美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

黑枸杞的功效與作用有哪些

黑枸杞通常有改善睡眠、明目、滋補(bǔ)腎經(jīng)、美容養(yǎng)顏、強(qiáng)身健體等功效與作用，建議遵醫(yī)囑用藥。

1.改善睡眠：黑枸杞中富含豐富的花青素，可以保護(hù)大腦不受化學(xué)物質(zhì)或毒素的傷害，能抗疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。

2.明目：黑枸杞中含有花青素，能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，有效防止高度近視的發(fā)生，幫助保護(hù)視力，還可以幫助改善夜盲癥。

3.滋補(bǔ)腎經(jīng)：黑枸杞通?？梢院芎玫刈萄a(bǔ)腎經(jīng)，對(duì)腎經(jīng)虛弱所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼等有緩解作用。

4.美容養(yǎng)顏：黑枸杞所含的枸杞多糖、胡蘿卜素、花青素等都是抗氧化的成分，其中所含的維生素A可維持上皮組織的生長(zhǎng)與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)肌膚的作用。

5.強(qiáng)身健體：黑枸杞中富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，具有生理活性，能增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病能力。

用藥期間，建議清淡飲食，不宜吸煙或酗酒。如果服用黑枸杞后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>