養(yǎng)生可以用葛根、靈芝以及枸杞等食材與酒類浸泡飲用，功效與作用十分明顯，能夠達到清熱解毒、抗菌消炎、止咳平喘以及增強免疫力等多種作用。尤其是枸杞，既能夠達到滋肝補腎，保護視力的作用，對于女性還能起到美容養(yǎng)顏的功效。
經(jīng)常飲酒對于身體健康無益，但是酒類并非無一是處。如果將一些食材與酒一起浸泡一段時間再飲用還能夠起到良好的養(yǎng)生效果。不過在食材選擇時也一定要注意，有些食材并不適合與酒類一起浸泡。那么，養(yǎng)生用什么泡酒好？
一、葛根
葛根是一種常見的中藥材，具有清熱、解毒、抗菌、消炎等多種功效與作用。葛根泡酒飲用不僅能夠擴張冠狀動脈，平滑心腦血管疾病，增強心肌能力，還能夠起到降血壓的作用，養(yǎng)生效果極為突出。
二、靈芝
靈芝被認為具有補氣安神、止咳平喘、增強免疫力等多種作用。靈芝泡酒飲用可以改善體質(zhì)虛弱，尤其適合于體虛者飲用。
三、枸杞
枸杞兼具藥用與食用價值，枸杞中含有各種維生素以及胡蘿卜素，姜枸杞泡酒飲用，可以起到滋肝補腎、保護視力的作用。而對于女性而言，還能起到美白皮膚，養(yǎng)顏美容之功效。
將上述食材泡水飲用，對于身體健康有益，但是并非是以于所有人群，有些人群不僅引用無效，還會起到適得其反的作用，所以在選擇時應(yīng)慎重考慮。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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胃火旺盛怎么辦
胃火通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。建議胃火旺盛人群在飲食方面，避免食用辛辣刺激食物，以清淡飲食為主，多食蓮藕、百合、菠菜、青菜、芹菜等蔬菜，重者可服用復(fù)方鮮石斛顆粒、清胃散、導(dǎo)赤散等清胃火的中成藥。復(fù)方鮮石斛顆粒由鮮石斛、三七、葛根三味純中藥構(gòu)成，具有滋胃陰、降胃火、生胃津、消胃炎等諸多功效，對于胃火上亢引起的口干、口臭、口苦、牙齦腫痛、口舌生瘡、口腔潰瘍、面部起痘痘和胃火下行引起的大便秘結(jié)，小便發(fā)黃等癥候群，均有良好的改善作用。36847次播放 2022-07-14
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補腎壯陽的最佳方法
補腎壯陽應(yīng)以中藥治療為主，臨床常用的中藥為，其所用鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、八角茴香、韭菜子等多種補腎中藥，能夠溫補腎陽。另外，中醫(yī)講究“善補陰者當于陽中求陰，善補陽者當于陰中求陽”，意思是在補充不足的成分時還要補充其對立面的成分，以求陰陽平衡，化生無窮。也正是由此出發(fā)，在采用補腎陽藥物的基礎(chǔ)上，還添加了熟地黃、山茱萸等滋陰瀉熱，因此是一味補腎陽、陰陽雙補效果都較好的藥物。208253次播放 2022-07-13
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虛胖容易減肥嗎
虛胖的人在醫(yī)生的指導(dǎo)下是可以達到減肥效果的。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能的相關(guān)，與腎虛關(guān)系也很密切，與心肺的功能失調(diào)及肝失疏泄也是有關(guān)系的，因此，肥胖是由一系列復(fù)雜的病因引起，并不是單一的虛或者實可以解釋的。通常來說，肥胖的人群多伴有脾腎氣虛，或者兼有心肺氣虛，同時伴有胃熱、痰濕、氣郁、瘀血、水濕等，所以虛胖屬于本虛標志性的疾病，也就是雖然病根在脾腎虧虛，但是必然也有痰飲、水濕、氣滯，血瘀等等，這些與虛癥相反的實癥伴隨發(fā)生，因此，虛胖的人也并不能一味的補虛，還需要在補虛的同時，根據(jù)不同患者的不同病因，采取清熱，除濕，行氣，活血等治療方法。虛胖的患者還需要適當運動，合理飲食，勞逸適度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥和治療，才能達到最好的治療效果，快速減肥的目的也是可以實現(xiàn)的。語音時長 01:4058057次收聽 2021-12-30 -
