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老年女人游泳利弊

老年女人游泳的利在于具有增加肺活量、保護(hù)關(guān)節(jié)等作用,弊在于可能會(huì)出現(xiàn)眼瞼炎、中耳炎等疾病。

一、利

1.增加肺活量:堅(jiān)持游泳能夠鍛煉呼吸機(jī)的功能,提高呼吸的深度,起到增強(qiáng)肺活量的作用。

2.保護(hù)關(guān)節(jié):還能夠增強(qiáng)肌肉力量,增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性,能夠避免腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎等情況,也能夠?qū)@類情況起到一定輔助治療效果。

除以上好處外,還可能產(chǎn)生其他有利情況,如提高免疫力、鍛煉心臟等。

二、弊

1.眼瞼炎:游泳會(huì)增加眼部被細(xì)菌感染的可能性,從而可能出現(xiàn)眼瞼炎,可以遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物治療。

2.中耳炎:長(zhǎng)時(shí)間和水接觸,耳朵進(jìn)水的概率增加,更容易患有中耳炎,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用羅紅霉素片、頭孢氨芐干混懸劑等藥物緩解。

除以上情況外,還可能造成其他不良后果,如感冒、發(fā)熱等,建議游泳出現(xiàn)身體不適的老年女人及時(shí)前往醫(yī)院檢查,明確病因后遵醫(yī)囑采用針對(duì)性治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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