，患有心臟疾病，如房顫，房撲，頻發(fā)的房性早搏、室性早搏等。要第一時(shí)間到醫(yī)院的心內(nèi)科或者急診科進(jìn)行就診。83768次播放 2021-11-02
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心跳一直100以上要緊嗎
不能單純通過心跳的次數(shù)來判斷患者的身體狀況是否危險(xiǎn)。一般來講，普通成年人的心率范圍在60到100之間，如果一直處于激烈的體力鍛煉或者情緒較為緊繃精神焦慮時(shí)，心跳超過100以上，也屬于非常正常的現(xiàn)象。這種情況在臨床上稱為竇性心動(dòng)過速，是因?yàn)樾呐K在突然外界刺激下所出現(xiàn)的正常生理反應(yīng)，不會(huì)有什么危險(xiǎn)。但需要注意的是，如果患者并沒有受到外來刺激，處于冷靜休息的狀態(tài)，但心跳仍舊一直過快、心律失常，如心房顫動(dòng)、心室顫動(dòng)，對(duì)于這種惡性的心律失常是非常危險(xiǎn)的，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。語音時(shí)長 01:0160163次收聽 2021-04-22 -
心率達(dá)到多少才能減脂
心率達(dá)到150次/分以上才可以達(dá)到減脂的效果。但是在通過運(yùn)動(dòng)減肥的同時(shí)，要注意循序漸進(jìn)，需要先以溫和性的運(yùn)動(dòng)為主，之后再提高心肺功能，而達(dá)到減肥的效果，而在運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)也要注意做好準(zhǔn)備工作，減肥過程中多飲用水。
24570次瀏覽 2021-02-19
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心律失常的鑒別診斷
心律失常的患者會(huì)有頭暈或眩暈、抽搐或突然跌倒等癥狀的發(fā)生，大多數(shù)心律失常是由于過度使用不良藥物或免疫力差引起的。心律失常的鑒別主要是通過心電圖，以此來記錄患者一段時(shí)間的心跳，從而確定患者是哪種心律失常。有些患者可能需要24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查。
60308次瀏覽 2020-05-08
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心律失常的表現(xiàn)
心律失常的癥狀非常廣泛。由于心律失常的種類非常多，分房性和室性。發(fā)生部位不同，癥狀也不同。如早搏、房顫。嚴(yán)重心律失常會(huì)影響病人的生活以及體勞勞動(dòng)等。早搏：有突然撲通一下的感覺。房顫：有心慌的感覺，心慌非常厲害時(shí)，病人說心總跳，都跳到嗓子眼了，給病人造成非常不適的感覺。語音時(shí)長 01:0450830次收聽 2020-03-20 -
心率過緩注意事項(xiàng)
心率過緩的患者在日常生活中要特別注意情緒，不要隨意的發(fā)脾氣，在飲食上多吃蔬菜和水果，這樣可以緩解便秘的癥狀，尤其要注意多喝水，每日攝水量不能低于2200毫升。除此之外，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)，但不要過度勞累，還要改掉不良習(xí)慣，例如抽煙喝酒。
58394次瀏覽 2020-03-19
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心律失常癥狀是什么
心律失常癥為暈厥、頭暈、眩暈、乏力等等。心律失常的癥狀是根據(jù)心律失常的不同類型，和發(fā)作的頻繁程度成一定的相關(guān)性。心律失常主要分成兩大類：一、快速的心率失常，比如室上速、室速、快速的房顫。二、緩慢的心率失常，主要是心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)的疾病，包括病態(tài)竇房結(jié)綜合征，2度、3度房室傳導(dǎo)阻滯等等。室上性的心律失常主要癥狀是患者可感到突然的出現(xiàn)心悸，癥狀是突發(fā)突止，這種心悸可持續(xù)十幾秒、幾十秒，甚至幾分鐘，也可突然自行停止。緩慢性心律失常主要表現(xiàn)為腦缺血的癥狀、腦供血不足的癥狀。因心率過慢后，患者可能會(huì)出現(xiàn)腦供血不足，表現(xiàn)為暈厥、頭暈、等。患者由于心率減慢，會(huì)不自主的減少日常的活動(dòng)量，也可不表現(xiàn)為明顯腦缺血癥狀。還有一部分患者由于在運(yùn)動(dòng)后感覺到疲乏無力，不自覺地減少日常的活動(dòng)量，表現(xiàn)為勞動(dòng)力的逐漸喪失。語音時(shí)長 01:2764280次收聽 2020-02-27 -
心律失常的危害
經(jīng)常會(huì)有一些心律失常的患者到醫(yī)生的專家門診就診，來咨詢心律失常的診斷、治療，更關(guān)心的就是它的危害，目前心律失常是我國最為常見的心血管疾病的之一，嚴(yán)重的困擾著我國心血管患者的健康。其實(shí)大部分的心律失常都是良性的心律失常，并不對(duì)患者本身造成很大的危害，但是它會(huì)嚴(yán)重的困擾著我們的生活，比如會(huì)時(shí)常會(huì)感到心慌、心悸、胸悶、氣短、不舒服，這種不舒服就會(huì)很嚴(yán)重。如果是頻發(fā)的，那就會(huì)影響到工作、生活、學(xué)習(xí)；甚至有一些心律失常會(huì)影響、危害到健康。目前的心律失常分類可以簡單分為緩慢性心律失常和快速性心律失常。病態(tài)的、緩慢的心率失常叫做病態(tài)竇房結(jié)綜合癥，這種心率就是很慢的，如果病態(tài)的、非常緩慢的心律，就會(huì)導(dǎo)致心臟泵血受到影響，如果腦子供血不充分，就會(huì)導(dǎo)致暈倒、黑蒙，如果走在馬路上或者開車，突然出現(xiàn)腦供血不夠暈倒這種狀況是十分危險(xiǎn)的?？