后背出汗多是為什么
在臨床上，有的時候就會見到全身出汗，尤其是以后背部出汗比較明顯的情況，也可能見到的是背部出汗，其他的部位出汗較少的這種情況。人體的背部是屬于陽，腹部屬于陰，陽就是陽氣比較旺盛的地方，陰就是陽氣不旺盛的地方，背部屬陽，就是因為人體的足太陽，膀胱經(jīng)的經(jīng)絡(luò)是在背部循行的，因此背部的陽氣是最旺盛的地方。在這種情況下，如果身體里邊有積熱，熱達到一定程度形成病邪的情況，就會出現(xiàn)背部出汗，這種情況都是見于陽明積熱，也就是身體的陽明經(jīng)，包括胃、小腸、大腸等，包括經(jīng)絡(luò)、陽明經(jīng)。如果出現(xiàn)熱邪比較旺的時候，比如中暑等熱邪比較旺的時候，就會出現(xiàn)背部出汗比較多的情況。出現(xiàn)這種情況，首先要問一下患者還有沒有其他的癥狀，像頭痛，像口苦、食欲改變、口干，想喝水或者是喝水比較多。另外可能是有腹脹、腹痛、便秘等，甚至還有出現(xiàn)牙痛、頭痛這種情況。一般說來，陽明經(jīng)或者是陽明腑出現(xiàn)積熱的時候，背部出汗比較多。語音時長 02:1354122次收聽 2021-11-05 -
總是沒精神覺得沒力氣提示怎么回事
人體往往在某種情況下會出現(xiàn)無精打采，沒有力氣，這種情況是由各種原因引起來的。首先在生理狀態(tài)下，就是人體沒有疾病的情況下，出現(xiàn)這種情況，首先也要考慮的是體力透支的情況，比如健康的人體如果勞累過度或者是長期的熬夜，這種情況因為耗傷了人體氣血，就會出現(xiàn)無精打采以及的渾身無力。在病理情況下中醫(yī)認為，如果是一個人體內(nèi)的濕氣過重，這個濕也可能是來自外界的濕邪，也可能是體內(nèi)的濕邪。外在的濕邪主要是在潮濕的環(huán)境里邊，生活的時間和工作時間太久，自然界的濕邪就會侵入人體。內(nèi)濕就是因為各種原因，包括飲食的規(guī)律、飲食不節(jié)、勞累過度或者是過食寒涼的食物，損傷脾胃，因為脾主運化，運化也包括了運化水濕的功能，脾濕運化以后就會出現(xiàn)濕邪內(nèi)停。總之，不管是外在濕邪還是內(nèi)在的濕邪，侵入人體以后，就會阻礙了人體陽氣的正常運行。因為濕為陰邪，其性重濁粘膩，因此體內(nèi)陽氣運行不周的時候，人體就會感覺沒力氣。另外，陽氣不能夠生發(fā)，不能夠到達頭腦，陽氣不能夠溫養(yǎng)大腦，大腦的思維能力下降就會出現(xiàn)無精打采，精神很疲憊。氣血流行不暢的時候，機體的肌肉組織、肌腱組織、骨骼組織失去營養(yǎng)就會感覺到無力。當然，如果人體的氣血不足的時候，也會出現(xiàn)無精打采、身體乏力的情況。語音時長 02:2860723次收聽 2021-11-05 -
男人嘴唇發(fā)白正常嗎
男人嘴唇發(fā)白不正常。發(fā)白狀態(tài)是身體處于亞健康或疾病狀態(tài)，亞健康如腎虛、氣虛等，真正疾病如慢性腎病、慢性腎功衰，所以一定要查原因。如果是慢性腎功衰引起，可能會伴隨有貧血，長期尿血、尿蛋白或腳腫等腎病表現(xiàn)，可去抽血查腎功能，了解肌酐尿素氮，了解有沒有貧血。第二種亞健康，亞健康陽虛比較嚴重，身上陽氣不足，血液不能在溫熱下沸騰起來，周圍血就會向中央聚攏，血色在嘴唇上不能表現(xiàn)出來。其次是氣虛，比較嚴重的氣虛也是代謝比較慢，人體即使有血液，但是它功能降低，不能輸氧氣，表現(xiàn)為嘴唇發(fā)白。76450次播放 2021-08-26
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女性晚上睡覺腳底發(fā)燙原因
