脫脂奶粉不可以減肥，但減肥期間可以適量飲用。
脫脂奶粉中不含有脂肪，但仍含有蛋白質(zhì)、氨基酸、多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，人群適量飲用可以補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，對健康有一定好處。對于脫脂奶粉中的營養(yǎng)物質(zhì)，通常不具有減肥作用，所以不能減肥，應(yīng)引起重視。在減肥期間，減肥者可以適當(dāng)飲用脫脂奶粉，不會(huì)影響減肥效果。
若有減肥需求，應(yīng)制定正確、科學(xué)的減肥方案，避免過度節(jié)食減肥或自行亂用減肥產(chǎn)品，防止因營養(yǎng)缺乏而出現(xiàn)脫發(fā)、皮膚干燥、身體乏力、注意力不集中等癥狀，對人體的傷害較大。
建議人群日常適量飲用脫脂奶粉，不能僅靠脫脂奶粉補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑等，有助于消耗機(jī)體多余脂肪，達(dá)到或提升減肥效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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減肥可以吃桂圓干嗎
減肥是可以吃桂圓干的，但是不建議食用過多。此外，還可以食用西紅柿、蘋果、白菜等含蛋白質(zhì)、維生素的食物。桂圓干里面含有豐富的維生素、視黃醇、尼克酸、粗蛋白、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，所以在減肥期間是可以吃桂圓干的，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但是不建議食用過多，因?yàn)楣饒A干里面的含糖量較高。若食用太多桂圓干，會(huì)因?yàn)閿z入過多糖分，而在機(jī)體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，進(jìn)而導(dǎo)致體重增加。此外，減肥時(shí)還可食用西紅柿、蘋果、白菜、雞胸肉、黃瓜等含蛋白質(zhì)、維生素的食物。但是不建議食用含有高脂肪、高熱量的食物，如肥肉、披薩、炸雞等。在減肥時(shí)還可以配合一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎自行車、游泳等，以消耗體內(nèi)多余的脂肪。
6480次瀏覽 2022-03-08
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減肥會(huì)掉頭發(fā)嗎
不正規(guī)的減肥方法是會(huì)引起脫發(fā)的，比如節(jié)食減肥。建議通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及運(yùn)動(dòng)來減肥。如果人體只是通過節(jié)食減肥，是有可能會(huì)引起脫發(fā)的。因?yàn)楣?jié)食減肥會(huì)使人體無法攝入所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、鋅、鐵、銅等，而導(dǎo)致營養(yǎng)不良性脫發(fā)。所以在減肥期間應(yīng)選擇科學(xué)的減肥方法，人體可以限制熱量及脂肪的攝入，如炸雞、披薩、漢堡、巧克力等。平時(shí)，可以食用低熱量、低脂的食物，比如雞胸肉、牛肉、西紅柿、魚肉、青菜、蘋果、黃瓜等。同時(shí)，在通過調(diào)整飲食進(jìn)行減肥時(shí)，還應(yīng)該配合一些運(yùn)動(dòng)，可以有效的消耗體內(nèi)多余的熱量及脂肪，比如跑步、游泳、騎車、爬山、跳繩、打拳等。建議在減肥前咨詢相關(guān)人員，了解減肥的注意事項(xiàng)，一般通過合理的減肥，可避免脫發(fā)的情況。
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陳皮山楂紅茶能減肥嗎
陳皮山楂紅茶能起到輔助減肥的作用，但是作用有限。建議配合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。陳皮山楂紅茶具有消食化積、活血散瘀、潤肺化痰、止咳清熱、清熱解毒的功效。一般陳皮山楂紅茶內(nèi)含有咖啡酸氯、鹽酸等酸性物質(zhì)，及解脂酶等物質(zhì)，人體攝入后可以加速脂肪的消耗，以減少體內(nèi)脂肪的儲(chǔ)存，從而起到輔助減肥的作用，但是作用有限。建議人體配合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。人體可以食用雞胸肉、魚肉、燕麥、葡萄、青菜等含維生素、蛋白質(zhì)的食物。不建議食用高脂、高熱量的食物，如肥肉、披薩等。還應(yīng)該配合有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎自行車等，以消化體內(nèi)多余的脂肪。對于減肥人士，建議去咨詢相關(guān)專業(yè)人士，了解減肥的注意事項(xiàng)，以免對身體造成傷害。
