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什么食物治療痛經(jīng)呢

痛經(jīng)是很多女性都經(jīng)歷過(guò)的生理現(xiàn)象，痛經(jīng)雖然不是什么大病，但是會(huì)給患者的生活和工作帶來(lái)一定影響。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)痛經(jīng)，不但要及時(shí)進(jìn)行治療，還要在日常生活中改善飲食習(xí)慣。那么，什么食物治療痛經(jīng)呢?我們來(lái)看下面的介紹。

1、姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

2、山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者。

3、玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。

4、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

5、烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤(rùn)膚功效。

溫馨提示：以上食補(bǔ)只能暫時(shí)改善痛經(jīng)現(xiàn)象，并不能從根本上解決痛經(jīng)問(wèn)題，因此，女人如果出現(xiàn)長(zhǎng)期痛經(jīng)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以防病情加重，引發(fā)其它并發(fā)癥，帶來(lái)更嚴(yán)重的傷害。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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