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關(guān)于治療遺精的辦法

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中醫(yī)上認(rèn)為，精滿則溢，認(rèn)為遺精屬于一種正常的生理現(xiàn)象?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)講遺精分為生理性遺精和病理性遺精兩種情況。一般情況下，每月出現(xiàn)兩到三次遺精屬于一種正常的狀態(tài)。但是頻繁遺精的出現(xiàn)則屬于一種病態(tài)。那么，下面小編為大家介紹一下關(guān)于治療遺精的辦法。

第一、青年人應(yīng)養(yǎng)成正確的性心理

隨著生理的成熟，青少年的性欲和對異性的渴求越來越強。對此，青少年應(yīng)形成正確的性心理和良好的性道德。積極接受正規(guī)而科學(xué)的性教育，對人類的兩性以及異性的生理結(jié)構(gòu)有一個科學(xué)的認(rèn)識，消除對性的神秘感。同時，應(yīng)避免過度的性刺激，為此，青少年應(yīng)主動自制，如不看黃色的圖書、電視，不上黃色網(wǎng)站，見到或接觸性感的異性，不要胡思亂想，努力克服性幻想的習(xí)性。

第二、學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力

夢遺頻繁是年輕人對異性的向往所至，不應(yīng)受到歧視。但是青少年應(yīng)學(xué)會積極轉(zhuǎn)移注意力，將主要的精力從對性的關(guān)注上，轉(zhuǎn)移到其他方面。為此，青少年首先應(yīng)樹立積極而遠(yuǎn)大的理想，將主要精力放到學(xué)業(yè)和事業(yè)上。受到性刺激有極強的性渴望時，應(yīng)避免性幻想，這時可以走到戶外，陶冶陶冶情操，或與好友聊聊健康的話題等。積極參加健康的體育與文藝活動，豐富業(yè)余生活。

第三、建立規(guī)律的生活

青少年為了減少頻繁的夢遺，建立起有規(guī)律的生活作息習(xí)慣是非常重要的。如制定一個科學(xué)的作息時間表，依表按時起居學(xué)習(xí)和工作。以有規(guī)律的活動，充實生活，減少無事亂想的空閑，消除或沖淡性渴望。晚間睡覺前，應(yīng)用熱水泡腳，而不應(yīng)用涼水洗腳。睡覺時內(nèi)褲應(yīng)寬松。上床時不要看黃色的東西，避免性刺激，克服性幻想，不要撫摩下身。早晨按時起床，不要賴床等等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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