剛開始做俯臥撐肌肉疼是否正常，需要根據(jù)持續(xù)的時間來決定。
1、正常：俯臥撐是一種常見的運動方式，在運動過程中會增加肌肉負擔，造成乳酸堆積，出現(xiàn)酸痛感。如果持續(xù)時間比較短暫，通過休息后逐漸緩解，一般屬于正?，F(xiàn)象，主要是長時間不運動的原因。
2、不正常：如果肌肉疼持續(xù)的時間比較長，長時間沒有得到改善，一般是運動方式不正確、肌肉勞損的原因，導致肌肉組織拉傷，可以到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，然后選擇合適的治療方法。
俯臥撐主要是增加腰部或者腹部的力量，可以燃燒脂肪，增強體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。但是要采取正確的方法，平常也要注意勞逸結(jié)合，避免運動量過大，對身體不利。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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拔火罐的壞處是什么
拔火罐的壞處一般是引起著涼、導致過敏、損傷皮膚、誘發(fā)感染、增大心血管疾病發(fā)作風險等，建議在醫(yī)生指導下拔火罐，如果拔火罐后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。1.引起著涼：拔火罐容易導致毛孔擴張，如果拔火罐后沒有做好保暖措施，可能引起著涼，導致咳嗽、打噴嚏等情況。2.導致過敏：如果對拔火罐過程中使用的工具過敏，可能引起皮膚紅腫、局部瘙癢、患處灼熱等過敏反應(yīng)。3.損傷皮膚：若拔火罐的力度過大，或頻率過高，可能導致皮膚受到較多刺激，容易損傷皮膚，導致瘀斑、紅腫等情況。4.誘發(fā)感染：拔火罐前沒有做好消毒措施，或拔火罐沒有及時清潔皮膚，可能誘發(fā)感染，引起局部滲液、患處腫痛等不適癥狀。5.增大心血管疾病發(fā)作風險：拔火罐容易加快氣血循環(huán)，可能導致血液在局部滯留，心臟容易有氣滯血瘀的情況，可增大心血管疾病發(fā)作風險。建議嚴格根據(jù)醫(yī)生指導拔火罐，完成相關(guān)操作后，應(yīng)適當休息，做好皮膚的清潔措施，避免造成皮膚損傷。77次播放 2024-11-30
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宮頸糜爛手術(shù)后需要臥床休息嗎
宮頸糜爛是指宮頸柱狀上皮異位。如果患者的身體抵抗力較強、恢復情況良好，不需要臥床休息；如果患者的身體抵抗力較差、恢復情況不太良好，則需要臥床休息。1、不需要：宮頸柱狀上皮異位是指因雌激素的作用，宮頸管內(nèi)口柱狀上皮外移至宮頸管外口，是一種常見的生理現(xiàn)象?；颊叩纳眢w抵抗力較強、恢復情況良好，不需要臥床休息。2、需要：如果患者的身體抵抗力較差、恢復情況不太良好，則需要臥床休息。并適量吃雞蛋、紅棗等營養(yǎng)豐富的食物，有利于促進身體的恢復。如果病情較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導下進行治療，以免引起不良反應(yīng)，造成嚴重的后果。日常生活中，建議飲食清淡，避免攝入辛辣、刺激、油膩的食物，如辣椒、芥末、炸雞等。多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如芹菜、生菜、柚子等。避免熬夜，進行適當運動，保持心情舒暢。23次播放 2024-10-31
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孕婦吃了芥末胎兒可以要嗎
通常情況下，孕婦吃了芥末胎兒可以要。建議適量食用芥末。具體分析如下：芥末是由芥菜成熟的種子經(jīng)碾磨成的一種辣味調(diào)料，少量食用是不會影響到胎兒的。芥末屬于辛辣、刺激性的食物，妊娠之后孕婦應(yīng)當避免食用油膩、辛辣、刺激性的食物，這類食物在食用之后，容易對嗅覺和味覺產(chǎn)生一定的刺激。過量食用還可能引起腹瀉、宮縮、疼痛等情況，影響孕婦的狀態(tài)，出現(xiàn)睡眠障礙。若孕婦患有消化道潰瘍的疾病，容易使病情加重。因此，建議孕婦適量食用芥末。在日常生活中，應(yīng)保持清淡飲食，如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，保持愉悅的心情，如聽音樂、看電視等。若出現(xiàn)身體不適，建議早日前往醫(yī)院，以免出現(xiàn)嚴重后果。26次播放 2024-10-31
