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避免腳氣傳染怎么辦

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避免腳氣傳染可通過(guò)保持足部干燥、避免共用個(gè)人物品、穿透氣鞋襪、定期消毒鞋襪、及時(shí)治療腳氣等方式實(shí)現(xiàn)。腳氣通常由真菌感染引起，具有較強(qiáng)傳染性。

1、保持足部干燥

足部潮濕是真菌繁殖的重要條件，每日需用清水和中性肥皂清洗足部，尤其注意清潔趾縫。洗后需用干凈毛巾徹底擦干，可適當(dāng)使用醫(yī)用滑石粉幫助吸濕。游泳或涉水后應(yīng)盡快更換干燥鞋襪，避免長(zhǎng)時(shí)間穿著濕鞋。潮濕環(huán)境工作者可備多雙鞋襪輪換，減少真菌滋生機(jī)會(huì)。

2、避免共用個(gè)人物品

腳氣真菌可通過(guò)直接接觸傳播，禁止與他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等物品。公共場(chǎng)所如健身房、泳池應(yīng)自備防滑拖鞋，家庭內(nèi)需為患者單獨(dú)準(zhǔn)備洗腳盆。修腳工具使用前后需用酒精消毒，避免交叉感染?；颊咭挛镄鑶为?dú)洗滌，建議用60℃以上熱水浸泡殺菌。

3、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪有助于吸汗排濕，每日至少更換一次。鞋子宜選用真皮、網(wǎng)面等透氣材質(zhì)，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)更換汗?jié)裥m，可放置活性炭除濕包保持鞋內(nèi)干燥。糖尿病患者需特別注意，不透氣鞋襪可能加重真菌感染風(fēng)險(xiǎn)。

4、定期消毒鞋襪

真菌可在鞋襪上存活較長(zhǎng)時(shí)間，每周需用含氯消毒液浸泡襪子10分鐘。皮鞋可用紫外線(xiàn)消毒燈照射，布鞋可噴灑抗真菌噴霧。鞋柜應(yīng)保持通風(fēng)干燥，可放置防潮劑?；颊咧斡蠼ㄗh更換舊鞋襪，無(wú)法更換的需連續(xù)消毒處理。

5、及時(shí)治療腳氣

出現(xiàn)脫皮、瘙癢等癥狀時(shí)應(yīng)使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物。嚴(yán)重者需口服特比萘芬片或伊曲康唑膠囊，配合外用藥物效果更佳。治療期間需堅(jiān)持用藥，即使癥狀消失也應(yīng)完成療程。反復(fù)發(fā)作者需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病，必要時(shí)進(jìn)行真菌培養(yǎng)檢查。

預(yù)防腳氣傳染需建立長(zhǎng)期防護(hù)意識(shí)，家庭成員應(yīng)同步檢查治療。日常可多食用富含維生素B族的粗糧、瘦肉增強(qiáng)皮膚抵抗力，避免辛辣刺激食物誘發(fā)瘙癢。選擇透氣性好的鞋子進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)足部血液循環(huán)。發(fā)現(xiàn)趾甲增厚變形等異常情況，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查甲真菌病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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