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右側(cè)血壓高于140/90算高血壓嗎

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右側(cè)血壓高于140/90毫米汞柱通常算高血壓。高血壓是指血壓持續(xù)超過正常范圍,可能由遺傳、不良生活習(xí)慣、疾病等因素引起。

血壓測(cè)量值高于140/90毫米汞柱時(shí),通常提示可能存在高血壓。高血壓分為原發(fā)性高血壓繼發(fā)性高血壓,原發(fā)性高血壓多與遺傳、年齡、肥胖、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。繼發(fā)性高血壓可能由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等引起。長期高血壓可能導(dǎo)致心臟、腦血管、腎臟等靶器官損害,增加心腦血管疾病的發(fā)生概率。測(cè)量血壓時(shí)需注意安靜休息5分鐘以上,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、吸煙、飲酒等影響因素。單次測(cè)量血壓升高不能確診高血壓,需在不同時(shí)間多次測(cè)量確認(rèn)。

發(fā)現(xiàn)血壓升高后應(yīng)調(diào)整生活方式,減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以下,增加富含鉀的蔬菜水果攝入,如香蕉、菠菜、土豆等。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)150分鐘以上,如快走、游泳、騎自行車等??刂企w重,體質(zhì)指數(shù)保持在18.5-23.9千克/平方米范圍內(nèi)。戒煙限酒,避免熬夜和精神緊張。定期監(jiān)測(cè)血壓,記錄血壓變化情況。若生活方式干預(yù)后血壓仍高于140/90毫米汞柱,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療和長期管理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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