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感冒能吃羊肉嗎

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人在感冒期間體質(zhì)非常弱，感冒是我們常見病，只要體質(zhì)稍微差點(diǎn)的人，受了涼就會(huì)感冒。感冒期間有許多需要忌口的食物，對(duì)于鮮嫩美味的羊肉，也會(huì)想要飽飽口福，那么感冒能吃羊肉嗎？

感冒最好不要吃羊肉。感冒患者需要多吃一些肉類及蛋類補(bǔ)充蛋白質(zhì)，羊肉并不是很好的選擇。而且，感冒常會(huì)有鼻涕黃、痰多黏綢、黃色、咽痛、口乾、舌燥等熱象，這時(shí)后如果再吃了有溫補(bǔ)性的羊肉，很容易造成了火上加油的現(xiàn)象，而加重感冒的病情。所以感冒時(shí)好不要吃羊肉，其實(shí)不只羊肉，只要是中醫(yī)上歸為有溫補(bǔ)性的中藥或溫?zé)嵝允逞a(bǔ)都應(yīng)避免。

傷風(fēng)感冒時(shí)最好不要吃羊肉，患者需要多吃一些肉類及蛋類補(bǔ)充蛋白質(zhì)，羊肉并不是很好的選擇。

感冒常會(huì)有鼻涕黃、痰多黏綢、黃色、咽痛、口乾、舌燥等熱象，這時(shí)如果再吃了有溫補(bǔ)性的羊肉，很容易造成火上加油的現(xiàn)象，而加重感冒的病情，所以感冒時(shí)最好不要吃羊肉，其實(shí)不只羊肉，只要是中醫(yī)上歸為有溫補(bǔ)性的中藥或溫?zé)嵝允逞a(bǔ)都應(yīng)避免。

因?yàn)檠蛉鉅I(yíng)養(yǎng)豐富，屬于中藥食材，常吃羊肉可以補(bǔ)血助陽(yáng)、益氣補(bǔ)虛、促進(jìn)血液循環(huán)。羊肉屬于熱量肉食，可以讓體寒的人變得身體暖和，但是有發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡等上火癥狀的人不宜食用。感冒患者需要多吃一些肉類及蛋類補(bǔ)充蛋白質(zhì)，羊肉并不是很好的選擇。

感冒時(shí)，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對(duì)易消化，同時(shí)熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用，但發(fā)汗之后要注意水分的補(bǔ)充。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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