女性患者或者男性患者，晚上睡覺的時候有腳底板發(fā)燙、發(fā)熱的情況也是比較多見的。經(jīng)常見著有些患者，晚上睡覺的時候手腳，尤其是腳一定要放到被子外面，即便是在很冷的冬天，腳一定要是放在外邊，甚至手心覺得總是抓著一個涼的東西，像金屬的物件感覺很舒服，都是屬于中醫(yī)說的五心煩熱情況，手心、腳心發(fā)燙、發(fā)熱。中醫(yī)認為導(dǎo)致的原因是陰虛、內(nèi)熱，只是女性身體結(jié)構(gòu)的生理功能特點，因為具有妊娠、分娩功能，所以就更容易出現(xiàn)肝血不足的情況，就更容易出現(xiàn)血虛的情況。因此出現(xiàn)血虛以后就會出現(xiàn)陰虛，陰血不足，相對的陽氣亢盛，陽本身就是溫熱作用，因此陰分不足或者陰血不足的時候，肝陽、虛陽亢盛的時候，陰虛陽亢這種狀態(tài)就會出現(xiàn)腳底板的發(fā)燙。女性患者更容易有這種癥狀，但是并不是說男性的患者不會出現(xiàn)這些癥狀，男性患者同樣也會出現(xiàn)這種情況，肝腎陰虛或者陰虛內(nèi)熱的情況。另外，像身體有濕熱的情況，也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。因為長期的飲食不規(guī)律，長期的飲酒，油膩的東西吃得過多，或者是寒涼的東西吃太多，時間久了以后身體出現(xiàn)了濕邪內(nèi)停，濕邪日久化熱就產(chǎn)生濕熱，因為濕就是水的意思，濕熱向下流就會流到腳心，就會出現(xiàn)腳地板發(fā)燙的現(xiàn)象。語音時長 02:3098216次收聽 2021-07-09 -
體質(zhì)差怎么辦
體質(zhì)差可以從多攝入高蛋白、脂肪食品；保持平衡樂觀的心態(tài)；做運動提高免疫力；通過藥物提高體質(zhì)等方面進行調(diào)理。一、生活飲食。體質(zhì)差的人要多攝入高蛋白、脂肪這些食品。二、要保持心理的平衡，保持一個樂觀的心態(tài)。如果長期的焦慮或者抑郁狀態(tài)對提高免疫力也是沒有幫助的。三、運動。如果每次半小時，每周五天做些運動，長時間堅持對提高免疫力也是非常好的。免疫力差的人，體質(zhì)差一定要進行比較全面的營養(yǎng)評估，多方面的綜合的來提高體質(zhì)。57834次播放 2019-12-24
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治濕疹的中藥有哪些
濕疹是一種很常見的生病反應(yīng)，很多人身上都有濕疹，因為不同的原因?qū)е聺裾畹姆磸?fù)發(fā)作。換一個角度說，我們可以把濕疹理解為一種身體的狀態(tài)，而不是一種病。從剛出生不久的小孩開始身上就會有濕疹，很多人的濕疹，是跟疲勞相關(guān)的，在醫(yī)院里經(jīng)常碰到這個工作在上班的人不忙的時候，身上是沒有濕疹的，工作壓力大、工作緊張、熬夜的時候，在身體的臂部、肘部、手部甚至腿上會出現(xiàn)濕疹。同時，一些精神因素對濕疹也會有影響，最常見的比如說一些感情因素，有些失戀的人身上也會頻繁的出現(xiàn)濕疹。那么出現(xiàn)濕疹之后，大家一定要注意自己的飲食，一些辛辣、油膩的食物是盡量不要沾的，要以清淡的蔬菜食物為主，尤其是煙酒，更是不應(yīng)該沾的。那么在治療上，治療濕疹最常用的一味中藥就是苦參，這種苦參可以做在中藥的湯劑、丸藥當中，也可以制成外用的這種抹劑或者膏劑。那么苦參這種藥，性是比較涼的，因此在醫(yī)院大夫給你用苦參也會有一定的時間限制，用上兩周、三周可能也就不用了，但是治療濕疹還是希望大家更好的控制自己的工作狀態(tài)和精神因素為好。語音時長 01:5759664次收聽 2019-11-22 -
中醫(yī)解讀枸杞喝的作用
枸杞，是目前市場上比較常見的一種養(yǎng)生品，而喝枸杞水也成了很多人喜歡的一個養(yǎng)生方式，從中醫(yī)來解讀，喝枸杞可以滋陰明目，降肝火，有利于睡眠，改善體質(zhì)、御寒、潤肺抗燥等作用。
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蜂王漿的作用與功效
蜂王漿是一種高級營養(yǎng)補品，它對人體有很大的好處，包括降低血脂、殺菌、消炎、抗衰老、保護肝臟、降低血糖等。想要發(fā)揮它的最大功效，要注意低溫保存，并避免用開水沖泡，另外，孕婦不適合服用蜂王漿。
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防風的功效與作用
防風具有十分多的功效和作用。一般來說，防風能夠?qū)ζ胀ǖ母忻帮L寒進行治療，也能夠?qū)Ω雇锤篂a起到治療的作用，能夠有效地緩解腹瀉的惡化。同時一些患者出現(xiàn)腹部疼痛的情況，也可以食用防風。
