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腦梗塞康復(fù)鍛煉需要注意什么

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腦梗塞病人的護(hù)理，腦梗塞的康復(fù)訓(xùn)練方法，是治療腦梗塞疾病的關(guān)鍵方法之一，除此之外，也建議在平時的生活中，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我護(hù)理，這點對腦梗塞疾病的患者來說是非常關(guān)鍵的，要有足夠的重視，下面就腦梗塞的康復(fù)鍛煉方法進(jìn)行介紹。

1、強(qiáng)度適宜：腦梗塞患者應(yīng)根據(jù)康復(fù)目的、個人體質(zhì)確定鍛煉程度，一次鍛煉的總負(fù)荷是由各個動作的負(fù)荷相加而成的。負(fù)荷和強(qiáng)度的增加應(yīng)力求適應(yīng)。

2、鍛煉有度：康復(fù)鍛煉要消耗人體的能量和養(yǎng)料，鍛煉的強(qiáng)度越大，需要的休息質(zhì)量就越高，腦梗塞患者不宜鍛煉過度。

3、姿勢正確：腦梗塞患者應(yīng)了解康復(fù)鍛煉動作具體內(nèi)容、功能，務(wù)必做到姿勢正確，把意念集中在這個動作正在鍛煉的主要身體部位上。

4、準(zhǔn)備充分：腦梗塞患者在開始鍛煉時應(yīng)先做充分的準(zhǔn)備活動，避免出現(xiàn)扭傷筋骨、撕傷肌肉和韌帶等事故，康復(fù)鍛煉起初應(yīng)由家屬在旁保護(hù)。

5、持之以恒：腦梗塞患者康復(fù)鍛煉應(yīng)持之以恒，必須按規(guī)定的時間進(jìn)行，持之以恒，使被鍛煉的部位感受到一定的重復(fù)性刺激，不宜時斷時續(xù)。

6、全面兼顧：腦梗塞患者在康復(fù)鍛煉過程中要全面兼顧各關(guān)節(jié)、肌肉及各種不同功能，避免偏重多練某些部位而忽視鍛煉其它部位。

腦梗塞病人的護(hù)理，腦梗塞的康復(fù)鍛煉方法中，上述中的幾個方面是重點，在平時的生活中，一定要有足夠的重視，除此之外，也建議在平時的生活中，要重視一下飲食方面的調(diào)理，這點對腦梗塞患者來說至關(guān)重要。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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