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流產(chǎn)后可以吃榴蓮嗎

流產(chǎn)后因為女性身體都普遍虛弱，所以會想著多吃一些水果補一下身子，而榴蓮作為水果之王，自然營養(yǎng)價值也頗為豐富了，那流產(chǎn)后可以吃榴蓮嗎？

一、流產(chǎn)后可以吃榴蓮嗎
　　1.榴蓮中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素含量異常豐富，是一類十分滋補的水果，因此，流產(chǎn)后是可以吃榴蓮的。
　　2.流產(chǎn)后孕婦大多身體較為虛弱，這時候免疫力特別低，需要一些營養(yǎng)成分高的食物來及時補充，這時候吃榴蓮是有很大幫助的。
　　3.流產(chǎn)后雖然可以吃榴蓮，不過應(yīng)注意吃榴蓮期間要把握一定的量，榴蓮營養(yǎng)成分高，但吃多了也容易上火，這是需要注意的。如果攝入的榴蓮超過身體的承受力，就有可能因為消化不吸收而導(dǎo)致上火。
　　4.榴蓮有其一定的適用人群，如果平時腸胃比較弱，最好不要吃太多榴蓮，否則腸胃不消化反而會給身體造成負擔。

二、流產(chǎn)后適合吃什么水果
　　1.香蕉
　　香蕉中含有豐富的維生素以及鐵元素，多吃香蕉一方面可以補充鐵含量，減少貧血的情況發(fā)生，另一方面，香蕉多吃可以鎮(zhèn)靜安神，增強機體免疫力。
　　2.紅棗
　　紅棗中含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)，是補血的佳品，可以緩解腸胃虛弱、氣血不足的癥狀。
　　3.橘子
　　橘子中含有豐富的維生素C，維生素c含有豐富的抗氧化劑，多吃可以加快創(chuàng)傷愈合，促進身體的更快恢復(fù)。

　三、流產(chǎn)后注意事項
　　1.流產(chǎn)后身體比較虛弱，這時候要禁止吃一些過于寒性的水果，比如西瓜、哈密瓜、獼猴桃等，這些常吃將不利于身體的淤血排出，不利身體的恢復(fù)。
　　2.流產(chǎn)后禁止吃生冷刺激的食物，因此，吃水果時要避免冰鎮(zhèn)水果，冰鎮(zhèn)水果吃多了可能會影響創(chuàng)傷面的恢復(fù)。
　　3.流產(chǎn)后要禁止劇烈運動，這時候的身體處于虛弱期，前期盡量躺床休息為主，后期可以適度下床走動。
　　流產(chǎn)后的身體比較虛，這時候要加強關(guān)注，可以吃榴蓮，但最好把握一定的量，過猶不及。

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