焖傩穆墒СＲ粯?，心臟要在舒張期充分的充盈之后才能夠充分的射血，如果心率過快，它的舒張期就不能快速充盈，這個(gè)時(shí)候泵血也會(huì)受到影響，導(dǎo)致腦供血不足，也許在開車走在馬路上的時(shí)候，發(fā)作的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)黑蒙甚至?xí)炟?，這個(gè)時(shí)候是非常危險(xiǎn)的。甚至還有一些惡性心率失常包括室性的、快速的心率失常、室顫以及無脈性的室速這種都是比較危險(xiǎn)的，因此如果診斷具有心律失常，建議大家到正規(guī)的醫(yī)院?？?，去找心律失常的專家門診就診，由醫(yī)生給您提供專業(yè)的臨床指導(dǎo)。語音時(shí)長 02:2755737次收聽 2020-02-27 -
什么是心律失常
心律失常就是心臟不正常跳，也沒有能夠摸索的規(guī)律，即心臟發(fā)生不規(guī)則跳動(dòng)。人的心臟有一個(gè)自己的司令部，叫做竇房結(jié)。心臟在跳動(dòng)的過程中，通過竇房結(jié)發(fā)生沖動(dòng)，通過傳導(dǎo)束傳導(dǎo)在心房間，通過房室結(jié)，心室的傳導(dǎo)束再傳導(dǎo)到心室的過程。當(dāng)司令部失靈，竇房結(jié)發(fā)生沖動(dòng)失靈，或心肌以及傳導(dǎo)束各個(gè)部位本身的興奮性，搶奪竇房結(jié)的心率時(shí)，造成竇房結(jié)以外的額外心率，叫做心律失常。所以心律失常應(yīng)該說各式各樣，非常復(fù)雜。59841次播放 2020-01-09
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早上起來心跳很快是怎么回事
每個(gè)人在早上都會(huì)交感神經(jīng)興奮，早上起來后的心跳會(huì)比睡眠中的要快一些，這個(gè)不用刻意在意的，如果心跳特別的快的話，就考慮是不是病變引起的，通常引起早上起來心跳很快的原因有很多比如外力導(dǎo)致和營養(yǎng)不良、或者疾病引起等，都會(huì)導(dǎo)致心跳加快。
66079次瀏覽 2019-12-18
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竇性心率不齊是什么意思
竇性心率，是所有正常人的心率。心跳最開始是從竇房結(jié)發(fā)出的沖動(dòng)，引起整個(gè)心臟收縮，產(chǎn)生一次心跳，稱為竇性心率。所以竇性心率是正常起搏點(diǎn)、竇房結(jié)發(fā)起的心率。如果不是竇性心率，那就是異常心率。異常心率包括房顫、房撲、房早、房性心律失常、室性心律失常等。如果竇性心率不齊，也可以分為生理性竇性心率不齊和病理性竇性心率不齊。青少年往往會(huì)有竇性心率不齊，成人以后一般的竇性心率比較勻齊。如果出現(xiàn)竇性心率不齊，過緩或過速的情況，一定要鑒別是否有潛在的身體疾病。63139次播放 2019-05-09
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心率失常的癥狀是什么
因?yàn)樾穆适С５念愋透鞣N各樣，所以導(dǎo)致的臨床癥狀也有很大的差異，任何類型的心率失常都可以引起冠狀動(dòng)脈供血不足的表現(xiàn)，不過一般不會(huì)引起心肌缺血。如果本身患有冠心病，一旦出現(xiàn)心率失常會(huì)誘發(fā)甚至加重心肌缺血，此時(shí)患者會(huì)表現(xiàn)為心絞痛、氣促、氣短等癥。
61800次瀏覽 2018-12-14
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消除凹陷性疤痕的方法有哪些?
凹陷性疤痕可通過醫(yī)療美容、藥物治療和日常護(hù)理改善，激光治療、微針療法和填充注射是常見手段。1. 醫(yī)療美容手段激光治療采用點(diǎn)陣...0次瀏覽 2025-04-15
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孩子肚子疼一會(huì)又不疼了可能是由多種原因引起的，包括飲食不當(dāng)、消化不良、腸痙攣或輕微感染等。這種情況通常無需過度擔(dān)心，但若...0次瀏覽 2025-04-15
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五淋化石丸適用于前列腺炎嗎
不同的疾病總是會(huì)給大家?guī)聿灰粯拥耐纯?，前列腺炎是?dāng)前發(fā)病率較高的一種疾病，也是很多男性朋友的無奈，會(huì)影響到性功能，很有可能會(huì)引起一些疼痛的癥狀，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院男科接受治療，五淋化石丸就是比較常見的一個(gè)藥品，那么五淋化石丸適用于前列腺炎嗎?前列腺炎患者的病情2825次瀏覽 2025-02-09
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安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者
痛經(jīng)這種情況對(duì)于很多女性朋友來說都是非常熟悉的，只不過不同的女性朋友在痛經(jīng)的時(shí)候，癥狀也不一樣，有些人疼痛的是需要使用藥物來進(jìn)行緩解的，安康信依托考昔片這種藥物不知道大家有沒有聽說過，下面我們來給大家介紹一下安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者?安康信依托考昔片2844次瀏覽 2024-11-22
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