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蒲公英泡水喝的功效

蒲公英是一種十分常見的中草藥，很多人都喜歡拿它來泡水喝，具有很好的保健的作用，它泡水喝的功效有很多，包括美容養(yǎng)顏、提高人體免疫力、改善便秘、抗菌等等，經(jīng)常泡水喝不僅方便，而且對身體的好處也是非常多的。

在春秋季節(jié)，就會看到很多的蒲公英，它不僅好看，對人體還具有很多的功效，可以每天拿它泡水喝作為茶飲，那么蒲公英泡水喝的功效都有什么呢，有美容養(yǎng)顏、提高人體免疫力、改善便秘、抗菌等等功效，下面我們就來了解一下吧。
　　1、美容養(yǎng)顏
　　蒲公英泡水喝具有很好的美容養(yǎng)顏的功效，它富含多種維生素及人體所需的微量元素等等，如果泡水喝的話，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以被人體充分吸收，蒲公英的葉子可以改善濕疹和舒緩皮膚炎的癥狀，花具有祛斑的功效，可以滋養(yǎng)皮膚，具有美容養(yǎng)顏的功效，如果和綠豆還有蜂蜜搭配一起食用的話，美容效果會更加好。
　　2、提高人體免疫力
　　蒲公英還可以提高人體的免疫力，它富含大量的維生素及葡萄糖，這些物質(zhì)被人體充分吸收以后，可以提高人體抵抗病毒的能力，可以有效的抑制病菌的活性，促進(jìn)免疫細(xì)胞的分裂再生成，因而提高了人體的免疫能力。
　　3、改善便秘
　　蒲公英泡水喝也可以改善人體便秘的現(xiàn)象，便秘是非常常見的現(xiàn)象，在很多人身上都會發(fā)生，大多數(shù)是由于長期的久坐不動，或者是飲食和作息的不規(guī)律等等因素造成的，而蒲公英就可以改善這種現(xiàn)象，因為它具有溶解膳食纖維的功效，如果在平時經(jīng)常用蒲公英泡水喝的話，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，這樣就可以慢慢改善便秘的現(xiàn)象。
　　4、抗菌
　　臨床上蒲公英泡水喝對于抗菌也具有一定的作用，它的葉子中含有一些特殊的物質(zhì)，對于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌可以起到抑制的功效，所以說，在平時的時候多喝一些蒲公英茶，對身體可以起到很多的好處。

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