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濕疹者應(yīng)布好日常生活防線

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濕疹非常常見(jiàn)，卻也非常頑固，反復(fù)治療反復(fù)發(fā)作。在這種情況下，患者除了與醫(yī)生合作，積極進(jìn)行藥物治療，同時(shí)還要在生活起居上布好“防線”。

1、了解疾病? 很多時(shí)候，濕疹不斷復(fù)發(fā)，都是因?yàn)榛颊邔?duì)濕疹的不了解，因而無(wú)法避免誘發(fā)因素。因此，患者應(yīng)對(duì)濕疹的基本病理常識(shí)做一定的學(xué)習(xí)和了解，以便更好地積極配合醫(yī)生治療。

2、避開(kāi)雷區(qū)? 濕疹多是因?yàn)檫^(guò)敏體質(zhì)遇到過(guò)敏原而引發(fā)，以及精神緊張、過(guò)度勞累、感染病灶等，知道了雷區(qū)所在，那么在生活中，就要注意有無(wú)存在這些可能的致敏原，消滅它或者避開(kāi)它，這樣才能有效地預(yù)防濕疹。

3、情緒穩(wěn)定? 美容大師總是教我們，只有心情好才能皮膚好，因此保持良好的心情，有益于預(yù)防濕疹。而種種證據(jù)表明，緊張、焦慮、悲傷的情緒都會(huì)誘發(fā)濕疹并加重病情。

4、合理飲食? 濕疹患者飲食上應(yīng)多素少葷，因?yàn)榭赡芤鹱儜B(tài)反應(yīng)的大多是魚(yú)、蝦、肉類、牛奶等高蛋白食品，因此，飲食宜清淡易消化，多吃水果蔬菜。也可常服一些清熱解毒的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等。

5、生活規(guī)律性? 保證睡眠時(shí)間，按時(shí)作息，這樣能提高機(jī)體免疫力，有助于濕疹的好轉(zhuǎn)與痊愈。

6、講究衛(wèi)生? 注意保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，以免患處感染、發(fā)炎、化膿，加重濕疹癥狀，遷延不愈。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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