腎陽(yáng)虛如何調(diào)理腎陽(yáng)虛的患者可以通過調(diào)理情緒、使用中醫(yī)保健方法三九貼或三伏貼、進(jìn)食溫腎助陽(yáng)的食物、使用補(bǔ)腎溫陽(yáng)的藥物調(diào)理。1、調(diào)理情緒，腎陽(yáng)虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進(jìn)行調(diào)理。2、腎陽(yáng)虛往往伴有手足怕冷、關(guān)節(jié)冷痛，在夏季的時(shí)候，可以貼三九貼、三伏貼，對(duì)腎陽(yáng)虛的患者就很好的環(huán)境調(diào)整，或者說我們一個(gè)中醫(yī)保健的方法。3、飲食上要注意多吃溫腎助陽(yáng)的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補(bǔ)腎助陽(yáng)的東西。4、補(bǔ)腎溫陽(yáng)的藥物也可以參考使用，如中成藥、金匱腎氣丸、等。腎陽(yáng)虛吃什么藥治療腎陽(yáng)虛常見的中成藥有、金匱腎氣丸、金鹿丸、蓯蓉補(bǔ)腎丸等。處方基本上以熟地、巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、附子、山藥、女貞子、肉桂等藥物組成。除藥物治療外，還可以通過針灸、推拿、氣功等治療方法改善腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛是指患者腎陽(yáng)虛衰所表現(xiàn)出的證候。由于腎陽(yáng)虛衰、溫煦失職、氣化失權(quán)，患者表現(xiàn)為畏寒肢冷腰以下為甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清長(zhǎng)、夜尿多、舌苔淡白、脈弱。腎陽(yáng)虛吃什么補(bǔ)最快陽(yáng)虛者應(yīng)當(dāng)多吃溫陽(yáng)類的食物補(bǔ)陽(yáng)最快。陽(yáng)虛者主要表現(xiàn)為周身畏寒怕冷等虛寒癥狀，飲食上應(yīng)當(dāng)選擇性溫?zé)犷惖氖澄餃仃?yáng)化氣，如鴿子肉、桂圓、鵪鶉蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋蔥等。但是食療效果較慢且作用輕微，建議若為陽(yáng)虛應(yīng)口服溫補(bǔ)陽(yáng)氣類的中藥，效果較好。溫陽(yáng)類的中藥主要有鹿茸、鎖陽(yáng)、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉等。中醫(yī)治未病的思想提示我們，食療不應(yīng)等到癥狀較重時(shí)再進(jìn)行，建議尚未進(jìn)展至畏寒怕冷之陽(yáng)虛證候時(shí)即應(yīng)調(diào)理，前期多表現(xiàn)為倦怠乏力之氣虛證，應(yīng)多食用補(bǔ)氣類的香菇、大棗、山藥等。腎陽(yáng)虛喝什么泡水最好腎陽(yáng)虛可以喝些中藥泡水，常用的中藥像菟絲子、枸杞子、肉蓯蓉、冬蟲夏草等，能改善腎陽(yáng)虛衰的相關(guān)表現(xiàn)。對(duì)于腰膝酸軟、周身怕冷、四肢發(fā)涼、小便清長(zhǎng)、男性陽(yáng)痿早泄、女性的性欲下降以及不孕癥，都可以有效的通過中藥泡水進(jìn)行口服治療。臨床上藥量的控制，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的應(yīng)用。臨床上除了中藥泡水口服外，也可以選擇中藥方劑中成藥的方式改善腎陽(yáng)虛衰，副作用更小，療效更加確切，常用的有四神丸、濟(jì)生腎氣丸、桂附地黃丸等，都可以合理地應(yīng)用。

女性腎虛和外陰瘙癢兩者是一個(gè)交叉關(guān)系。外陰瘙癢包括以下幾種原因，第一種陰虛火旺，第二種濕熱下注，第三種血虛生風(fēng)。如果外陰瘙癢是濕熱的，就用清化濕熱的藥物，比如說黃連、黃柏、苦參等龍膽草這些祛除濕熱，可治療外陰瘙癢，如果血虛生風(fēng)引起的外陰血不足引起的癢，就會(huì)用一些四物湯補(bǔ)養(yǎng)肝血，可治療外陰瘙癢。而對(duì)那些陰虛生風(fēng)，外陰結(jié)痂，長(zhǎng)殼掉屑那種可以通過用一些養(yǎng)陰的藥物滋陰潤(rùn)燥，會(huì)治療這個(gè)外陰瘙癢。

早上起來腰疼有可能是腎虛，因?yàn)樵缟掀饋砘颊呤紫仁切菹⒉缓没蛘甙橛醒嵬溶洠€有性功能下降，還有睡眠障礙，這些通常和腎虛是在一起的，所以與腎虛密切相關(guān)。但是早上起來腰疼也不一定完全就是腎虛，有可能是其他疾病，比如說腰椎病、骨質(zhì)增生或者泌尿系感染、腎結(jié)石，所以需要進(jìn)一步檢查。一般通常可以做個(gè)尿常規(guī)或者腎臟的B超或者是腰椎片等，進(jìn)一步檢查來明確診斷。是不是腎虛要結(jié)合綜合情況來判斷。

精血是中醫(yī)學(xué)名詞，血指體內(nèi)運(yùn)行的血液，精指精華。分先天之精和后天之精，先天之精來自父母，后天之精來自飲食、水果的精華，廣義的精指精微物質(zhì)，狹義的精指生殖之精，精分布于五臟六腑，有濡養(yǎng)臟腑、化氣生血、養(yǎng)神的作用。

脫發(fā)不用陰虛或陽(yáng)虛來界定，主要是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足造成的，一般以經(jīng)血為主，經(jīng)血不足，血主要是與肝有很大的關(guān)系，而經(jīng)主要和腎的關(guān)系更多。脫發(fā)分虛實(shí)，實(shí)證是血熱或濕熱，為什么血熱和濕熱會(huì)脫發(fā)呢？因?yàn)闊釙?huì)生風(fēng)，濕蘊(yùn)化熱也會(huì)生風(fēng)，所以掉頭發(fā)中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)動(dòng)表現(xiàn)。所以會(huì)表現(xiàn)為脂溢性脫發(fā)，甚至形成斑禿，即急性脫發(fā)，此為實(shí)證的表現(xiàn)。大部分脫發(fā)或慢性脫發(fā)還是虛證，虛證表現(xiàn)主要為頭發(fā)花白，頭發(fā)干枯，萎縮，甚至伴有頭暈、耳鳴、目眩、乏力等式的表現(xiàn)。即血虛和腎虛。頭發(fā)要靠血來供養(yǎng)，它屬于皮膚的附屬器。發(fā)為血之余，即血最末端的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)物。所以血虛時(shí)，血不能養(yǎng)發(fā)，頭發(fā)會(huì)脫落。第二是腎虛，五臟的外在表現(xiàn)為五華，五臟經(jīng)血足不足，外在表現(xiàn)為五種器官，其中頭發(fā)是腎經(jīng)血足不足的表現(xiàn)。所以腎虛頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)問題，主要表現(xiàn)為頭發(fā)花白、頭發(fā)干枯或頭發(fā)脫落，所以虛證最常見的是血虛和腎虛。血虛和腎虛一般屬于經(jīng)血問題，所以和陰虛有一定關(guān)系，但陰虛不光是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，更表現(xiàn)為虛性亢奮。