減肥能吃涼皮，但不建議多吃，且不建議加入其他調(diào)味料。
涼皮是一種生活中常見的小吃，100g涼皮中所含的熱量約為100大卡，熱量不算太高，所以減肥期間能吃涼皮。但是，由于涼皮的主要成分為淀粉，所以其糖分及碳水化合物含量較高，若減肥期間過多食用，且使用后未及時進行運動消耗體內(nèi)熱量，可能導致糖分、碳水化合物堆積，引起脂肪增多，對減肥效果造成影響，所以減肥期間不建議吃過多涼皮。同時，肥胖人群吃涼皮時不建議加入其他調(diào)味料，因為調(diào)味料中通常也含有較高的熱量，也可能對減肥效果產(chǎn)生影響。
減肥期間其實并沒有嚴格的飲食規(guī)定，即使是高熱量、高碳水等食物，也可以偶爾食用一次，但需注意食用后及時進行運動，避免體內(nèi)脂肪堆積。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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什么是吸脂手術
吸脂手術是通過負壓抽吸或激光溶脂等技術去除皮下脂肪的整形外科手術，主要用于改善局部脂肪堆積問題。常見術式有負壓吸脂術、水動力吸脂術、超聲波輔助吸脂術、激光溶脂術和射頻溶脂術。1、負壓吸脂術負壓吸脂術通過皮膚小切口插入金屬...
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吸脂減肥讓“楊柳細腰”不是夢
吸脂手術可以通過減少局部脂肪堆積幫助塑造腰部線條，但需嚴格評估手術適應癥及風險。吸脂減肥主要有手術原理、適用人群、術前評估、術后護理、潛在并發(fā)癥五個關鍵點。
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環(huán)吸抽脂減肥術的危害
環(huán)吸抽脂減肥術可能引發(fā)感染、血腫、皮膚凹凸不平、脂肪栓塞、器官損傷等危害。該手術通過負壓吸引移除皮下脂肪，屬于侵入性操作，需嚴格評估適應癥及術前健康狀況。
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大米姜絲炒熟泡水喝能減肥嗎
大米姜絲炒熟泡水喝不能減肥，但有利于減肥。大米中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，且還含有豐富的B族維生素等營養(yǎng)成分。在午餐及晚餐適當食用米飯相對于食用面食等，更有利于減肥。而生姜屬于藥食同源物質(zhì)，其作為中藥材具有解表散寒、溫肺止咳、溫中止嘔等作用，且還有利于消化液分泌。所以大米姜絲炒熟泡水，也有利于減肥，但由于其保健功能有限，并不能起到減肥效果。所以減肥人群需合理調(diào)節(jié)飲食，可以適當使用大米姜絲炒熟泡水，但還需增加跳操、跑步等有氧運動，并養(yǎng)成良好的生活及飲食習慣，且還需長期堅持，才能達到減肥的目的。建議根據(jù)自身情況選擇合理的方式進行減肥，合理控制飲食，適當增加運動，避免僅通過控制飲食的方式減肥。
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抽脂需要休息多少天
抽脂以后建議大家最少要休息五到七天。這是一個最少的概念了，不管是做肚子的吸脂還是做腿部的吸脂，尤其是腿部的吸脂，可能更要休息的時間要長一點，相對腹部的吸脂或者其他腰背部，上肢的吸脂因為不涉及走路的問題，所以相對來說可以短一點，但是最少也得五到七天。因為吸脂以后，局部肯定是有水腫腫脹的，而且在皮下的所有吸脂的范圍都是有損傷的，所以并不是像看到的只是一個針孔，實際損傷還是挺大的，在這個過程中如果不注意休息，一來可能會造成出血、血腫，一旦感染的話，吸脂以后的感染是非常難控制的，而且感染的面積是非常大的，會造成瘢痕，會造成其他嚴重的，這個全身的感染甚至敗血癥。所以這個大家一定要注意這種情況，再一個不注意休息也會影響恢復的，尤其腿部可能會出現(xiàn)疼痛，所以建議大家最少還是五到七天，給有一個休息的時間。語音時長 01:1362896次收聽 2021-12-30 -
大腿吸脂后凹凸不平能不能自愈
