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拍打手肘窩有用嗎

拍打手肘窩有一定作用。

手肘窩是經(jīng)絡(luò)密集的部位，分布著肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)等經(jīng)絡(luò)。適當(dāng)拍打手肘窩，可刺激經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，促進(jìn)身體的新陳代謝，從而起到一定的鎮(zhèn)靜安神的作用。如果患者的心肺有熱氣，一般會(huì)有心煩、胸悶等癥狀，此時(shí)可以拍打手肘窩，能通過局部改善血液循環(huán)，從而排出體內(nèi)的熱毒，從而緩解身體不適。如果患者有睡眠障礙，通常還可以在醫(yī)生的幫助下對(duì)百會(huì)、神門等人體穴位進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇碳?，從而改善睡眠質(zhì)量，幫助入睡。

拍打時(shí)注意力度適中，避免過度用力造成局部皮膚損傷。若拍打后出現(xiàn)皮膚破損、疼痛劇烈等異常情況，應(yīng)就醫(yī)檢查，明確是否存在其他疾病因素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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