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每天跳繩五百下能減肥嗎
每天跳繩五百下一般能減肥，跳繩可以促進(jìn)脂肪燃燒，有一定的減肥效果，但同時(shí)需合理膳食。跳繩五百下消耗的熱量在四十大卡左右，若每天堅(jiān)持跳繩五百下，可以起到一定的減肥效果。在跳繩減肥期間，減肥者還需控制飲食的熱量，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。減肥者在減肥期間，需保證機(jī)體消耗的熱量大于攝入的飲食熱量，便可在一定程度上增加減肥效果?？梢猿缘椭⒌蜔崃?、低糖以及高蛋白的食物，少吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物。減肥者跳繩前，人群需做好熱身運(yùn)動(dòng)，防止機(jī)體突然運(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)肌肉拉傷，甚至骨折等情況。跳繩的時(shí)間、強(qiáng)度等需要根據(jù)自身實(shí)際情況控制，避免過度勞累。建議選擇科學(xué)方式減肥，不可節(jié)食減肥或暴飲暴食，不利于自身健康。減肥期間，注意保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入，預(yù)防營養(yǎng)不良。
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面部脂肪填充過多可不可以吸脂
面部脂肪填充過多可以通過機(jī)械性的吸脂去加以解決，但是這種操作更多的是局限于額部和面下部，對于面中部的脂肪的填充過多，往往通過吸脂的方法不能夠得到很好的解決，但是在額部可以通過吸脂的方法，甚至在內(nèi)窺鏡的幫助下，在直視的下面把過多的脂肪進(jìn)行取出。對于面下部如果出現(xiàn)了脂肪的局部的臃腫，可以通過抽吸的方法，把局部的脂肪抽吸出來，使得局部變得更加平整，但是對于面中部，有一些過多的脂肪的堆積，這個(gè)時(shí)候如果用機(jī)械方法去進(jìn)行抽吸，必須要有非常明確的層次的定位，在這種情況下，去對脂肪進(jìn)行抽吸，這樣子才能保證面部血管神經(jīng)的安全。語音時(shí)長 01:0163784次收聽 2021-12-30 -
抽脂后大腿麻木感覺多長時(shí)間能消失
抽脂后如果出現(xiàn)大腿皮膚的麻木的感覺，一般得半三個(gè)月到半年，甚至一年可能才能逐漸的恢復(fù)。當(dāng)然一般來說表面三個(gè)月左右基本可以恢復(fù)，這個(gè)麻木如果是因?yàn)榫植康慕M織的腫脹，或者是小的一些損傷造成的，一般來說三個(gè)月，隨著水腫的吸收一個(gè)多月，這個(gè)基本吸收，三個(gè)月基本能夠感覺恢復(fù)，如果是手術(shù)的過程中，可能估計(jì)神經(jīng)斷了，或者是感覺神經(jīng)損傷的比較重或者完全斷了，可能恢復(fù)的得一年，因?yàn)樯窠?jīng)的生長是比較慢的。所以大家做完手術(shù)，皮膚的感覺肯定會(huì)有些變化，就是說做完以后肯定會(huì)下降會(huì)些遲鈍，但是這個(gè)一般來說都是感覺神經(jīng)，就是說不會(huì)涉及到運(yùn)動(dòng)的問題，對于感覺神經(jīng)，實(shí)際上不會(huì)影響大家正常的生活和工作，也不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)，所以一般等時(shí)間大多數(shù)都是可以恢復(fù)的。語音時(shí)長 01:0771423次收聽 2021-12-30 -
冷凍抽脂代表什么意思
冷凍抽脂也是一個(gè)概念操作。一般沒有隨意做冷凍抽脂，冷凍抽脂就是把腫脹液弄的溫度低一點(diǎn)，冷凍所謂的溫度降低一點(diǎn)，用不著，當(dāng)然天氣熱的，有的人可以稍微溫度正常就行了，也沒有必要做冷凍抽脂，一般的話腫脹液是抽脂，一般打完腫脹液，脂肪細(xì)胞溶解，再用機(jī)器或者手，精細(xì)的把脂肪的深層和淺層抽掉就可以了。至于所謂的有的人加冰的腫脹液，在冰塊里冰的很低的溫度在去弄，所謂的可以減輕疼痛，可以水腫減輕，臨床上覺得這種方法沒有明顯的效果，萬一溫度過低，會(huì)損傷周圍的組織，所以一般按照常規(guī)去做，問題就不太大。語音時(shí)長 01:0674444次收聽 2021-12-30 -
腰腹和手臂能夠一起抽脂嗎
腰腹和手臂理論上可以一起吸脂。但是如果體型比較大，腹部脂肪很多，體重180或200斤就不建議腰腹部和上臂同時(shí)吸脂。體內(nèi)注射腫脹液利多卡因的量是有控制的，不是說可以無限的去抽脂，腫脹液過多容易導(dǎo)致利多卡因的中毒。通常情況下腫脹液的濃度是控制在0.06%，總量一般不會(huì)超過6000ml，體內(nèi)的利多卡因的量一般不會(huì)超過到2克。所以，一般不主張兩者同時(shí)做，如果不是特別胖，吸的量比較少，也可以考慮同時(shí)做。語音時(shí)長 01:1057578次收聽 2021-12-30 -
手臂抽脂用住院嗎