大腿吸脂以后如果是早期的凹凸不平，尤其是一個月左右出現(xiàn)凹凸不平，只要不是特別明顯，一般情況下是可以自愈的。當然早期的凹凸不平主要是和瘢痕的回縮，再加上局部的水腫有非常大的關系的，這個時候隨著水腫的吸收，隨著瘢痕的逐漸的軟化，一般的這種凹凸不平會在三個月到半年，逐漸的改善。包括有些脂肪會重新的分布，會重新的沉積，想要大家堅持去穿彈力服和彈力褲，來進行壓迫，讓皮膚正常的回縮，一般情況下在半年左右基本可以恢復。如果在三個月到半年之后，還發(fā)現(xiàn)有凹凸不平，這個時候可能就不能恢復了這個時候產(chǎn)生的凹凸不平，很多時候是和手術有關系的，因為手術吸的太薄，或者吸的部位不均勻，就可能會造成凹凸不平，這個時候就可能要進行修復了。語音時長 01:0593752次收聽 2021-12-30 -
抽脂現(xiàn)在安不安全
抽脂不只是現(xiàn)在安全抽脂，過去也是安全的，任何一個手術的安全，除了跟術式本身特點有關，還有就是操作人和被操作對象。首先求美者身體健康，沒有基礎疾病，另外操作者具有豐富經(jīng)驗，并且能夠熟練掌握這門手術，另外就吸脂而言，只要不是吸脂面積過大、吸脂量過多，就不會出現(xiàn)太大問題，如果出現(xiàn)問題，要會出現(xiàn)在吸量過大，或者吸脂面積過大導致出血過多這種情況。就吸脂而言最大的風險是脂肪栓塞，脂肪栓塞往往是由于暴力操作脂肪油滴，進入血管造成的，主要是操作的失誤導致。語音時長 01:1171910次收聽 2021-12-30 -
手臂抽脂用住院嗎
手臂抽脂是可以住院的。手臂抽脂要注射大量的麻藥，如果單純只是手臂抽脂，一般在門診就可以進行，但是如果手臂抽脂合并有腰腹部一起吸脂，吸脂范圍比較大，一般需要鎮(zhèn)痛麻醉。鎮(zhèn)痛麻醉一般來說需要住院治療，全身的麻醉需要術前術后對患者進行全面的體檢，確認她沒有其疾病之后，才可以進行全身的麻醉，如果只是單純的手臂吸脂，由于范圍比較小，在門診也可以進行。如果患者有特殊的要求，也是可以住院治療的。語音時長 01:1045438次收聽 2021-12-30 -
腰和肚子上的贅肉怎么減
腰和肚子上的贅肉，可以通過合理飲食、喝酸奶、適當運動等科學減肥，也可吸脂減肥。運動減肥比較靠譜，平時常做腹部按摩，同時配合合理的飲食以及適當?shù)倪\動鍛煉，擁有平坦的小腹并非難事。喝酸奶也是減肚子有效的方法之一，酸奶具有促進消化、排便的作用，減肚子有一定效果。但是別亂吃減肥產(chǎn)品、別節(jié)食，運動要適當，同時要改善循環(huán)代謝系統(tǒng)。針對于局部脂肪堆積明顯，且不易減掉的脂肪，推薦吸脂。吸脂手術是近幾年比較流行的減肥方法，能快速、有效達到瘦身塑形的優(yōu)點，深受廣大求美者的歡迎。比如腰部抽脂術，是一種經(jīng)過體表小口，采納局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的體表外科手術。腰腹部的吸脂手術(抽脂手術)是局部減肥手術，對全身情況干擾少。但由于術后仍有稍微反應和局部滲液，故1周內(nèi)要避免重體力勞動，一般的工作生活是沒問題的。重要的是，抽脂減肥不需花費很長時間運動，也不需吃藥，就可以減掉肚子。而且吸脂減肥不會反彈。另外，建議做抽脂減肥手術要去正規(guī)的醫(yī)院，才能保證手術的安全性和效果。語音時長 02:29109923次收聽 2020-02-18 -
手臂吸脂是什么
手臂吸脂手術是在上臂內(nèi)側(cè)、腋下或肘部的皮膚做小孔，然后插入吸脂針，對皮下脂肪進行抽吸。胳膊的脂肪主要集中于上臂內(nèi)側(cè)，過多就會形成“蝴蝶袖”，顯得很臃腫，不美觀。手術時，會在如果“蝴蝶袖”過于明顯，導致皮膚松垂了，單純吸脂不能很好解決，還需要做皮膚切除才能恢復上臂的圓潤。做完手臂吸脂手術之后，要注意減少上臂的運動，才能更好的恢復，同時要穿彈力衣，對上臂進行塑形，才能達到緊致的效果。63561次播放 2020-01-14
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埋線減肥對身體有危害嗎
埋線減肥作為一種減肥的輔助方式是一個很健康的治療方法。它是采用外科手術的羊腸線刺激穴位，使其功能活躍，增加能量消耗，促進體內(nèi)脂肪分解，從而達到減肥的目的。埋線減肥的線很安全，對人體不會有任何的副作用，不像一些其他的藥物減肥會影響循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)。這種線在體內(nèi)24小時的刺激穴位，一般2到3周就被吸收，不會在皮膚和體內(nèi)留下任何的疤痕以及一些其他的痕跡。吸收以后表皮完全和以前埋線一樣，所以埋線減肥是一個很安全、很健康的減肥方法。56645次播放 2018-11-21
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吸脂后皮膚松弛
