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脂肪肝癥狀

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脂肪肝的癥狀主要有食欲減退、右上腹隱痛、乏力、肝區(qū)不適、體重異常下降等。脂肪肝可能與長期飲酒、肥胖、糖尿病、藥物損傷、營養(yǎng)不良等因素有關，通常表現為肝酶升高、肝臟腫大等癥狀。建議調整飲食結構并定期復查肝功能。

1、食欲減退

脂肪肝患者早期常出現食欲不振，進食后易產生飽腹感。這與肝細胞脂肪沉積導致消化酶分泌減少有關。建議采用少食多餐方式，選擇易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹，避免高脂飲食刺激肝臟負擔。若持續(xù)兩周以上需排查是否合并膽囊疾病。

2、右上腹隱痛

肝包膜受牽拉可引起右季肋區(qū)鈍痛，尤其在進食油膩食物后加重。疼痛多呈間歇性發(fā)作，體檢可發(fā)現肝區(qū)叩擊痛。需與膽囊炎鑒別，超聲檢查能明確脂肪浸潤程度。急性疼痛發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用復方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護肝藥物。

3、乏力疲倦

肝臟代謝功能下降導致能量供應不足，表現為持續(xù)性的疲勞感，晨起時癥狀尤為明顯。這種情況與肝細胞線粒體功能受損相關。建議保證每日7-8小時睡眠，適當補充維生素B族，必要時可遵醫(yī)囑使用護肝寧片改善代謝。

4、肝區(qū)不適

部分患者主訴肝區(qū)壓迫感或脹滿感，體檢可觸及肝臟邊緣質地柔軟。這種情況常見于中度以上脂肪肝，伴隨轉氨酶輕度升高。需限制每日酒精攝入，肥胖者應控制體重，可配合水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等藥物干預。

5、體重異常下降

進展期脂肪肝可能出現非自愿性體重減輕，每月下降超過原體重的5%。這種情況提示可能存在肝纖維化傾向，需通過肝彈性檢測評估病情。應增加優(yōu)質蛋白攝入如魚肉、豆制品，避免極端節(jié)食，必要時使用復方鱉甲軟肝片抗纖維化。

脂肪肝患者需長期保持低糖低脂飲食，每日食用油控制在25克以內，優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸。每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動如快走、游泳，運動時心率維持在（220-年齡）×60%左右。定期監(jiān)測肝功能、血糖、血脂指標，重度脂肪肝每3個月復查肝臟超聲。合并代謝綜合征者需同步控制血壓、血糖，戒酒可顯著改善肝臟脂肪變性程度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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