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茉莉清茶的功效與作用

茉莉清茶功效與作用十分明顯，經(jīng)常性飲用既可以清除口臭，還能夠緩解不良情緒，促使飲用者情緒穩(wěn)定。此外，適當(dāng)飲用還可以達(dá)到行氣開(kāi)郁之作用。即便是對(duì)一些減肥人群而言，適當(dāng)飲用還可以起到輔助性減肥作用。

很多年輕女性都有喝茉莉清茶的習(xí)慣，茉莉清茶處于常見(jiàn)的花茶，經(jīng)常性飲用對(duì)于人體健康產(chǎn)生諸多好處，不存在其他副作用問(wèn)題，但是對(duì)于該種茶飲的具體功效與作用，很多飲用者并不是特別了解。那么，茉莉清茶的功效與作用有哪些？

1、清除口臭

經(jīng)常性飲用茉莉清茶能夠減輕口臭，改善口腔衛(wèi)生，達(dá)到清新口氣之功效。尤其是茉莉清茶中含有的氟，還具有預(yù)防齲齒的作用。

2、舒緩情緒

經(jīng)常性飲用茉莉清茶，也有安定神經(jīng)的作用，可促使飲用者情緒更加穩(wěn)定。特別是對(duì)于精神過(guò)度緊張者，經(jīng)適當(dāng)飲用該種茶飲可放松緊張情緒，達(dá)到舒緩情緒之功效。

3、行氣開(kāi)郁

茉莉清茶中含有的營(yíng)養(yǎng)成分較高，尤其是含有一種特殊的揮發(fā)油性物質(zhì)，該種物質(zhì)具有行氣止痛之功效，經(jīng)常性飲用可以緩解腹脹、腹痛、理氣等作用。

4、減肥

經(jīng)常性飲用該種茶飲者會(huì)發(fā)現(xiàn)肚子經(jīng)常容易餓，這是由于茉莉清茶中含有能夠分解脂肪的營(yíng)養(yǎng)成分，既能夠幫助消化，還可以達(dá)到除油膩的作用，對(duì)于減肥可以起到輔助性的效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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