美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

梨的營養(yǎng)價值

大家都知道梨是一種水果，它的口感特別好，有很多人都特別喜歡吃。它有著豐富花青素的水果類型，人體需要花青素這樣的物質(zhì)，對于調(diào)理體質(zhì)是有好處的。所以人們都會經(jīng)常吃梨，那么對于人來說梨的營養(yǎng)價值都有哪些？

梨的營養(yǎng)價值
　　經(jīng)農(nóng)業(yè)部產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢測中心測定，南果梨含有的各種微量元素達(dá)到３７種之多。其中鋅、鐵、鉀、鈣、粗蛋白、粗纖維、粗脂肪、賴氨酸、可溶性糖的含量均高于其它水果，并且有延年益壽、美容之功效，無怪乎人們把它稱為梨中皇后、果中佳果。南果梨可以補(bǔ)充豐富的鐵質(zhì)啊還有維生素礦物質(zhì)，對于美容養(yǎng)顏是有好處的呢，而且也可以抗衰。
　　花色素苷是南果梨果實(shí)色素的主要成分，其成分與含量不僅決定南果梨是否有紅色和商品價值，同時也影響南果梨的營養(yǎng)價值和風(fēng)味?；ㄉ剀詹粌H使果實(shí)色彩鮮艷，而且具有抗氧化、防治心血管疾病等重要功能。果實(shí)在室溫下能存放近１個月。在現(xiàn)代保鮮氣調(diào)庫存儲條件下，可存放到翌年春季。南果梨中的花青素可以有抗氧化的作用，而且也可以有預(yù)防心血管疾病的作用和效果的哦。
　　其實(shí)南果梨的好處有很多，可以有抗氧化的作用，對于預(yù)防心血管疾病有很好的作用和效果。同時也可以有抗氧化抗衰的作用，所以經(jīng)常吃這樣的食物是不錯的選擇呢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>