跑步內(nèi)臟疼可能與劇烈運動、飯后運動、結(jié)腸炎、肝炎、闌尾炎等有關(guān),建議先就醫(yī)檢查,明確原因后配合醫(yī)生進行針對性處理。
1、劇烈運動:如果平時運動量比較少,突然進行劇烈運動,可能導(dǎo)致身體耗氧增多,身體氧氣供應(yīng)不及時,容易導(dǎo)致內(nèi)臟因缺氧而疼痛。一般無需特殊處理,靜坐休息一段時間,等氧氣恢復(fù)供應(yīng)后不適癥狀會逐漸消失。
2、飯后運動:如果剛吃完便開始跑步,胃腸中的內(nèi)容物過多,胃部擴張,跑步時胃壁會受到牽拉,可能引起疼痛。暫時不需要處理,可以適當(dāng)按揉臍周,促進消化。剛吃完飯需要多休息,避免立即運動。
3、結(jié)腸炎:此病可能與微生物感染、腸道微生態(tài)異常等有關(guān),運動可能會誘發(fā)此病,患者的下腹部會出現(xiàn)疼痛,伴有腹瀉、便血等不適。建議遵醫(yī)囑使用甲潑尼龍片、苦參膠囊、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等藥物進行治療,通常可以抑制炎癥發(fā)展。
4、肝炎:此病通常與飲酒、病毒感染等有關(guān)。運動會導(dǎo)致身體能量消耗過多,肝臟負擔(dān)加重,可能會誘使疾病發(fā)作。患者會出現(xiàn)乏力、腹脹、上腹部疼痛等不適。建議遵醫(yī)囑使用硫唑嘌呤片、雙環(huán)醇片、重組人干擾素α2b注射液等藥物進行治療,可以調(diào)節(jié)免疫、抗病毒。
5、闌尾炎:此病多與闌尾管腔阻塞、細菌入侵等有關(guān),患者在進食、劇烈運動、精神緊張時闌尾可能會出現(xiàn)疼痛,伴有惡心、嘔吐等不適。建議患者配合醫(yī)生進行經(jīng)胃內(nèi)鏡闌尾切除術(shù),將病變的闌尾直接切除,術(shù)后要注意休息。
平時盡量以慢跑、騎自行車等有氧運動為主,避免過于勞累。
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