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醋泡腳的功效與作用

醋是每家每戶都有的，除了用來調(diào)味，有的人也用它來泡腳，腳是人的第二個心臟，醋不僅可以滲透腳部的表層肌膚增強血液循環(huán)，還有很好的去除細(xì)菌的效果那醋泡腳的功效與作用還有什么呢？

醋泡腳的作用
　　每天泡腳３０分鐘，可以調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量。若是容易失眠，可以在睡前４０分鐘，用白醋進行泡腳。白醋可以加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部位因為疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞用９度或１０度白醋每天泡腳３０分鐘，泡后自然干爽，白醋可以殺死灰指甲中的真菌。方法：用玻璃容器，用量以沒過腳面為宜，需堅持１個月以上。冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
　　醋泡腳的功效
　　白醋有殺菌的作用，經(jīng)常泡腳，不僅可以防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強身健體。方法：用９度釀造白醋，每天補充少量新醋，重復(fù)用７－１０天后換新醋醋泡腳還可起到減壓、滋潤肌膚之功效，很多女士比較喜歡。很多人有腳氣病，也就是香港腳的朋友會很煩惱，腳不僅會發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況哦。

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