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胃潰瘍患者做什么鍛煉最適合

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現(xiàn)代人們的生活模式已經(jīng)使運動量大大降低，這在一定程度上也為胃病的發(fā)生和發(fā)展創(chuàng)造了機會。適當?shù)倪\動有助于減少胃病的發(fā)生，促進胃病的康復。

生命在于運動，如何運動才能確保身體健康，其中大有學問。胃潰瘍患者適宜做什么運動？

要根據(jù)消化性潰瘍患者的年齡、體質(zhì)、病情和興趣，選擇適宜的運動項目。如慢跑、跳舞、游泳、行走、騎車、扭秧歌、水中運動、太極拳、八段錦、五禽戲及各種球類運動。運動療法對于消化性潰瘍的康復保健具有一定的作用，但非一日之功，只有長期堅持，才能取得預期的效果。因為機體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟器官及肢體功能的完善，身體體質(zhì)的增強，是要通過多次適當運動量的刺激和強化才能獲得。運動鍛煉要注意全身運動與局部運動相結(jié)合，才能取得較好的康復保健作用。一般以全身運動為主，同時注意配合一些適當?shù)陌茨χ委?，對癥狀改善可有一定幫助，通常消化性潰瘍的癥狀消失較快，但潰瘍愈合需要一定時間。對于中年以上的患者，應(yīng)特別注意其心血管系統(tǒng)的功能情況，是否能夠與所選擇的運動鍛煉方法相適應(yīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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