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孕酮有什么作用
一般情況下，孕酮有調(diào)節(jié)體溫、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期、提高妊娠概率、抑制宮縮、增加乳汁分泌等作用。具體分析如下：1、調(diào)節(jié)體溫：孕酮能夠促進人體的體溫調(diào)節(jié)中樞進行運作，可以提高女性排卵后的體溫，提高妊娠的可能性。2、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期：孕酮有利于加速黃體的形成，能夠控制排卵，可以促進子宮內(nèi)膜的增生和脫落，維持月經(jīng)周期的穩(wěn)定。3、提高妊娠概率：孕酮能夠增加子宮內(nèi)膜的厚度，增加血流量，減少宮頸黏液分泌物，有利于受精卵順利著床。4、抑制宮縮：孕酮能夠有效抑制妊娠期間子宮肌肉收縮，降低子宮肌肉的興奮度，避免宮縮過度，導致流產(chǎn)。5、增加乳汁分泌：孕酮可以促進妊娠期女性的乳腺發(fā)育、成熟，開始分泌乳汁，做好哺乳的準備。如果出現(xiàn)孕酮過低的情況，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療。82次播放 2024-08-31
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懷孕3周能不能人流
懷孕是指妊娠，人流是指人工流產(chǎn)。妊娠3周的女性一般不建議做人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)是用藥物或其他方式終止妊娠的方法。妊娠3周時，由于胚胎組織較小，通過二維超聲檢查不能確定是宮內(nèi)妊娠還是異位妊娠。而且做人工流產(chǎn)過程中也不好觀察，容易出現(xiàn)漏吸，導致手術(shù)不成功。因此妊娠3周的女性不能進行人工流產(chǎn)。如果是使用藥物流產(chǎn)，通常適合在妊娠6-7周做；如果是通過手術(shù)流產(chǎn)，則一般在妊娠6-10周進行。另外，如果沒有生育需求，應(yīng)該做好避孕措施，盡量避免人工流產(chǎn)，給女性身體造成損害。人工流產(chǎn)后，需注意保持外會陰部衛(wèi)生清潔，加強營養(yǎng)攝入，觀察陰道流血情況，定期復查。如果術(shù)后身體出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)，積極配合治療，以免耽誤病情。51次播放 2024-08-31
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白云山鹽酸達泊西汀片能吃半片嗎
白云山制藥總廠的鹽酸達泊西汀片是臨床處方藥，其具體服用劑量需在遵醫(yī)囑的情況下對癥用藥，大多數(shù)情況下，一次不能吃半片。需要注意的是，首次服藥應(yīng)謹遵說明書推薦劑量，通常一次用藥劑量是30mg。如果效果不佳，可以吃60mg。白云山鹽酸達泊西汀片主要是針對治療男子早泄、射精能力控制不佳等疾病的，通過增加5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)含量，來提高對射精的控制，延長性生活時間。用藥需要在性生活之前約1至3小時服用，且服藥時應(yīng)注意多喝水，每次都用一滿杯水送服，推薦的最大使用頻率為每24小時一次，患者不可盲目自行服藥。用藥以后約半個小時到1個小時藥物就會起到效果，具體服用時間可以根據(jù)自己性生活頻率選擇按需服用。針對早泄患者的治療，主要是藥物、心理、行為等方法。臨床上，除了上述口服藥物治療外，還可以配合采用心理治療、行為治療等其他方式進行治療，通過心理調(diào)節(jié)，建立治療的信心，同時，正確理解性行為和性心理相關(guān)。用藥期間還需注意飲食和作息的調(diào)整，少吃辛辣刺激性的食物，多飲水，多休息，少熬夜，對于早泄的治療也有輔助的緩解作用。