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女性常見體質(zhì)類型
女性的體質(zhì)類型主要有兩種，氣虛質(zhì)和陽虛質(zhì)。女性陽氣大多比較虛弱，陰血不足的女性大多氣也不足。由于女性存在月經(jīng)周期，氣血容易丟失，造成氣血不足的狀況，極易表現(xiàn)出疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言等氣血不足的癥狀。陽虛質(zhì)的女性患者由于陽氣不足，即火力不足。常常畏寒喜熱或體溫偏低，特別怕冷，耐夏不耐冬，喜食溫熱食物。對外界的寒濕邪氣反應(yīng)也很敏感，易感風、寒、濕邪，容易腹瀉、腹痛，還有舌體胖嫩，舌邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力。62937次播放 2019-03-28
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女人內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀有哪些
女性內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀有肌膚惡化、毛發(fā)旺盛、乳房不適等。
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玉竹治便秘嗎
通過玉竹治療便秘并沒有什么太大的療效，該藥物主要針對腸胃不適、肺熱、咳嗽痰多等病癥。同時玉竹還有抗衰老、滋陰養(yǎng)氣、潤燥潤肺以及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效，玉竹本身含有大量的多糖和多種營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)對人體是有著很多療效的，并且沒有任何副作用，但是脾虛、濕氣重的人最好不要服用，以免會加重濕氣重和脾虛癥狀。
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小兒濕疹不能吃什么東西
小兒濕疹患者應(yīng)避免食用海鮮、辛辣刺激食物、高糖食物、堅果類食物以及部分熱帶水果。小兒濕疹是一種常見的過敏性皮膚病，可能與食物過敏有關(guān)，家長需注意調(diào)整患兒飲食。一、海鮮海鮮如蝦、蟹、貝類等含有較多異種蛋白，容易誘發(fā)或加重過...0次瀏覽 2025-08-22
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70多歲冠心病能手術(shù)嗎
70多歲的冠心病患者一般能手術(shù)，具體需根據(jù)病情嚴重程度、身體耐受性等因素綜合評估。冠心病的手術(shù)治療方式主要有冠狀動脈旁路移植術(shù)、經(jīng)皮冠狀動脈介入治療等。冠狀動脈旁路移植術(shù)適用于多支血管嚴重狹窄或左主干病變的患者，該手術(shù)通...0次瀏覽 2025-08-22
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腸道外科常見病
腸道外科常見病主要有腸梗阻、闌尾炎、腸息肉、結(jié)直腸癌、腸瘺等。這些疾病可能由多種因素引起，建議患者出現(xiàn)相關(guān)癥狀時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。一、腸梗阻腸梗阻是指腸內(nèi)容物通過障礙，可能與腸粘連、腸扭轉(zhuǎn)、腸套疊等因...0次瀏覽 2025-08-22
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線粒體肌病癥狀持續(xù)存在多久會消失
線粒體肌病的癥狀持續(xù)時間差異較大，可能持續(xù)數(shù)月至數(shù)年不等，具體與疾病類型、個體代謝代償能力及干預(yù)措施有關(guān)。線粒體肌病是一組由線粒體DNA或核DNA突變導(dǎo)致的能量代謝障礙性疾病，主要表現(xiàn)為肌無力、運動不耐受、乳酸酸中毒等癥...
