鎖骨疼可能與肌肉勞損、外傷、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、胸鎖關(guān)節(jié)脫位等因素有關(guān),可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
長期姿勢不良或重復(fù)性動作可能導(dǎo)致鎖骨周圍肌肉勞損,表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限??赏ㄟ^熱敷、按摩及休息緩解,避免提重物或過度拉伸。
鎖骨骨折或挫傷常由跌倒、撞擊引起,伴隨腫脹、瘀斑及劇烈疼痛。需影像學(xué)檢查確診,輕者用鎖骨固定帶制動,重者需手術(shù)復(fù)位。
胸鎖關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能引發(fā)鎖骨持續(xù)性鈍痛,晨僵明顯??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥,配合局部理療。
神經(jīng)根型頸椎病可能放射至鎖骨區(qū),伴上肢麻木。需頸椎MRI確診,可通過牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。
暴力外傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位,表現(xiàn)為畸形、劇痛及功能障礙。急性期需手法復(fù)位固定,反復(fù)脫位者需韌帶重建術(shù)。
日常應(yīng)避免單側(cè)背包或長時間低頭,睡眠時選擇合適枕頭高度。急性期可冰敷鎮(zhèn)痛,48小時后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難,須立即就診排除感染或心肺疾病??祻?fù)期可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)環(huán)繞等低強(qiáng)度運(yùn)動,逐步恢復(fù)活動度。
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