手臂抽脂是可以住院的。手臂抽脂要注射大量的麻藥，如果單純只是手臂抽脂，一般在門診就可以進(jìn)行，但是如果手臂抽脂合并有腰腹部一起吸脂，吸脂范圍比較大，一般需要鎮(zhèn)痛麻醉。鎮(zhèn)痛麻醉一般來說需要住院治療，全身的麻醉需要術(shù)前術(shù)后對患者進(jìn)行全面的體檢，確認(rèn)她沒有其疾病之后，才可以進(jìn)行全身的麻醉，如果只是單純的手臂吸脂，由于范圍比較小，在門診也可以進(jìn)行。如果患者有特殊的要求，也是可以住院治療的。語音時(shí)長 01:1045424次收聽 2021-12-30 -
走路腿會(huì)變粗嗎
走路腿變粗不用擔(dān)心，走路是非常好的鍛煉方式，也是有氧健身的方式，比較適合減肥。同時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不是非常的大，走路使得整個(gè)身體從頭、頸、胸、手、腰、腿等，都會(huì)得到比較好的鍛煉，是比較均勻的均衡的鍛煉方式，所以不用擔(dān)心腿會(huì)變粗。走路的時(shí)候，無論是手、腿、腹部的肌肉、背部的肌肉，以及胸部的肌肉都會(huì)相應(yīng)的鍛煉。走路的時(shí)候?qū)ρ醯男枨笤黾樱粑蜁?huì)變得比較深，或者頻次會(huì)增加，呼吸肌也會(huì)得到鍛煉，腹肌也會(huì)得到鍛煉。背部肌肉要保持長期直立的過程也會(huì)進(jìn)行收縮，所以都會(huì)得到均衡的鍛煉。71172次播放 2021-09-02
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射頻溶脂一次有效么
射頻溶脂是通過電磁波，對脂肪細(xì)胞進(jìn)行破壞，達(dá)到減肥的效果。射頻這種電磁波也會(huì)對除脂肪細(xì)胞外的其他細(xì)胞造成破壞，需要把這種電磁波的能量控制在一定的范圍內(nèi)才是安全的。射頻溶脂一次治療經(jīng)?？床坏矫黠@的治療效果，需要進(jìn)行多次治療，才能達(dá)到減肥的效果。55575次播放 2020-01-14
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什么是埋線減肥
埋線減肥是用羊腸線通過一種特殊的方式把植入相應(yīng)的人體穴位當(dāng)中，是近些年在臨床上常用一種減肥方式。埋線減肥采用的這個(gè)線是外科手術(shù)常用一種羊腸線，可以完全被人體吸收，不會(huì)有任何的副作用，這個(gè)線植入身體以后，會(huì)引起身體的排異、代謝方面的變化。比如埋完線以后，體溫可能會(huì)有輕微升高，這時(shí)候就說明身體代謝率增加，從而達(dá)到減肥的效果。這種線埋入穴位以后，一般可以持續(xù)2到3周，通過人體的代謝可以把完全溶解掉，溶解掉以后，在皮膚和體內(nèi)沒有任何痕跡，是一個(gè)很安全、方便的減肥方式。埋線減肥和針灸相比，針灸需要每天來一次或者隔一天來一次，而埋線減肥只需要兩周來一次，給大家節(jié)省了很多的時(shí)間，所以現(xiàn)在埋線減肥都會(huì)被廣泛的應(yīng)用。59337次播放 2018-11-21
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減肥藥有什么副作用
許多人為了減肥，嘗試過無數(shù)方法，但都沒有效果。比如斷食，只喝水，結(jié)果兩天下來，我就無法堅(jiān)持了。一是餓得昏昏沉沉，沒有足夠精力工作；二是我實(shí)在禁不住美味誘惑，當(dāng)天晚上就大吃一頓，體重即刻回到以前。還有一些人就吃減肥藥來減肥，都說有副作用，那么減肥藥都有什么副作用呢？
64839次瀏覽 2018-10-24
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吸脂后注意什么
吸脂術(shù)后需要注意很多問題，最重要的問題就是要注意穿塑身衣，對于穿塑身衣的時(shí)間，一定要達(dá)到三個(gè)月以上，不要穿兩天就不穿了。另外，還有注意休息也很重要，比如做完手術(shù)以后，不要進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楫吘刮鞘中g(shù)，進(jìn)行大量吸脂以后，皮膚兩層之間就是皮膚和深層組織之間的脂肪沒有，但是那里有創(chuàng)傷，如果要是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，就會(huì)容易造成血腫，造成恢復(fù)慢，也要注意穿好彈力塑身衣。另外，在飲食上也要引起注意，不要等到做完手術(shù)以后，就正好有時(shí)間可以補(bǔ)一補(bǔ)，大魚大肉就都吃。吸脂不是把所有的脂肪都吸出來，也是吸一部分，通過大量進(jìn)食之后，造成剩余的脂肪過度膨脹，到時(shí)候造成肥胖復(fù)發(fā)的發(fā)生，就會(huì)影響最終的效果。54820次播放 2018-09-28
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大腿吸脂會(huì)留疤嗎