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小兒麻痹癥不是遺傳病，通常能治好。小兒麻痹癥一般是指脊髓灰質(zhì)炎，主要由脊髓灰質(zhì)炎病毒感染引起，屬于傳染性疾病而非遺傳性疾病。脊髓灰質(zhì)炎可通過接種疫苗預(yù)防，多數(shù)患者經(jīng)過規(guī)范治療能夠康復(fù)，少數(shù)重癥患者可能遺留肌肉萎縮或肢體畸...0次瀏覽 2025-08-22
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纖維瘤割了又復(fù)發(fā)還要割嗎
纖維瘤術(shù)后復(fù)發(fā)是否需再次手術(shù)，需根據(jù)腫瘤性質(zhì)、生長速度及癥狀綜合評估。纖維瘤多為良性，復(fù)發(fā)后若體積較小且無不適可暫觀察；若生長迅速或壓迫周圍組織則建議手術(shù)切除。復(fù)發(fā)可能與手術(shù)殘留、內(nèi)分泌因素或遺傳傾向有關(guān)。纖維瘤復(fù)發(fā)后體...0次瀏覽 2025-08-22
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腫脹疼痛
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腫脹疼痛可能與內(nèi)側(cè)半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、痛風性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、內(nèi)側(cè)半月板損傷膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力導(dǎo)致，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙壓痛、腫脹及...0次瀏覽 2025-08-22
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有黑便但是無腹部不適
黑便但無腹部不適可能與上消化道出血、飲食或藥物因素有關(guān)。黑便通常由血液在消化道內(nèi)氧化形成，常見原因包括胃十二指腸潰瘍出血、食管靜脈曲張破裂、服用鐵劑或鉍劑等藥物、進食動物血制品或深色食物。若無腹部不適，仍需警惕潛在出血風...0次瀏覽 2025-08-22
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母乳巨細胞病毒寶寶表現(xiàn)
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嬰幼兒外陰陰道炎怎么辦
嬰幼兒外陰陰道炎可通過保持局部清潔、調(diào)整衣物材質(zhì)、使用外用藥物、口服藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。嬰幼兒外陰陰道炎通常由衛(wèi)生習慣不良、過敏反應(yīng)、細菌感染、真菌感染、蟯蟲感染等原因引起。1、保持局部清潔每日用溫水清洗外陰，避免...0次瀏覽 2025-08-22
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粉碎性骨折手術(shù)后疼痛會持續(xù)多久
粉碎性骨折手術(shù)后疼痛一般持續(xù)1-3周，具體時間與骨折嚴重程度、手術(shù)方式及個人恢復(fù)能力有關(guān)。術(shù)后1-3天疼痛最為明顯，主要因手術(shù)創(chuàng)傷和炎癥反應(yīng)導(dǎo)致，醫(yī)生通常會通過鎮(zhèn)痛泵或口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等控制...0次瀏覽 2025-08-22