21287次瀏覽 2023-09-05
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手淫長達十多年，做愛時間短，應(yīng)吃些什么藥物和食物來調(diào)理
做愛是指性生活。手淫長達十多年，性生活時間短，可能是出現(xiàn)了早泄、陽痿等病癥，患者可以在醫(yī)生的指導下吃枸櫞酸西地那非片、十一酸睪酮膠丸這些藥物，還有魚肉、荔枝這些食物。
2464次瀏覽 2022-11-01
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吃阿戈美拉汀瘦了
阿戈美拉汀即阿戈美拉汀片，吃阿戈美拉汀瘦了，可能是因為藥物副作用引起的，患者可以通過生活調(diào)理以及在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。阿戈美拉汀片是一種抗抑郁藥，可用于治療成人抑郁癥。正常情況下吃了兩周左右，因個體差異不同，會出現(xiàn)許多癥狀不一樣的不適癥狀，其中最為常見的不適癥狀就是惡心、頭暈、嘔吐等，進而可能會導致胃口不好。因此，吃阿戈美拉汀瘦了，可能是因為藥物副作用引發(fā)的，患者可以選擇飯后服用藥物的方式來緩解藥物對腸胃產(chǎn)生的刺激，也可以通過在醫(yī)生的指導下使用鹽酸環(huán)丙沙星膠囊、枸櫞酸鉍鉀片等藥物來改善。在日常生活中需多吃一些清淡容易消化的食物，比如小米粥、餛飩、燉面條等，像含有辣椒、大蒜等刺激辛辣的佐料的食物盡量不要食用。若堅持數(shù)周以后，發(fā)現(xiàn)藥物的副作用還是沒有得到緩解，患者可以和醫(yī)生進行溝通，換一種新的治療抑郁癥的藥物來進行治療。
1829次瀏覽 2022-10-20
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不孕癥的病因有哪些
不孕癥的病因有女方原因，如輸卵管異常、子宮肌瘤等，男方病因，如精液異常、免疫功能破壞、其他原因不明的不孕等。
2299次瀏覽 2022-06-09
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阿膠可以蒸著吃嗎
阿膠一般可以蒸著吃，最適宜的食用方法是在蒸熟后，打碎成粉，溫水沖服。
2429次瀏覽 2022-02-21
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子宮內(nèi)膜不規(guī)則增生如何治療?
子宮內(nèi)膜不規(guī)則增生是由于雌激素水平異常升高，導致子宮內(nèi)膜過度生長，可能引發(fā)月經(jīng)紊亂、不孕甚至癌變。治療方式包括藥物治療、...0次瀏覽 2025-04-07
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中醫(yī)治療股骨頭的方法有哪些
中醫(yī)治療股骨頭的方法包括中藥內(nèi)服、針灸、推拿、艾灸和功能鍛煉等。這些方法通過調(diào)理氣血、促進血液循環(huán)、緩解疼痛和改善關(guān)節(jié)功...0次瀏覽 2025-04-07
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隆鼻失敗以后多久可以做修復手術(shù)
隆鼻失敗后，建議等待至少3-6個月再進行修復手術(shù)，以確保組織充分恢復和穩(wěn)定。修復手術(shù)的時間需根據(jù)個人恢復情況、鼻部組織狀態(tài)以...0次瀏覽 2025-04-07
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自體肋軟骨隆鼻的價格通常在3萬到8萬元之間，具體費用受手術(shù)難度、醫(yī)院等級、醫(yī)生經(jīng)驗等因素影響。手術(shù)費用主要包括術(shù)前檢查、手?...0次瀏覽 2025-04-07
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安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者
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