肺經(jīng)運(yùn)行時間為凌晨3-5點(diǎn),肺經(jīng)運(yùn)行時,需保證人體處于深度睡眠中,便于氣血重新分配,維持身體健康狀態(tài)。
肺經(jīng)一側(cè)11穴,走向從肺系橫出至陽明大腸經(jīng)。按甲子記時法劃分,一天二十四小時可分為十二個時辰,手太陰肺經(jīng)對應(yīng)時間為寅時,是指凌晨3-5點(diǎn)左右。
若肺經(jīng)異常時,可通過穴位進(jìn)行針灸、推拿、按摩等調(diào)理。日常需避免熬夜,注意休息,以免氣血虧虛。
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