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直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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風濕性葡萄膜炎是一種由風濕性疾病引發(fā)的眼部炎癥，主要累及葡萄膜（虹膜、睫狀體、脈絡(luò)膜），可能由類風濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等自身免疫性疾病引起?；颊叱１憩F(xiàn)為眼紅、眼痛、畏光、視力下降等癥狀，需通過免疫調(diào)節(jié)治療控制病情。1、...0次瀏覽 2025-08-22
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小兒風熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咽喉腫痛、鼻塞流黃涕、咳嗽痰黃稠等癥狀，可遵醫(yī)囑使用小兒豉翹清熱顆粒、小兒感冒顆粒、小兒肺熱咳喘口服液、銀黃顆粒、雙黃連口服液等藥物。風熱感冒多由外感風熱邪氣引起，需與風寒感冒鑒別，建議家長及...0次瀏覽 2025-08-22
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裝完起搏器后一般可以炒菜，但需避免過度彎腰或手臂高舉等動作。心臟起搏器植入術(shù)后患者需根據(jù)恢復(fù)情況及醫(yī)囑調(diào)整日?；顒訌姸取Ｐg(shù)后早期傷口未完全愈合時，應(yīng)避免劇烈活動或過度使用植入側(cè)上肢。炒菜時需注意保持身體直立，減少植入側(cè)手...0次瀏覽 2025-08-22
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手指被電破皮后可通過清潔消毒、涂抹藥膏、包扎保護、預(yù)防感染、觀察恢復(fù)等方式處理。電擊傷可能由接觸低壓電流、皮膚干燥、局部組織損傷等因素引起。1、清潔消毒立即用流動清水沖洗傷口10分鐘以上，去除表面污染物?？墒褂玫夥芤夯?..
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千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎
風濕疾病屬于一種常見的慢性疾病，給患者的生活帶來了很大的影響和不便見，患者要針對病情癥狀來科學的進行調(diào)理和治療，在生活中更要注意做好自身的護理工作，讓自己的病情能盡早得到控制，那么千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎?在用藥之前或者可以了解一下潛山活血膏的成分，4612次瀏覽
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肉蔻五味丸失眠用可以么？每天服用幾次？
現(xiàn)在很多人由于生活中的一些事情可能會有失眠的情況，特別是很多上了年紀的人群，經(jīng)常會出現(xiàn)晚上睡不著的情況，這屬于失眠的現(xiàn)象，如果不加以控制是不利于健康的，那么下面一起來看一下肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用幾次?肉蔻五味丸功能主治是祛風"赫依"病，用于心煩失眠，5558次瀏覽
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十二指腸潰瘍能服用潘妥洛克嗎
十二指腸潰瘍是一種比較常見的疾病，也是一種危害性巨大的疾病，所誘發(fā)的諸如潰瘍出血等等并發(fā)癥的發(fā)生，給患者的身體健康帶來了嚴重的傷害，也是十分不利于身體健康的。因此，十二指腸潰瘍這種疾病是一定要趁著病情尚不嚴重時及早治療的。那么，十二指腸潰瘍應(yīng)該如何處理?能不能4694次瀏覽
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