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孩子跑步后惡心想吐怎么回事

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孩子跑步后惡心想吐,原因包括運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、飯后立即運(yùn)動(dòng)、冷空氣刺激以及低血糖等。

1.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大

若孩子跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或速度過(guò)快,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量大,可引起機(jī)體供氧不足。跑步過(guò)程中還會(huì)用嘴呼吸,導(dǎo)致多余的空氣進(jìn)入胃腸道,引起腸胃痙攣,進(jìn)而出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象。若平時(shí)缺乏足夠的鍛煉,需循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量,避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

2.飯后立即運(yùn)動(dòng)

在正常情況下,飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右慢跑更有利于身體健康,若剛吃完飯立即跑步,血液集中到四肢肌肉,胃腸道血流量減少,影響消化功能,導(dǎo)致惡心、嘔吐的癥狀。

3.冷空氣刺激

秋冬季節(jié)戶外跑步時(shí)吸入冷空氣,可對(duì)胃腸道產(chǎn)生不良刺激,且受涼后會(huì)引起胃痙攣,出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀,甚至還會(huì)伴隨頭暈。

4.低血糖

部分孩子本身患有低血糖,體內(nèi)的血糖水平已處于偏低狀態(tài),在這種情況下跑步,可因運(yùn)動(dòng)量的增加而導(dǎo)致血糖降低的情況更加嚴(yán)重,引起惡心、嘔吐、頭暈等癥狀,嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生暈厥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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