大腿吸脂可能會(huì)留疤，但術(shù)中取的吸脂位置都很隱蔽，會(huì)減少疤痕。如果手術(shù)后出現(xiàn)疤痕增生，也不用太過著急，可以通過彈力套加壓，使用一些疤痕藥，還有注意一些飲食上的控制，疤痕都可以防治。大腿吸脂對整形外科大夫是一個(gè)要求比較高的手術(shù)。大腿吸脂不像肚子這些比較簡單的部位，因?yàn)榇笸仁且粋€(gè)圓柱體，而且有正面、后面，然后側(cè)面都是會(huì)有形態(tài)方面的問題，所以手術(shù)中需要反復(fù)看大腿的形狀，吸脂的量，兩邊估計(jì)，而且有一些特殊部位。比如臀溝部位都是有一些手術(shù)技巧，不是上來就都可以吸，有很多手術(shù)中需要注意的事項(xiàng)。手術(shù)后也要患者配合，配合穿好塑身衣。但是手術(shù)后疤痕，在手術(shù)中取的這些吸脂位置都很隱蔽。比如前面采用會(huì)陰部，一般在陰毛的附近就是在非常隱蔽的部位，后面在臀溝最不明顯的地方做切口，減少這種疤痕的發(fā)生。63105次播放 2018-09-28
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膽道腫瘤會(huì)有什么并發(fā)癥
膽道腫瘤可能引發(fā)膽管梗阻、肝功能衰竭、膽道感染、轉(zhuǎn)移性病灶和凝血功能障礙等并發(fā)癥。膽道腫瘤的并發(fā)癥主要與腫瘤位置、生長速...10次瀏覽 2025-07-19
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預(yù)防熱射病的措施
預(yù)防熱射病可通過避免高溫環(huán)境、及時(shí)補(bǔ)充水分、穿著透氣衣物、調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度、識(shí)別早期癥狀等方式實(shí)現(xiàn)。熱射病是因高溫導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡的急癥，嚴(yán)重時(shí)可危及生命。1、避免高溫環(huán)境減少正午時(shí)段戶外活動(dòng)，選擇陰涼通風(fēng)處停留。室內(nèi)需保持...0次瀏覽 2025-07-19
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尋常疣可出現(xiàn)在手掌部位，主要由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為粗糙角化性丘疹。手掌疣的常見誘因包括皮膚破損、免疫力下降、接觸...12次瀏覽 2025-07-19
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高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎 真的有用嗎
高膽固醇血癥是一種很常見的疾病，大家應(yīng)該要選擇正確的方式來進(jìn)行治療，其次大家應(yīng)該要努力的呵護(hù)自己的健康，做好相對應(yīng)的應(yīng)對之策，接下來就一起來了解高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎，真的有用嗎。立普妥適應(yīng)癥是高膽固醇血癥，原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥4248次瀏覽 2025-01-17
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白云山金戈這個(gè)男性用藥是怎么服用的？
男性陽痿了是很影響性福的，對于陽痿疾病的發(fā)生容易會(huì)使得男性失去了自信的，陽痿讓很多的男性失去了屬于男人的雄風(fēng)，有些男性同胞在性生活中總是精神過度緊張，結(jié)果導(dǎo)致了勃起功能障礙的發(fā)生，影響了性生活質(zhì)量，對于這個(gè)疾病發(fā)生了是要重視起來的。那么白云山金戈這個(gè)男性用藥是4065次瀏覽 2025-01-29
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心力丸心臟如果痛能否使用呢，怎樣服用
生活中有一些人可能會(huì)患有心臟病，心臟病發(fā)作的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，心臟一旦出現(xiàn)了問題要引起重視，不然會(huì)給生命造成威脅，必要的時(shí)候是需要通過藥物來調(diào)理身體，那么來看一下心力丸心臟如果痛能否使用呢?心力丸功能主治是溫陽益氣，活血化瘀。用于心陽不振、氣滯血瘀所4123次瀏覽 2025-02-08
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非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎
男性發(fā)生脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中比較常見，尤其是好發(fā)于30歲以上的男性，容易給患者的個(gè)人形象帶來了巨大的破壞，建議患者需要積極接收治療，避免影響了心理健康，那么，非那雄胺片用法是口服嗎?下面了解一下!百達(dá)英非那雄胺片是一種口服藥物。我們都知道，口服藥物對于人4199次瀏覽 2024-12-24
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