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藏紅花的功效與吃法

一般情況下，藏紅花的功效與吃法有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養(yǎng)顏等功效；可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等吃法，具體分析如下：

一、功效

１.藏紅花藥用范圍廣泛，具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養(yǎng)顏等功效，可用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀血腹痛、不孕不育等婦科疾病，對(duì)心腦血管疾病、調(diào)節(jié)肝腎功能、調(diào)三高、抗腫瘤癌癥等亦有幫助。

２.藏紅花對(duì)男性具有非常好的保健功效，藏紅花對(duì)男人的功效有活血化瘀、解郁安神、調(diào)節(jié)肝腎功能、保護(hù)心腦血管等。男性平時(shí)工作壓力大、應(yīng)酬多，體內(nèi)很容易積累有毒的垃圾，藏紅花活血化瘀能幫助排除體內(nèi)垃圾。男性工作繁忙，容易睡眠不好，藏紅花解郁安神，能輔助睡眠。藏紅花能調(diào)節(jié)肝腎功能，伊朗人認(rèn)為藏紅花能壯陽。藏紅花保護(hù)心腦血管，讓男性精力充沛，活力十足。

二、吃法

１.藏紅花的吃法比較多，可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。藏紅花最常用的吃法就是直接用藏紅花泡水喝。藏紅花泡水喝的方法是每次用藏紅花５根-１０根，續(xù)水３次左右后連花絲一同吃下，可以加入適量蜂蜜增加口感。

２.藏紅花泡水喝是最簡單方便的用法，吃掉花絲，堅(jiān)持使用，這樣效果最好。藏紅花煮粥和煲湯的方法是，煮粥或煲湯的時(shí)候放入藏紅花１０根左右即可。藏紅花的黃色帝王之色就會(huì)滲入粥或者湯中，增色又增味兒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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