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痤瘡患者青睞的美膚食療粥

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食療在滿足痤瘡患者口福的同時(shí)，還能對(duì)痤瘡起到調(diào)養(yǎng)、治療的作用，是多數(shù)痤瘡患者都能接受的長(zhǎng)久調(diào)治之計(jì)。桃仁山楂粥、杏仁薏米粥、綠豆薏仁粥，這三款食療藥粥加入亦食亦藥的材料，針對(duì)不同證型的痤瘡患者，不僅制作簡(jiǎn)單，口感美味，而且能夠美膚養(yǎng)顏，消除痤瘡，很受眾多痤瘡患者的青睞。

桃仁山楂粥

用料：桃仁、山楂各9克，粳米100克，白糖適量。

制法：將桃仁、山楂洗凈，用水煎取汁液，倒入煮好的粳米粥內(nèi)，加入適量白糖食用。每日食用1劑，連服7~10日。

功效：活血化瘀、潤(rùn)膚散結(jié)。適宜濕阻血瘀型痤瘡患者食用。

杏仁薏米粥

用料：甜杏仁、海藻、海帶各9克，薏米30克。

制法：將甜杏仁、海藻、海帶加水適量煎煮熟爛，再入薏米煮至米熟即可。每日1劑，連服20~30劑。

功效：宣肺除濕，化瘀散結(jié)。適宜熱壅血瘀證型的痤瘡患者食用。

綠豆薏仁粥

用料：薏仁、綠豆各80克，蜂蜜10克。

制法：分別把綠豆、薏仁洗凈，放入鍋內(nèi)，加入適量水，燉至爛熟后，稍燜幾分鐘。食用時(shí)，加入蜂蜜調(diào)味。

功效：清熱止渴、消軟皮膚硬結(jié)。適用于粉刺、脂溢性皮炎、硬結(jié)型痤瘡等患者食用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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