美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

強(qiáng)迫癥的森田療法

強(qiáng)迫癥的治療方法，無外乎心理治療和藥物治療，或者心理治療結(jié)合藥物治療，當(dāng)然還可以結(jié)合行為治療、認(rèn)知治療、精神分析治療等等。森田療法是一種心理療法，是1921年由日本的精神醫(yī)學(xué)專家森田正馬先生（1874-1938年）所創(chuàng)，進(jìn)過幾十年的不斷發(fā)展和完善，現(xiàn)已得到供給公認(rèn)，森田療法又稱為禪療法、根本的自然療法等。

“順應(yīng)自然”是森田療法中最基本的治療原則，森田療法要求強(qiáng)迫癥患者通過治療，學(xué)習(xí)以順應(yīng)自然的態(tài)度不去控制不可控制之事，如人的思維或行動。從森田療法對待強(qiáng)迫癥最重要的方法，可以總結(jié)出以下簡單的三部曲。

首先要覺察、理解癥狀，接納癥狀。解除對自己強(qiáng)迫癥狀的焦慮。其次，深刻理解領(lǐng)悟發(fā)病的機(jī)制，即在疑病素質(zhì)基礎(chǔ)上，由偶發(fā)事件誘發(fā)，通過精神交互作用發(fā)病。第三，任憑癥狀起伏，忍受痛苦，帶著癥狀，為所當(dāng)為。簡單的說就是帶著癥狀去生活，參加有意義的活動或有建設(shè)性的活動，體驗(yàn)癥狀自然地減輕，反復(fù)練習(xí)，形成新的思維和行為習(xí)慣。

森田療法從誕生到現(xiàn)在已經(jīng)近百年了，但是從強(qiáng)迫癥治療的角度來看，還是有部分局限性的。尤其是第一條，一旦患者偏離了方向，就會差之毫厘失之千里。但是，森田療法在治療強(qiáng)迫癥方面還是起到了重要的作用，并被心理學(xué)界廣泛采用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>