吸脂之后皮膚都相應的會變松弛，就像拿一個口袋，裝一袋面，把這些面取出來之后，就會顯得袋子有點松。這種情況與吸脂的原理大概有點類似，吸脂之后就會顯得皮膚有點松弛，這都是屬于比較正常的現(xiàn)象。因為人體的皮膚會有一個自然的彈性恢復的過程，配合戴彈力套，把皮膚緊緊地壓在深部的組織上，就可以在一定程度上減少皮膚皺褶的發(fā)生。另外，在大量吸脂以后，如果實在覺得皮膚還是很松弛，對于一些特別胖的患者吸完脂之后顯得皮膚很松，還可以采用一些皮膚切除的辦法，就是把這些松的皮膚收緊切除，就像一些肚子非常肥胖的患者，可能就不是像整形這樣大的手術，可能只是把多余的皮膚收緊，也能取得比較好的效果。64808次播放 2018-09-28
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大腿吸脂后多久能恢復
因為現(xiàn)在大腿一般都要進行360度環(huán)吸，正面還有反面都要吸，所以恢復的過程，相對比別的部位就要慢一點?，F(xiàn)在經(jīng)常可以遇到這種大腿吸脂手術的患者，一般大腿吸脂和常規(guī)吸脂也有很多區(qū)別。另外，需要注意的事項也有很多，需要提前買好塑身衣，而且塑身衣一定要特別適合，并且一定要在上廁所的時候，可以不用把衣服脫掉會比較好，這樣能夠保持全身的全天的壓力，比較均勻，這樣以后恢復會更好。另外，大腿吸完脂，對于吸脂要注意，不是減肥為第一目的，體型塑造為最終目的，是把腿達到一個比較勻稱的細下去的目的。一般腿要胖起來之后，會凹凸不平，有曲線我們把凸的位置吸掉，然后對于一些比較瘦的部位，有時候要保留達到一個上下平均的手術效果，這是手術目的。58614次播放 2018-09-28
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大腿吸脂會留疤嗎
大腿吸脂可能會留疤，但術中取的吸脂位置都很隱蔽，會減少疤痕。如果手術后出現(xiàn)疤痕增生，也不用太過著急，可以通過彈力套加壓，使用一些疤痕藥，還有注意一些飲食上的控制，疤痕都可以防治。大腿吸脂對整形外科大夫是一個要求比較高的手術。大腿吸脂不像肚子這些比較簡單的部位，因為大腿是一個圓柱體，而且有正面、后面，然后側(cè)面都是會有形態(tài)方面的問題，所以手術中需要反復看大腿的形狀，吸脂的量，兩邊估計，而且有一些特殊部位。比如臀溝部位都是有一些手術技巧，不是上來就都可以吸，有很多手術中需要注意的事項。手術后也要患者配合，配合穿好塑身衣。但是手術后疤痕，在手術中取的這些吸脂位置都很隱蔽。比如前面采用會陰部，一般在陰毛的附近就是在非常隱蔽的部位，后面在臀溝最不明顯的地方做切口，減少這種疤痕的發(fā)生。63105次播放 2018-09-28
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當減肥遭遇平臺期，不是災難是機會
在減肥過程中，很多人都經(jīng)歷過體重在一段時間內(nèi)不下降的情況，常見的解釋會說這是“平臺期”。平臺期的確是指減肥過程中體重不下降的情形，但體重不下降卻未必都是平臺期，大致有幾種情況：
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做了乳腺結(jié)節(jié)微創(chuàng)手術三個月了可以吃蝦嗎
乳腺結(jié)節(jié)微創(chuàng)手術后三個月一般可以適量吃蝦。蝦含有優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于術后恢復，但需注意過敏風險。蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅、硒等營養(yǎng)素，能促進傷口愈合和組織修復，適合術后康復期食用。其低脂肪特性對乳腺健康無負面影響，且Ome...0次瀏覽 2025-12-14
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陰莖硬不起來原因是什么
陰莖硬不起來可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、激素水平異?；蛩幬锔弊饔玫仍蛴嘘P。陰莖勃起功能障礙通常表現(xiàn)為勃起不堅、勃起時間短或無法勃起等癥狀。1、心理因素焦慮、抑郁或夫妻關系緊張等心理問題可能導致陰莖勃起功能障礙。...0次瀏覽 2025-12-14
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